)照烧猪排
所需材料：
猪里脊肉2片、高丽菜丝适量、小番茄4-6个。酱油1大匙、味精1大匙、酒1大匙、白糖2小匙。
操作程序：
1、猪排肉切去白筋，以肉锤拍松，两面略拍沾上太白粉。
2、以2大匙油熟锅，放入猪排煎至两面呈金黄，形成肉壁。
3、淋入所有调味炎和水1杯，以小火焖煮至猪排入味，且汤汁收干，即可熄火。
4、食用时可搭配高丽菜丝和小番茄。
精华营养：
补充蛋白质和钙等多种元素。
所需材料：
猪里脊肉2片、高丽菜丝适量、小番茄4-6个。酱油1大匙、味精1大匙、酒1大匙、白糖2小匙。
操作程序：
1、猪排肉切去白筋，以肉锤拍松，两面略拍沾上太白粉。
2、以2大匙油熟锅，放入猪排煎至两面呈金黄，形成肉壁。
3、淋入所有调味炎和水1杯，以小火焖煮至猪排入味，且汤汁收干，即可熄火。
4、食用时可搭配高丽菜丝和小番茄。
精华营养：
补充蛋白质和钙等多种元素。
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