高寒草原（gaohancaoyuan）中国草原群落的一种植被类型。分布在海拔4000米以上的草原。
高寒地带气候寒冷而潮湿，日照强烈，紫外线作用增强，空气中CO2含量降低，空气稀薄，土壤温度高于空气温度，温度变化剧烈，昼夜温差极大，年平均温度不到1℃，生长季短，仅120天，年降水量约400毫米，相对湿度70％以上。植物多低矮丛生，叶面积缩小，叶片内卷，气孔下陷，机械组织与保护组织发达，根系较浅，植株形成密丛，基部常为宿存的枯叶鞘所包围，起保护更新芽越冬的作用。有以营养繁殖为主的多年生草本、垫状小灌木或垫状植物。如针茅属紫花针茅、座花针茅，以及克氏羊茅、假羊茅，还有莎草科硬叶苔草，小半灌木有藏籽蒿、藏南蒿、垫状蒿等。垫状植物有垫状驼绒藜、垫状点地梅、垫状棘豆、垫状蚤缀等。