 |
| 中国内陆海拔零点 |
我国是将青岛验潮站多年观测的黄海平均海平面，确定为我国使用的大地水准面，依此作为我国的高程起算零点。根据该高程起算面建立起来的高程系统，称为1956年黄海高程系。我国各地面点的海拔，均指由黄海平均海平面起算的高度。
网络时代的今天,海拔一词也经常被用为一个人身高的代指。
 |
| 海拔 |
 |
| 海拔零点标志 |
海拔零点标志位于新疆吐鲁番亚尔乡巴村境内。地理坐标为东经89度11分。北纬42度56分，“零点”西至交河故城13公里，东至高昌故城50公里，北至苏公塔2公里，南至艾丁湖最低点30公里。“零点”属特殊地理位置。新疆吐鲁番盆地是中国最低的内陆盆地，也是世界第二低地，它低于海平面的面积4050平方公里，由零点等高线圈定，最低点海拔-154.43米。建立中国的内陆海拔零点樗富有科学意义，具有科普宣传作用，对于开展中外文化交流、发展旅游业都有重大意义。中国内陆海拔零点标志置于一圆形顶、多角形主体建筑之中.主体建筑约8米，外观典雅大方。
 |
| 北半球海拔最高的山 |
1.海拔带来的生理反应都是短期的变化，人会逐渐适应这种高海拔的环境。
2.大气压对人的影响有哪些？
大气压力不仅与海拔有关，还和天气有关。很多研究发现大气压对人的影响可概括为三类：一是增加了疾病的发生；一些临床研究表明，发病率与季节有关联；二是季节的变化也会影响到个体的心理，如对情绪的影响。季节发生变化时，精神病的发作率、自杀率和社会冲突都会受到影响；第三类影响是对人行为的影响。很多研究表明，学校中的分裂行为和治安混乱，随天气和大气压的改变而发生变化。总的来说，大气压低伴随着高海拔和暴风天气，气压高则通常是晴朗的天气。
绝对海拔高度就是物体的最高点与海平面的高度差。
相对海拔高度是两个物体的绝对海拔高度间的高度差。
最高点
中华人民共和国登山队于1975年测定中华人民共和国公认的珠穆朗玛峰的海拔高度是8848.13米。1999年，由美国国家地理学会使用全球卫星定位系统测定珠峰的海拔高度为8850米，但外界也有8848米、8840米、8850米、8882米等多种说法。珠穆朗玛峰最近的一次测量是在2005年5月22日，中华人民共和国重测珠峰高度测量登山队成功登上珠穆朗玛峰峰顶，再次精确测量珠峰高度，珠峰新高度在2005年10月公布，为8844.43米（峰顶岩石面高程测量精度±0.21米；峰顶冰雪深度3.50米）。
最低点
马里亚纳海沟是地球上最深的地方,位于北太平洋西部马里亚纳群岛以东,马里亚纳海沟深11034米。因此世界海拔最低处就是马里亚纳海沟，海拔是-11034米。
1，什么是高海拔地带？
一般生活在沿诲一带或平原的人，活动笵围多在水平线10-1500米之间。对这些人来说，3000米以上是高诲拔地带。在西藏和四川山里生活的同胞，一生下来就是3000多米的地区，3000多米对他们没什么影响。但他们生活笵围也是在4000米以下，间中上到5000多但停留也不长久。
国外认为2500-3500米是高诲拔地带，3500-5500米是很高地带，5500米以上是极高地带，因为极少人能在5500米上长期生活。而且国外5000米以上的高山不多，8100米以上公认是死亡地带。
对国内山友而言，国内山多山高，不需要划分太复杂，而且高海拔地带对身体的影响人人不同，有些人在2500米便开始有高山反应，但多从3000米开始，为结合国内山峰地势，可划分3000-6500米为高诲拔地带，6500-8100米是极高地带，进入8100米便是死亡地带。
2.高海拔地带和平地有什么不同？
海拔越高大气压力越低，空气越稀薄。能吸收进血液的氧份子越少。看一些数据：
高度 大气压力mm水银 与海平面的比例 空气中的氧份子 与海平面的比例
