)BT族
BT族，也就是所谓的变态（BT）族。这些人在与同事相处时，他们就显得特别自我和个人主义，同事一起吃饭不去，一起逛街不去，一天之中没有情感上的沟通，工作上合作时也像打仗。
处事原则
BT族在为人处事上，这些人崇尚简单，有时直奔主题，让同事无法接受。在穿着上，他们一切从简，不讲究生活品味，甚至有些不修边幅，男的胡子拉碴，显得一脸沧桑；女的则经常几天不洗头，显得与收入十分不协调。在工作上，“BT族”追求高效率，看不惯做事慢的人。生活上，经常是中午饭就一碗方便面，或者啃饼干，觉得一点也无所谓。
价值观
在价值观方面，他们把克服困难、攻克任务当作快乐，愿意体验快速学习的痛苦，而不留恋物质享受。如此一来，在与同事相处时，他们就显得特别自我和个人主义，同事一起吃饭不去，一起逛街不去，一天之中没有情感上的沟通，工作上合作时也像打仗。由于急躁，他们往往忽视方式方法，惹得同事烦，结果被冠以“职场变态”的称号。
BT族都是工作狂除工作方式上的不同寻常之外，“BT族”还有一些共同点。他们大都工作时间在3—5年，有工作动力，想加薪升职，也有能力、有资源去实现这样的愿望。因此，他们有努力工作和迎接挑战的内心需要。再加上快速发展的经济形势、激烈竞争的职场形态，还有他们打拼下来的职业平台，这些因素合在一起，令他们只能以更快的步伐、更玩命的精神对待工作。“BT族”普遍认为，一个阶段的付出是必须的，从而忽视了生活与健康，出现所谓“拿得起，放不下”的心态。
消极方面包括心情容易烦躁，说话无所顾忌，容易忧郁、失眠，容易受激惹，不愿意花精力注意做事的方式方法，不愿意考虑别人的情绪，因此会影响人际关系。下属可能觉得他们急功近利，容易出现矛盾；同事虽能理解他们，但也觉得无法提供帮助；而上司对“BT族”的认可度往往很高，认为他们是可培养目标。
“BT族”在以集体价值观为主导的组织中，容易受排斥，只能是“死亡”的结局；而在以业绩、个人价值为主导的组织中，则受到重视。对于前者，如果不想马上换环境，可以考虑单位是否能满足你如下四点中的一个，如果能，可继续呆下去，否则只能换环境。这四点是：能学到东西；有可发挥的舞台；有提高竞争力的机遇；有物质回报。
根据对深、京、沪、穗四地不同行业的 1380名白领进行的调查，月收入在3000—8000元的白领中有将近1/3的人与常人的性格、为人处事迥然不同，显得与周围环境格格不入，甚至让周围人讨厌。调查中，不少人甚至称他们“变态（BT）”。而月薪8000元以上的高薪白领中，“变态”者更是占到80%以上。
高薪、过劳
高薪不是白拿的。丰厚物质收入的背后是白领们近乎透支的疯狂“玩命”，在BT族们看来，只要有更多的时间工作，天天吃油腻腻的快餐也无所谓。正是因为有了这样的生活状态，BT白领大多都成了健康方面的三高人士：血压高、血脂高、血糖高。就连亚健康、过劳死也不再稀奇。
压力大所致
除工作方式上的不同寻常之外，白领BT族的另一个特点就是心情常如过山车般上下翻腾。当朋友同事无法满足他们苛刻的标准时，他们会像炸药包一样暴躁；但在他们自信的外表下，自卑感却又让BT白领焦虑抑郁的喘不过气。
追求完美
虽然职场BT族并不受欢迎，但不可否认的是，BT族之所以会BT，根本原因是他们都是勇于进取、要求完美的人，只不过在出发点上出现了偏差。对于BT白领来说，工作上的成就可以平衡内心的自卑、缓解害怕被社会抛弃的恐惧、甚至是满足自己超越他人的虚荣心，所以如果没有了工作，那他们的生命也就了无生趣。
BT族“BT族”由于这样的生活状态，大多是三高人士：高血压、高血脂、高血糖。因此，要注意调整。
首先要建立完整的生活观，注意提升个人的生活品位。不要为了将来过得舒服一点，现在就急于求成。要注意平衡工作与生活的比重。
其次要学会管理自己的时间，建立工作日程表，先做最重要的，而不是最紧急的事情。分出主次轻重缓急，就能做到从容不迫。
最后，要学会宽容和克制，不要把工作上的急躁情绪带到与人打交道的过程中去。
