【标准定位】
伏掌。在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2 个穴位，左右共四个穴位。
速取
伏掌，一穴手背第２，３掌骨间当掌骨长度之中点。另一穴在手背第４，５掌骨间当掌骨长度之中点。
【穴位解剖】
一穴：穴下有皮肤、皮下组织、指伸肌腱和桡侧腕短伸肌腱。另一穴下有皮肤、皮下组织、小指伸肌腱与第四指伸肌腱之间。此二穴处布有手背静脉网和掌背动脉，有桡神经的浅支和尺神经的手背支。
【功用】
舒筋通络，化瘀止痛。
【主治病症】
急性腰扭伤。
【刺灸法】
直刺0.3-0.5寸，可灸。
腰痛点