灵芝桃花粥
灵芝、核桃仁各20克,红衣花生米50克,粳米100克,红糖适量。
1、灵芝用清水洗净切丁,核桃仁和红衣花生米用清水淘洗干净,保留种衣。
2、粳米淘净,与备好的灵芝、核桃仁、花生米一同放入锅中,注入清水适量。
3、大火烧沸后改为小火,至灵芝、核桃仁、花生米熟烂粥稠,加入红糖调味即可。
补肺肾、催乳汁、填精髓。
灵芝、核桃仁各20克,红衣花生米50克,粳米100克,红糖适量。
1、灵芝用清水洗净切丁,核桃仁和红衣花生米用清水淘洗干净,保留种衣。
2、粳米淘净,与备好的灵芝、核桃仁、花生米一同放入锅中,注入清水适量。
3、大火烧沸后改为小火,至灵芝、核桃仁、花生米熟烂粥稠,加入红糖调味即可。
补肺肾、催乳汁、填精髓。
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