贵妃牛肉

贵妃牛肉_4分词条

贵妃牛肉 
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贵妃牛肉 备注:

       

 

     西红柿、味精及酱油等含盐份都很高,高血压患者须限量食用。

贵妃牛肉 材料:

       

    牛腩 600公克 ,红萝卜 200公克, 油 2大匙
    A 料:
    蒜苗丝 少许,辣椒 1根,葱 2根
    B 料:
    西红柿酱 3大匙,味精 1/4小匙,酱油 1小匙,米酒 1小匙,高汤 4杯
    C 料:
    太白粉水 2大匙,麻油 1/2小匙

贵妃牛肉 做法:

       

(1)牛腩切6x2公分长条状,再放滚水中稍烫,捞出沥干;红萝卜切菱形块;辣椒拍扁;葱整根打结。
(2)炒锅中入油烧热,放进A料爆香,再放牛肉拌炒约2分钟,加入B料,以小火焖煮约2小时(可斟酌添加少许高汤)。
(3)牛肉锅中放入红萝卜块拌匀,续炖30分钟至熟透。
(4)将A料挟出,浇淋C料勾芡炒匀,起锅盛盘,缀饰蒜苗丝即可。

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