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保护区为东西长约25公里，总面积100平方公里的狭长山间盆地，四周高山环抱，海拔大都在5000-5500米，盆地底部海拔4100-4200米，年均温零下4度，7月份气温9.3度，1月份气温零下11.1度，小于0度积温1027.4度，年日照时数2300小时，降水电量730毫米，且集中在6-9月份，通天河支流益曲在区内穿过形成五个大小不等、水深在0.2-0.4米的湖泊，还有众多的泉水喷涌而出，水量稳定，水颀洁净。纵横迂回的溪流，星罗棋布的湖泊沼地把草滩切割成无数大小不等的“沙洲”和“小岛”，因此野兽难以进入。境内水草丰美，人参、蕨麻遍地。在溪流、湖泊沼地内鱼、蛙等两栖爬行动物、水生浮游动植物大中繁殖，优越的自然条件和生态环境尤其是当地藏族群众将黑颈鹤等鸟类繁衍生息的理想之地。每年3-4月份，黑颈鹤、斑头雁、棕头鸥、雁鸥、赤麻鸭等十多种侯鸟从云贵高原飞到这里本息、筑巢、产卵、繁育后代。
黑颈鹤是世界现存的15种鹤类之一。据统计，全世界黑颈鹤数量约900只，世界上不少地区相继绝迹，中国仅有百只。1984年经沂有关部门考察，隆宝滩黑颈鹤就有47只；1986年7，8月份考察，在隆宝滩发现60只，其中有当年的幼鹤。隆隆宝滩黑颈鹤聚集数量众多，被世界鸟类学家誉为黑颈鹤之乡，1986年7月，国务院攫准该区为国家级保护区，1990年青海省人民政府决定将黑颈鹤定为省鸟。
根据考察认为，黑颈鹤长途住返于青藏、云贵高原，除有其生理需要和生活习惯外，还与充足的食物来源和安全栖息的环境有关。隆宝滩两边为蘑菇以状大山，气候虽然寒冷，但却是黑颈鹤宜于栖息，繁衍后代的“世外桃源”。这里泉水、溪流纵横交错，曲折蜿蜒，把地面节割成无数块孤立的小岛，岛上杂草茂盛，还生长着许多两栖、爬行软体小动物，可供鹤鸟类取食，所以隆宝滩成为黑颈鹤的栖息地。
一年四季都可以旅行，但是由于气候的原因，旅游者大多集中在夏季前往，因为夏天的气温较高，夜间常有降雨，因此也较为湿润。虽然地处大西北，气候却相对比较平稳，尤其盛夏气候凉爽，是天然的避暑胜地。
农历7、8月份会举办康巴艺术节，内容为大型歌舞表演、骞马和物资交流。
从结古镇出发沿着公路向西北方向，大约60千米就到了玉树县的结隆乡。从杂涅镇向西南方向很快就可以进入隆宝滩自然保护区，距离玉树县城共约70公里，包北京2020吉普前往，往返约需要300元。
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