菜系:湘菜
色泽浅黄,质地脆嫩,糟香浓郁。口味上如果喜欢麻辣,可在卤汁内放红辣椒和花椒等特点。
辅料:料酒100克,香糟50克,白糖25克,盐3克,味精5克。
1.将冬笋削去老根,剥去外壳,再去掉内皮,用刀切成一边厚一边薄的梳形块,放人冷水锅,用旺火烧沸,改用小火煮10分钟,捞出控水。
2.将料酒、香糟、白糖用纱布过滤后取卤汁,放在容器内,加上盐和味精拌匀,再加冬笋块加盖封严,人冰箱冷藏浸腌,2小时后即可食用。[1]
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
功效:江西菜 健脾开胃食谱
口味:糟香味
工艺:腌
特色:此菜色黄,香脆,回味带甜。
制作材料
主料:冬笋300克
调料:盐3克,味精3克,香糟25克,花雕酒100克,白砂糖25克
做法
1. 花雕酒、香糟、白糖放在一起调匀,待糖溶化后,倒入干净的纱布袋内滤出汁水即成香糟水;
2. 冬笋去壳、老根,洗净,用刀切成2.4 厘米长、1.2 厘米宽的块,然后改刀切成梳子块;
3. 锅内入水烧沸,投入冬笋煮熟取出,沥干水分;
4. 把笋放在碗内,加入香糟水、精盐、味精,用盖盖严,使笋浸透在糟卤内,临吃时取出冬笋改刀装盘即成。
制作要诀
1. 冬笋在下锅煮时,以熟为度,时间不宜过长,成菜质量不佳;
2. 用糟卤水浸泡冬笋时,一定要加盖压好,使其全部的冬笋浸泡在糟卤水内,若不盖严,就造成下边有味,上边无味,味道不均匀的现象。

