)海肠子
海肠子，温州地区称为泥蒜，学名单环刺缢，在温州海滩大量生长。它是一种长圆筒形软体动物。因为生长在海滩淤泥，性寒，温凉，可以降火，滋阴。泥蒜冻，泥蒜炒年糕，泥蒜蛋汤等都属于温州传统菜肴之一。用海肠子配以头刀韭菜制作的“韭菜海肠”是烟台名菜；还有“干 海肠”、“氽海肠汤”等都是很有地方特色的菜肴。鲜海肠子还可调制水饺包子馅等。它的干制品又是不可多得的调味品。
海肠子的季节性很强，只有在早春大风浪的天气里才能捞到。同时还可得到一种与它相似的软体动物，俗称沙肠子，学名方格里虫。其味道仅次于海肠子，极为脆嫩。“海肠”与“沙肠”随着天气的渐渐变暖而失去其时鲜的价值。
