位网民共同编写而成。共计 
名称：沙坡头
位置：中卫市西20公里
景点等级：国家5A级旅游景区
 |
 |
| 国家5A级景区授牌仪式 |
许多人在评价中国旅游区形象的说到，“看的多，玩的少；让人沉思的，让人心情愉快的少”，在宁夏这片被中国旅游界称之为“中国旅游最后的处女地”的土地上，当神秘的面纱被掀起时，一次“看的过瘾，玩的尽兴”现代时尚的沙漠旅游拉开了序幕。因为这里好看，2005年10月被最具权威的《中国地理杂志社》组织国家十几位院士和近百位专家组成的评审团评为“中国最美的五大沙漠”之一；因为这里好玩，在2004年10月被中国电视艺术家协会旅游电视委员会、全国电视旅游节目协作会、中央电视台评为“中国十大最好玩的地方”之一。
沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里腾格里沙漠东南边缘处。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。
沙坡头旅游区是国家首批AAAA级旅游景区，是第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，丰硕的治沙成果于1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”的光荣称号，同年被国务院授予“科技进步特别奖”被世人称为“沙都”。2004年被国家体育总局授予“全民健身二十个著名景观”。
2007年5月，国家旅游局正式批准发布故宫博物馆、八达岭长城等全国66家景区为国家5A级旅游景区，宁夏回族自治区的沙湖榜上有名！2007年8月21日，宁夏自治区旅游局召开了沙湖、沙坡头全国首批5A级旅游景区颁牌暨新闻发布会，并为沙湖、沙坡头两个景区举行了隆重的5A级旅游景区揭牌仪式。
|
|
|
| 美景尽收眼底 | 远景 |
|
|
|
| 黄沙 | 漂流 |
|
|
|
| 驼队 | 沙与水 |
 . |
| 羊皮筏子 |
 . |
其他游览项目：骑骆驼游沙漠约20元/人，滑沙15元/人，黄河冲浪10元，黄河飞降索道60/人，滑沙缆车通票20/人，骆驼场到坡顶10元/人，大车进门费20元，小车10元，羊皮筏子漂流，按距离每人40--120元。
沙漠
2005年10月23日，中国最美的地方排行榜在京发布。此次活动由《中国国家地理》主办，全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选活动，历时8个月，共评出“专家学会组”、“媒体大从组”与“网络 手机人气组”三类奖项。“媒体组”与“人气组”分别以媒体投票及网友、手机用户投票的方式各产生12个获奖地方。而由中国国家地理杂志社浓墨重彩推出的“专家学会组”奖项则别具一格，分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海岛、海岸、瀑布、冰川、峡谷、城区、乡村古镇、旅游洞穴、沼泽湿地等15个类型。其中，沙坡头被评为中国最美五大沙漠之一。 
.
火车：银川至西安火车途经中卫；
发车时间
| 线路名称 | 发车点 | 首班 | 发车时间 | 末班 |
| 银川至沙坡头 | 银川北门旅游车站 | 7：00 | 7：00——9：00 |
从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，每半小时一趟，车费3元，行程约1小时；
也可以从中卫打的前往，单程车费约20元。
自驾车的游客可出中卫市区向西，沿迎宾大道直行即可。
 |  |  |
 |  |  |
- 回民筵席十大碗
