烤花揽桂鱼

烤花揽桂鱼_5分词条
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烤花揽桂鱼是一道集美味、营养于一身的菜肴。该菜营养丰富,外香里嫩,自中泛红,味道特鲜,佐以姜末、香醋,味道更佳。

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烤花揽桂鱼
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烤花揽桂鱼 菜名

       
  烤花揽桂鱼

烤花揽桂鱼 所属菜系

       
鲁菜  

烤花揽桂鱼 特点

       
烤花揽桂鱼烤花揽桂鱼

营养丰富,外香里嫩,自中泛红,味道特鲜,佐以姜末、香醋,味道更佳。

烤花揽桂鱼 原料

       
烤花揽桂鱼烤花揽桂鱼

鳜鱼 1000克 鸡胸脯肉 100克。

猪肉(肥) 25克 干贝 15克 海参(水浸) 15克 冬笋 10克 香菇(鲜) 10克 火腿50克 猪肋条肉(五花肉) 50克 鸡蛋清 30克 猪网油 100克 小麦面粉 150克。

 黄酒 50克 盐 5克 大葱 2克 姜 1克 花椒 5克 各适量

烤花揽桂鱼 制作过程

       
烤花揽桂鱼烤花揽桂鱼

1. 将鳜鱼刮去鳞,剁去脊翅,划水,从口中取脏,冲洗干净;

2. 葱切段、姜切片备用;

3. 用手提着鱼嘴在开水中一烫,速放进凉水里,轻轻刮去黑皮斑痣,用刀把鱼嘴下巴划开,两面打坡刀,置于盘中,加黄酒、精盐、葱段、姜片、花椒腌渍15分钟,入味备用;

4. 将鸡里脊肉剔去筋,然后和猪肥肉膘一起剁成细泥,加鸡蛋清、黄酒、精盐搅匀成鸡料子备用;

5. 猪五花肉切成方丁,放入开水锅中氽熟捞出备用;

烤花揽桂鱼烤花揽桂鱼

6. 海参、冬笋、冬菇均切成方丁,和干贝一起用毛汤氽过,捞出与猪肉丁混合,加黄酒加精盐腌渍3分钟;

7. 火腿切成厚片;

8. 猪网油片去厚筋,修整四边备用,面粉加清水和成糊,备用;

9. 将腌渍过的鳜鱼提起,去掉段、姜片、花椒;

10. 把鱼口撑开,将拌好的各种配料丁装入鱼腹,用细绳捆好鱼嘴,在鱼背的每个坡刀口里嵌一片火腿,再抹上鸡料子,将鱼放在网油上,四周折起包好,沾匀面糊,放在铁子;

11. 将铁箅子置于木炭火池上慢火烤制,先烤正面,后烤背面,烤时会出现气体冲破面皮,要随时将破裂处用面糊糊好,这样烤制约1小时左右;

12. 取出放在盘内,揭开面皮、网油,将鱼扣入鱼池内,去掉面皮及网油,解开捆鱼嘴的绳即成。

烤花揽桂鱼 营养价值

       
烤花揽桂鱼烤花揽桂鱼

1.鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难;

2.吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复;

3.鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

烤花揽桂鱼 适用人群

       
烤花揽桂鱼烤花揽桂鱼

适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合;有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。

烤花揽桂鱼 注意事项

       

吃鱼前后忌喝

烤花揽桂鱼 用法用量

       
考花篮桂鱼烤花篮桂鱼

鳜鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。

烤花揽桂鱼 食用功效

       
桂鱼桂鱼

味甘、性平、无毒,归脾、经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。

烤花揽桂鱼 贴士

       
烤花揽桂鱼烤花揽桂鱼

鳜鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要剁掉。制馔时,无须剖腹,先在腹后近尾部处有小眼儿的地方,用刀切一下,使腹内鱼肠与鱼身分离,再从嘴中插入两根筷子至腹内,旋转两圈后,将内脏连带鱼一同拉出即可。

巧去鱼腥味:

1、将鱼去剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;

2、鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味;

3、吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。

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