)肩、臂、腰、腿痛醋葱姜蒜疗法
方1
【组成】川草乌各90 克、樟脑90 克（均研末）、醋适量。
布，然后用热水袋热敷30 分钟，每日1 次。
【主治】肩关节周围炎。
【说明】对无菌性腱鞘炎，腱鞘囊肿，骨质增生均有一定效果。
方2
【组成】老生姜1000 克、葱白500 克、甜酒250 毫升。
【用法】共捣烂，入锅内炒热，取出热敷患处，冷后再炒热，每日2 次，
每次10～20 分钟，5～7 日为1 疗程。
【主治】上肢肩胛骨痛。
方3
【组成】斑蝥、大蒜汁。
上，盖贴约8～10 厘米大的胶布。穴位：肩髃、天宗、肩井、巨骨、肩贞、
肩前、曲池、条口。1 次可贴2～3 个穴位，先贴肩部，后贴远端穴位。
【主治】肩周炎。
【说明】肩周炎以肩周疼痛，肩关节外展、外旋功能受限为特征。本
方敷后4～9 小时，穴位处有热辣感或微痈感，即将胶布及药末除去，见
皮肤发红起泡；若仅皮肤潮红，未见有泡，再盖贴1 次。若泡大疼痛而有水
者，可用消毒针头刺破流去液体而痛减，但不要将泡皮撕掉，更不要涂敷药
膏。当去除胶布后，盖以消毒的纱布块即可。发泡后一般2～4 天即干燥而愈。
每周发泡1 次，8 次为1 疗程。取穴
方法如下：肩髃：位于三角肌上部，肩峰与肱骨大结节之间，上臂外展
平举，肩前呈现的凹陷处是穴。肩井：当大椎与肩峰之间中点，肩部最高处。
肩贞：垂臂合腋，当腋后皱臂上1 寸处。肩前：腋前皱襞上1 寸处。天宗：
肩胛岗中点下缘下1 寸处取之。巨骨：锁骨肩峰端与肩肿岗结合部的凹陷中。
曲池：屈时成直角，穴在时弯横纹尽头处。条口，足三里直下5 寸，当犊鼻
与解溪连线的中点。
方4
【组成】猪肉250 克、蘑菇250 克、黄酒30 毫升、花椒适量、白酒30
毫升。
【用法】花椒熬水冲人黄酒，将肉切片，和蘑菇、黄酒拌匀，蒸熟，白
酒为引，食之，可分2 次食完。
【主治】肩周炎。
方5
【组成】威灵仙、防风、苍术各15 克，晚蚕砂30 克，黄酒120 毫升。
【用法】共为细末炒热，加120 毫升黄酒拌匀再炒数分钟，装入布袋，
热熨患处半小时，每日2 次，5～7 日为1 疗程。
【主治】肩周炎。
方6
【组成】白凤仙根、臭梧桐、生姜、大蒜头、韭菜各210 克。
【用法】共捣烂取汁，文火煎膏，摊于布上，贴患处。
【主治】肩周炎。
方7
【组成】松枝2500 克、酒5000 毫升。
【用法】共入磁罐密封1 周，每日3 次，每次30～50 毫升饭后服。
【主治】肩周炎。
方8
【组成】老生姜1000 克，葱子500 克，甜酒250 毫升。
【用法】捣烂后，炒热敷痛处，冷后再加热。
【主治】肩周炎。
方9
【组成】葱汁、生姜汁、蒜汁、米醋、牛膝末，面粉各适量。
【用法】上药混合，煎熬成膏，摊于布上，贴患处。
【主治】肩周炎，臂痛、腿痛。
方10
【组成】鲜批把叶、大风艾、生姜各适量。
【用法】洗净，捣如泥，入米双酒调匀，入锅内炒热，外敷患处，每日
换药1～2 次，7～10 日为1 疗程。
【主治】顽固性肩周炎。
方11
【组成】斑蝥粉、丁香粉（等份混匀）、白酒。
【用法】每次取少许，以高度自酒调成糊状备用。同时敷于明显压痛点
上，胶布固定，3～4 小时局部灼热疼痛时去胶布，洗去敷药，局部皮肤潮红，
如已起泡，可以消毒针头刺破，消毒纱布包扎。一般2～3 大疼痛消失。
【主治】肱骨外上髁炎，时外侧疼痛，乏力，向上臂及前臂放散，影响
肢体活动。
方12
【组成】新疆葡萄干、酒适量。
【用法】煎成汤剂，饮服，连用2～3 剂。
【主治】闪腰岔气。