水平面 760
2800米 543 72% 72%
6100米 356 47% 47%
8844米 228 30% 30%
由上表中可以看到，在2800米我们吸一口气，其中的氧份子比在海平面的一口气少了28%。因此在玉珠峰，启孜峰和雀儿山顶峰每口气中的氧份子比在水平面少了一半多。在珠峰顶峰，气压和空气中的含氧量则只有海平面的三分之一。
当然随着高度增高气温降低，风速增加。
3.人的身体怎样对高诲拔作适应？
人的身体相对高诲拔地区空气中氧份的减少气会作以下反应：
1）加快并加深呼吸来吸入多些空气和氧份；
2）肺动脉压力增加，把血液迫进肺的那些通常在水平面生话时不用使用的部份；
3）肾脏分泌出更多激素，影响红血球的数量的增量。
人的身体对高诲拔的适应最重要的在红血球的数量的增量，红血球的增加意味血液可能运载更多氧气到脑子，和身体各部重要器官以及运功中的肉，补偿部分高海拔空气中氧份子的短缺。这个过程叫高山或高度适应。一般生话在沿海或平原的我或你当到达3000米高的地方需要一两天或有可能4-5天的高山拔适应期。当我们一路攀登，身体也慢慢继续适应。所以攀登最好不要太快。每天上升不要超过500-600米。
生活在西藏和四川高海拔地区的同胞，一生下来便对3000米高的地方适应。但这并不代表他们往更高海拔的地方不用适应。只不过他们的适应期比我们短比我们好。
至于到了8100米通称死亡地带的高度，一般人的身体不能适应，必需吸氧以保生命。但是有少数个别登山者有超常人的适应，可以无氧登8000米以上的山。
登山时要知道适应与否最重要的是血饱和含氧量。市面有一种脉博血饱和含氧量，只要夹上指尖便可量度血饱和含氧量和脉博（这里不是买广告）。如果血饱和含氧量过低则要马上下撒或使氧直至血饱和含氧量上升。
4.高海拔地带对身体的即时影响
高海拔地带对身体的即时影响有三方面：
1）是体能影响；
2）是脑部功能影响，--两者都是攀登意外的主因；
3）是引发高山病，严重的高山病可导至即时死亡或永久创伤。
5.人的体能在高海拔有什么改变？
人体的体能运动能力是由身体能吸收氧份的最高率确定。吸收氧份的最高率随着上升高度大幅下降并且不会因身体对高地作出适应而改善。在3000米，体能运动的工作能力减少20%，而在5000米则会减少25%。
山友在做登山计划时必需根据平时的体能作相应调整。例如在零海拔可背20公斤（2000千克）在半小时内攀升100米。在3000米至5000米高度之间攀升100米则可能要45分或更长时间。当然这是个很粗的计算还要考虑地形山势，身休状态，和其它安全系数，而把时间定为每1-1.5小时100米并且把负重减少。
另一个形响体能运动的主要因素是最高运动心跳率和正常带氧运动心跳率。一般正常带氧运动心跳率是最高运动心跳率减去休息心跳率的70%至80%。
当我们开始运动，心跳率从休息心跳率慢慢上升，随着运动加剧，心跳率加快上升，这时身体在进行带氧运动。当心跳达到带氧运动心跳率时那是身体功作效能最合理，效率最高的状况。如果继续加剧运动，运动时间不能长久。当心跳率达到最高心跳率时便要降低，运动量和使心跳率回复正常。
在高山上心跳率增加的速度随着攀登高度而快速增加，很快便超过正常带氧运动心跳率而达到最高心跳率，我们便要停下来休息。
6.怎样计算您的最高心跳率，正常带氧运动心跳率和登山有什么关系？
计算最高心率惯例是：最高心跳率=220-年龄
计算最高心跳率的公式有两三个，但结果相差不大。如要准确，则要在医生监管下进行压力跑步试。
例子：年龄=40
最高心跳率=220-40=180
休息心跳率=60（早上醒来量度）
70%x（180-60）=8484+休息心跳率=144
80%x（180-60）=9696+休息心跳率=156
