近距离击球

近距离击球_5分词条

 

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近距离击球 基本概念

 

近距离击球,高尔夫运动专业术语,指向球洞区或旗竿近距离或中等距离切球

近距离击球近距离击球

近距离击球 基本步骤

 

击短距离球时很容易利用手指发动球杆打球,但是用手指打球或弯曲手腕,往往不能使球顺利靠近目标位置。击中球的顶部或击中面前草地的原因,最主要的是击打时用手指力量将球捞起所致。

近距离击球近距离击球
教练指导时的用语是“接近果岭的打击方式亦是利用身体动作打球”。假如因为距离短而缩小挥杆动作,打时不利用膝部和肩部,这样往往打不中球心。
由于动作小,从外表看好像只见手部和肩部动作。应注意的是,不可在距离近的情况下又去过度使用身体力量,主要秘诀是以挥杆动作来适当应用肩部和膝部。
1.跑步接近
跑步接近是让球滚动接近洞的打法。滚动球的跑步接近法是三法中最安全的打法。使用的球杆是5、6、7号铁杆。这些杆头的斜面较小,故打出的球比较容易滚动。
首先将球置于右脚前,球杆拿得短一些。接近击球时,左脚要稍微靠拢一些,采用开式站姿。两手靠近左腿上方,这样铁杆的斜面会更小些,球会更容易滚动。 
后挥时不是用手指头而是使用两手臂在球后方将头部挥低,然后把球由侧面挥起。和挥杆的技术要领同,头部不可摆动,手腕不动,利用手臂将球杆向左右轻挥动后,球自然会向前滚动。球向左、右前进时表示腕弯曲了,所以,打时一定要将球由后方推向前方。在球后方小幅度地挥起杆。距离愈短,挥杆动作也就愈小在最高顶点时,使左脚拉靠还原到站姿时的位置,然后开始把杆挥出。但是,球滚动的大前提是途中不可有任何障碍物。所以,应该用跑步接近的方式,靠近果岭时一定要检查清楚前方是否平坦。
2.打带跑
打带跑的方法是球与果岭的途中有斜坡,而在开始时球并没有滚动的打法。一旦把球挑起落于果岭,球会滚动并靠近洞旗位置。使用9号或10号铁杆,这种球杆因为杆头有斜度,此容易向上升起,打击方法与“跑步接近”的方法基本相同,只是挥杆时的动作大些。保持身体的轴心,不要用手指部而用双臂挥杆,即使打法同于跑步接近法,9号杆的斜面也可以将球挑起。
不能从心理上认为“一定要将球升起”,从而将动作变为捞球的技法。捞球会导致挥杆动作有改变,球杆的斜面也就当然用不上了。实际上只要在挥杆时将球击出即可。仔细看准球慢慢挥出是最重要的。 
3.射球
 果岭前有土堤和沙坑时必须将球挑高,这时就应该采取射球的打法。同跑步接近和打带跑的方法不同,它是利用屈腕的方法来打球,如果手的动作乱了,击打自然就会出错。职业球员常说:“无论如何都要将球挑高时才用这种打法……”射球打法常用斜度高的球杆打,所以10号球杆较9号球杆更容易将球挑高。
站立姿势采用脚步较窄的开式站姿,球则置于左踝向上,这时较跑步接近和打带跑时向左靠些。10号球杆的斜面会和球后方形成配合。
后挥动作是早些弯曲手部立起球杆手腕不可扭动地把球击出。用手指部分击球很容易成为击空杆的打法。

近距离击球 接近击球

 

 接近击球使用于靠近球穴区时的击球。发球后,可能会在离球洞100码到30码的任何地方,可以在相对短的距离让球尽可能地靠近球洞。接近击球技术上是困难的,需要完善许多的经验和洞察力。根据离球穴区的距离和使用的技能,接近击球可以做进一步分类。离球穴区大约40-90码的距离的较长接近击球称之为投式击球。做一次投射可以缩略为以下动作:投球,削式击球。一旦距离球洞在30-40码以内就可削切球。
投球---做一个投射
对于离球洞较远的距离, 就可用到投射来给球一个相对低的的高度轨迹并留有空间来使球在绿地上滚动,并有希望直接进洞。阅读本部分,学会在做投射时的有价值的技巧。 
削球—做切削击球
 较短的距离,你很可能要做一次低轨迹的撞击和切削,并有希望球能终结在球洞里。要知道你可以通过切削可以做到的两种一般的击球方式。
如果幸运,可以在发球时就把球击进球穴区。如果没有那份幸运, 需要做一次投球或削球。两种击球都是短程游戏的一部分。一般来说,短程游戏要比你的长程游戏要重要。判断距离和球在绿地上可能的轨道是高尔夫球的高等技能,做一次好的切削球和投掷击球将需要你的大量训练。 

近距离击球 近距离击球练习

 

当水平有所提高以后,低差点选手希望进一步降低杆数,就不那么容易了。无论你如何刻苦练习,想在

近距离击球近距离击球
总杆数上减少3杆就像从石头里挤出几滴血一样困难。那么,你是否已经没有潜力可挖了呢?不见得。问题是你在哪方面还有提高的余地?这答案似乎总是近距离击球和推击。想像一下如果你的球总是在球洞区外围徘徊,三推杆肯定不能解决问题。
如果你很希望成绩再上一层楼,必须改变练习方式。改变自己练习的老套路,即先练一小时全挥杆,然后再练几个切击球和推杆,而应将练习方法调整为:先在练习球洞区练习推杆,再花一小时练习近距离击球和推杆,然后再全挥杆打一桶球。如果你想用数字进行比较,近距离击球与全挥杆练习的比例约为3∶1。
设想在一个赛季中你每星期练习两次,到周末打一次球。每次挑选两部分进行重点练习。第一部分是切击球、劈击球和沙坑救球;第二部分则是推杆,因为推杆好坏决定了成绩的一半,所以,永远不应该被忽略。在上述练习结束后,在练习场上打20-30个全力击球,不要机械地练习,而要把重点放在挥杆节奏和感觉上。几星期之后,你对近距离击球的重点练习会初见成效,在球洞区附近出现失误时,你就不会那么紧张了。随着你在近距离击球压力的减小,你的挥杆会进入得心应手的状态。
非赛季时,这项原则也同样适用。如果你想在来年继续提高自己的击球水平,继续练习你的近距离击球吧。尽管在冬天练习有一定的困难,但还要尽可能多地练习切击球、劈击球和推杆,甚至在客厅的地毯上放一只垃圾罐做球洞也可以练习。不用担心,你的全挥杆动作会在开春的练习中得到恢复的。但如果在冬天你一直练近距离击球的话,在赛季开始时你只需一两轮比赛就能找到感觉。
注释:要想降低杆数,就必须在近距离击球和推杆上多下工夫。 推杆练习是最基本的。在练习场上打20-30个全力击球,把重点放在挥杆的节奏和感觉上。非赛季继续练习近距离击球和推杆。

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