在宁夏 农村回民聚居村点，每到结婚喜庆的日子，回民们都要做十大碗，来招待宾客。这十大碗筵席以偿为主，有烩九子、烩夹板、烩肚丝、烩羊肉、烩假莲子、烩苹果、烩狗牙豆腐、红炖牛肉、 烩酥肉、酿饭。
这桌农村回民筵席，主要用羊肉、牛肉、羊肚、土豆、苹果、豆腐、糯米、鸡蛋，配以菠菜、黄花、木耳、桃仁、圆肉、葡萄干、青梅、红枣、蕨麻、蜂蜜、白糖及各色调味品制成。虽是大众菜肴，但各有各的味道。烩九子：丸子酥烂，汤浓味香；烩夹板；夹板软韧可口，外酥里嫩；烩肚丝：肚丝筋软，香辣适口。烩羊肉：汤鲜、肉烂；烩假莲子：用土豆炸成的假莲子，色黄软嫩，滑润香甜；烩苹果；白汤，金黄的苹果，散见的青红丝，软烂甜香；烩狗牙豆腐：软嫩，汤浓，味鲜，别有滋味；红炖牛肉：肉烂，色红亮，味醇香；烩酥肉；酥脆鲜香；最后一道酿饭，是软糯甜香，果味鲜。吃了农村回民十大碗，你也就领略到宁夏农村回民的饮食特点。 - 烩羊杂碎
制法：
（1）将完好的羊肺从喉管灌满水，反复多次洗灌，直至肺色洁白为止。
（2）灌入面糊，使羊肺涨大挂起控干水份，下锅煮熟取出。
（3）羊头、心、肚、肠等均烫洗干净煮熟，切成丝下入原汤中，加葱、姜、蒜末、辣椒油、味精、香菜即成。
特点：鲜香微咸，下酒最佳，尤其是羊肝，有清肝明目效果
-
爆炒羊羔肉 爆炒羊羔肉是一道传统小吃，宁夏各地均有制作，尤以平罗的制作独具特色，知名度较高，故又称平罗羊羔肉。
爆炒羊羔肉
原料：羊羔肉、芹菜、粉条、红辣椒、葱、精盐、味精、植物油
制法：炒锅中放入适量植物油，将剁成块的羊羔肉下入锅内用旺火煸炒，边炒边加入芹菜、粉条等配料，炒至羊羔肉断生即成。吃时，可佐以米饭。
特点：色泽红亮，肉质软嫩，滋味醇厚
粉汤水饺是一道传统小吃，宁夏各地均有制作。过去常见于街头摊点，现在也多用于筵席，作为筵席小吃上桌。
原料：羊肉馅水饺、凉粉、菠菜、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、香菜葱、姜、蒜、精盐、味精、醋、植物油。
制法：炒勺内放少量植物油，用葱、姜、蒜炝锅后，依次放进羊肉汤、凉粉、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、菠菜、香菜等。锅开后，将汤带料一起倒入盛煮熟的羊肉馅水饺的汤碗里即成。
特点：汤鲜味香，民间风味。
- 烩小吃
 |
烩小吃是一道传统著名小吃，宁夏各地均有制作。因为夹板（夹沙）和丸子是小吃的两种主料，故又称烩夹板丸子。
制法：羊肉洗净剁成肉泥，拌入鸡蛋、淀粉、葱未、姜末等料，制成肉馅将制好的一半肉馅平抹在鸡蛋皮上，上面再盖一张鸡蛋皮，压实后用刀切成菱形块，下入油锅内炸呈金黄色捞出（俗称夹板或夹沙）另一半肉馅则用手挤成丸子，也下油锅炸熟。烩制时，炒勺内依次放入羊肉汤和夹板、丸子、菠菜等料，烧开后用淀粉勾薄芡即成。
特点：质地软嫩，滋味鲜香。
传说
传说沙坡头过去有一座古城，由姓吴的桂王所辖，故称桂王城；城中有一口巨钟是镇城之宝。有一年，桂王之子吴琪奉命率军北征，不幸兵败荒漠，被番邦俘掳了。番王因吴琪武艺高强，欲留吴在身边。吴琪想：好汉不吃眼前亏，不如先答应了番王，以后才伺机逃走。于是，他对番王发誓："如果我逃跑，就被黄沙压死。"吴琪得到番王信任后，终有一天得以逃脱回桂王城。谁知，城里突然钟声大作，接着狂风席卷着黄沙巨浪滚滚而来，一下子把桂王城吞没了。
现在，在沙坡之下，确有一座桂王墓，沙丘底下还有清泉流出，据说是桂城人哭泣流成的"泪泉"。"沙坡鸣钟"也萦绕不去。每当雨后，骄阳下，干燥的表层细沙被风吹拂或人马走动时飒飒滑下，便会发出如洪钟余音的声响。不过，水沙坡如今已成为全国著名的滑沙场，络绎不绝的游人，无不斗胆从高陡的沙坡之巅滑将下去，一面享受惊吓刺激的快感，一面倾听沙丘发出的神秘"钟声"。
