茄汁虾仁豆腐乻
草虾仁120公克
蕃茄80公克
豆腐1块
蛋1颗
葱1根
姜、蒜头各少许
蕃茄酱3大匙
酱油1/2大匙
糖1大匙
香油1大匙
太白粉1大匙
水2大匙
1.草虾仁洗净,在虾背上划一刀,但不要切断,挑除肠泥後再洗净备用;蕃茄、豆腐切大丁块,葱切成葱花,姜、蒜头都切末备用;蛋打散成蛋汁;太白粉、水调匀成太白粉水备用。
2.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香姜末、蒜末,再放入虾仁炒熟,倒入1杯水,煮磙後再放入豆腐块、蕃茄酱、酱油、糖,一起用小火煮约3分钟。
3.用太白粉水勾芡後,倒入蛋汁,略熟後滴上香油即可熄火。
4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把煮好的茄汁虾仁豆腐倒在白饭上,最後撒上葱花即可。 草虾仁120公克
蕃茄80公克
豆腐1块
蛋1颗
葱1根
姜、蒜头各少许
蕃茄酱3大匙
酱油1/2大匙
糖1大匙
香油1大匙
太白粉1大匙
水2大匙
制作:
1.草虾仁洗净,在虾背上划一刀,但不要切断,挑除肠泥後再洗净备用;蕃茄、豆腐切大丁块,葱切成葱花,姜、蒜头都切末备用;蛋打散成蛋汁;太白粉、水调匀成太白粉水备用。
2.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香姜末、蒜末,再放入虾仁炒熟,倒入1杯水,煮磙後再放入豆腐块、蕃茄酱、酱油、糖,一起用小火煮约3分钟。
3.用太白粉水勾芡後,倒入蛋汁,略熟後滴上香油即可熄火。
4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把煮好的茄汁虾仁豆腐倒在白饭上,最後撒上葱花即可。 草虾仁120公克
蕃茄80公克
豆腐1块
蛋1颗
葱1根
姜、蒜头各少许
蕃茄酱3大匙
酱油1/2大匙
糖1大匙
香油1大匙
太白粉1大匙
水2大匙
制作:
1.草虾仁洗净,在虾背上划一刀,但不要切断,挑除肠泥後再洗净备用;蕃茄、豆腐切大丁块,葱切成葱花,姜、蒜头都切末备用;蛋打散成蛋汁;太白粉、水调匀成太白粉水备用。
2.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香姜末、蒜末,再放入虾仁炒熟,倒入1杯水,煮磙後再放入豆腐块、蕃茄酱、酱油、糖,一起用小火煮约3分钟。
3.用太白粉水勾芡後,倒入蛋汁,略熟後滴上香油即可熄火。
4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把煮好的茄汁虾仁豆腐倒在白饭上,最後撒上葱花即可。 http://baike.baidu.com/view/336707.htm
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