这位山友的带氧运动心跳率是144-156之间，如果他能够在登山时保持在这个范围，他将可进行长时间的话动。
因为最高运动心跳率随着年龄增加而降低。一位64岁的长者，最大心跳率=220-64=156。当上面40岁的山友在舒适地攀登时这位长者则要休息，一方面是调整呼吸，最主要是要心跳率回复正常。
最方便的是买一个心跳率表。芬兰的Polar公司出产了很多踏车用，跑步及铁人赛用不同的种式。主要是一个贴肉缚在胸间的感觉发射带，心跳率便显示在手表形的接收器上，同时可预定最高心跳上限，心跳到了上限接收器便发出警告。当然脉博血饱和含氧量也可以测算心跳率，但没有这个方便。
7.人的脑部功能在高海拔有什么改变？
下面的表是未经过高山适应的人，脑部各功能在高海拔和海平面的比较。
高度（米） 视力灵敏度 注意力 短期记忆体力 数学计算力 判断力
2500 83% 100% 97% 100% 100%
3500 67% 83% 91% 95% 98%
4200 56% 70% 83% 92% 95%
5000 48% 57% 76% 86% 90%
经过高山适应后脑部各功能在表中的高度，和在海平面的比较相差不大。一旦进入死亡地带，则完全不同。
8.在死亡地带，人的脑部功能有什么改变？
在目击1996年珠峰大山难后一年，两位著名的高山探险家DavidBreashear，简称大卫和EdViesturs简称爱德再组织一次珠峰探险，联同高山病专家PeterHackett，彼得和GailRosenbaum纪尔。研究高海拔地带对身体的影响，拍了一个叫“珠穆琅玛：死亡地带Everest：TheDeathZone”的片子。大卫连同这次一共到了珠峰11次登顶4次，在1997年爱德一共到了珠峰9次登顶5次其中2次无氧登顶。至现在爱德登了14座8000米中13座，登顶珠峰6次。
在访问中彼得说在死亡地带，人的评断力会削弱，变得迷茫。当情况一路恶化他们甚至不知道身在何处。人们出现幻觉。当脑子开始变得越来越反常，可能发生各种各样的精神变异。彼得提到片中另一攀登者卡特Carter的例子，在卡特当时的情况，他不能正确地打绳结，正确地把绳子系入他的安全带，正确地把绳子挂进保护点。
9.多次前往死亡地带对人的脑子有什么长期影响？
彼得解说：当前高山医学紧迫的一个问题是，前往极端海拔会否造成脑损伤？我们将会用数种方式研究。其中一个方法是MRI磁力共振扫瞄。一些研究工作指出，一些无氧登极端高度的登山者回来脑子轻微地缩小。假如脑子的细胞死去一部份，脑子将会相仄变小。在中夙和其它引致脑细胞死亡的事件中可看到。
彼得分折MRI结果：爱德和其它像他一样以无氧登极高海拔或以上的高山为职业的登山者脑子会有一些永久性变化。一些研究指出他们有非常轻微，不明显的认知官能损失，并且只可能经过心理测量测试才能发现。平时并不明显。并且他们的MRIs展示，脑子里有些结构变化。我们要好好地研究MRI里的结构变化和认知官能变化的关系。这将需要更多时间进行一些象我们这次一般的研究工作。实际上，我们发现的唯一的不正常现家是爱德的脑子有非常温和的萎缩。但爱德是多次无氧攀登了许多极高海拔高山。我们计划长期对他进行观察看看这会不会和他的高山事业有关系。
我有一位香港登山朋友，他在登K2时发生严重高山病下撒，后来在希夏邦马3号营因脑水肿昏迷，给人救了下来。平时他的眼神呆滞，说话反应慢，旦其它没有什么分别。
国内登山者，如果你只登了4-5次5000米-7000米的山，没有没发生过严重的高山反应或脑水肿，可不要担心登山令脑子损伤，如果记忆不好，那是你想得太多不应想的东西这可和登山无关！
→ 如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条 收藏词条 至个人空间
- 同义词：
