)踏脚
| 踏脚 | |||||
| 拼音： | |||||
| 解释： | 1.举足，迈步。 2.踏步。两脚原地交替抬起落下。 3.踏板。安置于床前�p车沿前便于上下的设备。 4.自行车�p三轮车等人力转动装置中脚踩的部位。 5.比喻借以达到某种目的之手段。 | ||||
踏脚是一项既可娱乐，又可健身、自卫的活动，受到回族群众的喜爱。在泾源县园子村，从小孩到老汉，每逢农闲时节，都要聚集到一起进行热闹的踏脚活动。踏脚即像踢足球一样，用脚不用手。可一人对一人，也可二人对四人等。双方对踏时，靠灵活机智，技艺娴熟，你踏我闪，你攻我守。其基本的动作是平踏、破脚、背脚、连环转、飞脚等。平踏时一般侧身面对对方，以全脚掌向对手蹬出。破脚，则要单腿跳步，面对对手正面，向高处蹬出。背脚，回族民间俗称“关后门”，多采用于进攻对方的裆部、臀部。这个动作声东击西，防不胜防，一般在背向对手时，突然向后方踏出。连环转，即快速转体３６０度，打击对手的背面和侧面。飞脚，即双腿腾空，踏向对方的肩部和背部。在对踏中，往往一两个动作连在一起，成为一个整体动作。如前踏后蹬，就是少数对多数发出的连续进攻动作。在“晦”、“哈”的发声中，一个前踏动作后，迅速转身，再猛地向后蹬出，可谓眼观六路，灵活进攻。
踏脚比赛，有一定规则：一是有平坦宽敞的场地，现在有体育部门给规范成 １０米 X １０米；二是不准穿皮鞋等硬底鞋，不准用头、拳、肘、臂进攻对方。自１９８９年开始，踏脚活动已被宁夏体育部门列为正规的比赛项目；１９９１年，在第四届全国少数民族运动会上，泾源县踏脚队荣获表演一等奖。