方13
【组成】赤小豆50 克、白酒适量。
【用法】赤小豆炒热，加酒拌匀，日服2 次，每次1 剂。服时把豆嚼碎
连酒一起吃下。
【主治】急性腰扭伤。
方14
【组成】鳖甲、黄酒各适量。
【用法】鳖甲砂炒后研末，热黄酒送服，每服3 克，每日2 次。
【主治】闪腰疼痛。
方15
【组成】生附子30 克（研细末）、白酒。
【用法】调拌，外敷贴双足涌泉穴。
【主治】急性腰部扭挫伤。
方16
【组成】葡萄30 克、神曲30 克、黄酒适量。
【用法】烧灰用黄酒送服。
【主治】闪腰岔气。
方17
【组成】韭菜或韭菜根30 克（切细）、黄酒100 毫升。
【用法】煮熟，乘热饮，每日1～2 次。
【主治】急性腰扭伤，滞血阻者。
方18
【组成】葱白、大黄末、生姜汁各适量。
【用法】葱白洗净捣烂，放入锅内炒热，反复擦于痛处，再将大黄未以
生姜汁调如糊状，敷于痛处，盖以纱布，胶布固定。
【主治】闪挫腰痛。
方19
【组成】鲜小叶榕200 克、韭菜50 克、生食盐20 克、白酒50 毫升。
【用法】诸药共捣烂，文火炒微黄，加入酒再炒10 分钟，待温外敷患处，
每天换药1 次。
【主治】闪腰疼痛。
方20
【组成】胡桃仁60 克、红糖30 克、黄酒30 毫升。
【用法】胡桃仁与黄酒一起煮熟，放红糖后于睡前服用。
【主治】急性腰扭伤。
方21
【组成】菠菜500 克、黄酒适量。
【用法】去根洗净，捣烂用纱布绞汁取100 毫升，用黄酒冲服，每日2
次。
【主治】急性腰扭伤。
方22
【组成】金针菜鲜根10 克、赤小豆30 克、黄酒适量。
【用法】煎前二味，去渣，冲入黄酒，适量温服。
【主治】腰挫伤，瘀肿疼痛。
方23
【组成】神曲20 克，酒1 小碗。
【用法】神曲入柴火中烧令赤，入酒淬，泡渍少顷，去渣饮酒，顿服。
【主治】闪挫腰痛。
方24
【组成】土鳖、红花各10 克、白酒适量。
【用法】急性腰扭伤，以前二味混入水，加酒200 毫升，文火煎约15～
30 分钟，分3 次服。慢性腰扭伤，前二味研为极细未，用白酒2 次温服，不
饮酒者可以黄酒代服。
【主治】急性腰扭伤及慢性腰扭伤。
方25
【组成】浓茶汁200 毫升、米醋100 毫升。
【用法】共放锅内烧热，1 次服用。
【主治】闪挫腰痛。
方26
【组成】莱菔子50 克、醋25 毫升。
【用法】前一昧捣碎后加醋，调成糊状，匀摊于纱布上，敷患处，外用
绷带包扎，隔日换药1 次。
【主治】膝关节创伤性滑膜炎。
【说明】治疗期间患肢制动。
方27
【组成】白芥子60 克、烧酒适量。
【用法】白芥子研未，酒调成糊，敷患处，干后再换，以局部发泡为度。
【主治】膝部肿痛。
方28
【组成】吴荣萸（研细）30 克、黄酒适量。
【用法】拌匀于瓦片上烘热，摊于油纸上，热敷患处，布包，冷后再烘
热再敷；连敷数日以愈为度。
【主治】足、趾失节痛，脚痛。
方29
【组成】黄花菜60 克、黄冰糖60 克、黄酒100 毫升。
【用法】水煎服，每日2～3 次分服。
【主治】腿足痛。
方30
【组成】葱白（捣烂）、莱菔子（研末）各15 克，醋适量。
【用法】调匀，制成饼，贴患处。
【主治】腿痛。
方31
【组成】艾叶60 克、生姜45 克、葱5 根、烧酒适量。
【用法】前三味捣烂布包，蘸热酒搽患处。
【主治】腿痛。
方32
【组成】花椒、生姜各30 克，葱500 克。
【用法】水蒸，放盆中，边熏边洗，使患处出汗为度。
【主治】腿痛。
方33
【组成】白砂糖，水酒。
【用法】糖入酒浸泡，服用。
【主治】远行足痛。
