林县栽种板栗历史悠久,称为板栗之乡。板栗主要产于西部山区的城关、姚村、合涧等乡。板栗早在60年代就被列入河南省重点出口特产品之一,远销日本、韩国、马来西亚、新加坡、泰国和港澳地区,全县每年出口12.5万公斤。主要品种有:紫油、细油、毛油、油毛、小油、大油、毛栗、尖嘴、谷堆和1978年后培育的优良品种"林槐1号"、"林槐2号"、"林桑2号"等。其中糖油板栗尤为有名,它和普通板栗相比,具有果型整齐、色泽美、质地细、香甜等特点,每100克果肉含糖44克,比一般板栗高15克左右,维生素也超出其它品种。
油板栗主要产地分布于城郊、姚村等乡镇的西郊山麓,特别是往石板岩乡取得山前大路两旁,城郊乡西部山区的桑园村,素有“板栗之乡”的美称。糖油板栗同普通板栗相比,具有果形整齐、色泽鲜美、淀粉质细、味香甘甜等特点,经化验,每百克果肉中,含糖量高达44克,比普通板栗高15克左右。维生素C的含量也比普通板栗高。板栗肥厚甘美,是人们喜爱的干果,除生吃外,多供炒食或烹调菜肴,更可与各种粮食混合制成糕饼点心,还可去壳制成干栗肉或磨成栗粉,久存备用,久食有健胃、补肝、强身之功效。林州板栗,品质居河南之首,20世纪60年代初就列为省重点特产,行销国外。[1]
材料:
栗子500克、盐500克、白糖1汤匙。
做法:
1、栗子放入水中浸泡3小时后,清洗干净外壳上的绒毛,再用刀划开一个小口,沥干水分。
2、无水无油的铁锅内倒入盐,然后倒入割了小口的栗子,用小火慢慢翻炒15分钟。
3、15分钟后倒入白糖一起翻炒,这时候就发现盐开始变色,慢慢转为焦黄并且带粘性,再继续用中小火快速翻炒5-10分钟至焦盐干爽不粘连。
4、最后关火后盖上锅盖焖5分钟后过筛即可。
小贴士:
1、一开始炒栗子的过程中要使用小火,以免受热不均匀,并且防止炒焦。
2、倒入白糖时要洒得均匀一些,不然白糖受热后会快速地粘在一起。
3、倒入白糖后翻炒地速度要加快,以免粘底。
4、最后炒的时间不要太久,我就是炒久了一点,有点干了,盖上锅盖焖的过程很重要,可以使栗子吃起来的口感不会很干涉,并且使糖的焦香渗入栗子中。[2]


