)相伴食品
鸡肉———栗子鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更有益于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。栗子炖老母鸡见效甚大。
百合———鸡蛋百合有清痰火、补肾气、增气血效果，鸡蛋则补阴血，百合焖鸡蛋，熟后放少许冰糖化开，能养阴润燥、清心安神。
此外，还有猪肝—菠菜；牛肉—土豆；羊肉—生姜；鸭肉—山药；鲤鱼—米醋；豆腐—萝卜；牛奶—鸡蛋；猪血—豆腐；水果—肉类等。焦守正相伴食品食品有相克的，一起吃有不适感；也有相伴的，配合食用，产生互补作用，易于消化和吸收，美其名为伴侣食品。
北京晚报
