锅烧野鸡片

锅烧野鸡片_4分词条

(图)锅烧野鸡片锅烧野鸡片

锅烧野鸡片,所属菜系:湘菜

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锅烧野鸡片 制作材料

       

主料:野鸡1500克,油皮250克
辅料:香菜250克
调料:猪油(炼制)120克,料酒50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1克,香油100克,酱油50克,大葱15克,辣椒油50克,姜15克

锅烧野鸡片 特色

       

嫩软香,味鲜美。

锅烧野鸡片 做法

       

1.葱白切成段,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。
2.野鸡剥去皮,取出脯肉腿肉,剔去筋后切成5厘米长、3厘米宽的薄片,用碗状上,然后放入葱姜酒以及盐2克、味精1克、香油25克,拌匀后摆到盘子中。
3.豆腐皮切成6厘米长的细丝,用开水泡上,放入少许碱,待稍软时即换清水冲漂2次(去碱味),然后放入锅内,加入汤和盐并烧开氽一下,捞出沥干水分,装入盘中。
4.葱白段和香菜各装一碟,味精胡椒粉、盐合装一碟。酱油、辣椒油、香油分别各装一小碗。
5.用一火炉将木炭烧红,火上放铝锅,再放入猪油烧沸,随同野鸡片、豆腐皮、香菜和调料上桌,由客人自炒而食,别具风味。

锅烧野鸡片 制作要诀

       

本菜约需用燃料木炭约500克。

锅烧野鸡片 食物相克

       

香菜:服用补药和中药白术丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

锅烧野鸡片 食谱营养

       

野鸡:野鸡肉的含量较一般高很多,并且富含蛋白质氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。中医认为,野鸡肉性温平而味甘;有补中益气健脾止泄之功效;适宜于脾胃气虚下痢,病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。

油皮:豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

锅烧野鸡片 食谱相克

       

野鸡:野鸡肉忌与鹿肉、荞麦、葱、核桃、木耳、猪肝、鱼肉等一起食用。


香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;
同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰

锅烧野鸡片 所含营养素

       

热量 (5447.06千卡) 蛋白质 (426.70克) 脂肪 (343.93克) 碳水化合物 (170.57克) 膳食纤维 (4.22克) 维生素A (1739.70微克) 胡萝卜素 (3050.10微克) 硫胺素 (1.38毫克) 核黄素 (2.84毫克) 尼克酸 (123.42毫克) 维生素C (123.15毫克) 维生素E (6195.02毫克) (1986.22毫克) (2834.79毫克) (9870.80毫克) (572.24毫克) 铁 (62.64毫克) 锌 (40.22毫克) 硒 (174.46微克) 铜 (6.37毫克) 锰 (11.83毫克) 钾 (4583.11毫克) 维生素B6 (5.27毫克) 泛酸 (0.06毫克) 叶酸 (300.90微克) 维生素K (1.05微克) 维生素B12 (66.15微克) 胆固醇 (111.60毫克)

锅烧野鸡片 相关词条

       
川菜 闽菜 徽菜 鲁菜
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厨房 厨艺 美食 健康

锅烧野鸡片 参考资料

       

http://www.xacate.com/

http://www.meishij.net/

http://www.meishij.net/china-food/caixi/xiangcai/134934.html

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