芹菜回锅肉
芹菜回锅肉四川名菜,又称熬锅肉,传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭(改善生活)的当家菜。当时做法多是先白煮,再爆炒。
原料:夹心五花肉500克,香芹200克
调味料:陴县红油豆瓣酱,油,盐,白酒(或料酒)均适量
1,烧开一小锅水,将五花肉放入大火煮开后,小火焖5-8分钟;
2,当筷子能轻松插入肉皮中后,证明已熟,关火;
3,将肉放凉沥干水后,切成薄片;
4,锅内少量油烧热至5成,放入豆瓣酱,爆香,
5,放入五花肉,慢煎,待五花肉的肥肉适量出油,形状微卷时,倒入白酒翻炒;
6,最后加入芹菜,撒上盐,拌炒,淋少量生抽即可出锅。
清末时成都有位姓凌的翰林,因宦途失意退隐家居,潜心研究烹饪。他将原煮后炒的回锅肉改为先将猪肉去腥码味,以隔水容器密封的方法蒸熟后再煎炒成菜。因为早蒸至熟,减少了可溶性蛋白质的损失,保持了肉质的浓郁鲜香,原味不失,色泽红亮。自此,名噪锦城的早蒸回锅肉便流传开来。
芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。
芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。
芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。
芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。
芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气
[1] 美食天下 http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200902/56691.html
[2] 美食资源网 http://www.mszyw.cn/html/jcc/200902/07-1304.html
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