)毛孔
毛孔
毛孔中存在表皮细胞在毛囊单位中还有一个最容易被大家所忽略的组织，就是结缔组织，结缔组织的主成分就是一般人熟知的胶原蛋白，它像果冻或是弹簧般具有弹性。其实毛孔本身并没有弹性，它的弹性来自于周边的结缔组织。所以当毛孔的表皮细胞产生代谢异常时，皮脂腺分泌的皮脂会被堵塞住，皮脂不断的分泌将毛孔越撑越大，像弹簧的结缔组织被撑到后来越来越没弹性，毛孔也就越来越大，粉刺就越来越明显。而老化也会造成结缔组织失去弹性，毛孔自然也变得粗大。
每个人在刚出生的时候都拥有像布丁一样柔软而充满弹性的肌肤，但因为天生体质上的差异，在进入青春期之后，有些人就会因为毛孔内表皮细胞的代谢异常和皮脂腺分泌量的增加，脸上开始长出粉刺和痘痘并且伴随毛孔粗大，青春期过后，虽然皮脂分泌量可以减少，也许皮肤的状况得到改善，但这时候许多人不但受到之前留下的疤痕影响外观，也开始有毛孔变大的倾向，等到年纪再大一点，到了三、四十岁左右，随着肌肤的自然老化，毛孔明显再度变大，岁月在脸上留下的痕迹将会因为毛孔的扩张而无所遁形。
因此，如果想要拥有一脸细致的肌肤，就绝对不能轻忽毛孔的照顾，如果你得天独厚，脸上的毛孔小到几乎看不见，那或许只需要简单的清洁和防护，但如果你的毛孔比一般人来得大些，油脂的分泌也比较旺盛，那也千万别灰心，只要细心照顾，小心避开那些足以伤害毛孔的行为，依旧可以拥有水煮蛋肌。
毛孔并没有肌肉组织事实上，毛孔并没有肌肉组织，所以不能张开和关闭。人们常说冷水可以使毛孔关闭，这种说法是不正确的。冷水可以阻止毛孔排出过多的油脂，但不会让毛孔停止排出油脂。换一种角度来说，蒸汽也无法使毛孔打开，但是蒸汽可以刺激油脂腺。油脂分泌越旺盛的地方毛孔就越粗大。人脸上油脂分泌最旺盛的地方就是T区。
出现毛孔问题最大的原因是因为长年累月的日晒，这将导致无法修复的毛孔粗大。此外，随着年龄增长，皮肤中支撑毛孔的胶原质和弹性蛋白会逐步减少，毛孔就会开始扩大，毛孔周围的皮肤松弛下垂，毛孔周围因为炎症问题也会导致更多黑色素沉着。这就是为什么有的女性在30岁以后毛孔、痘印的问题会比青春期更严重的根本原因。
越来越多的女性在为细纹、斑点、痘痘等问题找到“护肤良药”后，又将自己挑剔的目光转到了下一个全新的目标——毛孔。而此次“战役”的棘手之处在于：看似微小的毛孔却深藏着护肤品难以“攻克”的大问题。
在美国，甚至因此出现了一个新的词汇——Porexia：追求无法想象的细致毛孔。美丽总是与完美无瑕的肌肤联系在一起，而毛孔可能毁了这一切。毛孔越小，肌肤就越能呈现出细致的光泽，你给人的整体感觉也会更有生命力和青春活力，更健康。
如果你是油性肌肤，那么油分就会慢慢聚集在你的毛孔里，氧化后，毛孔的颜色就会加深。年龄也是影响毛孔状况的因素之一。随着年龄的增长，尤其是曾经有过太阳暴晒经历的皮肤，就会开始变得松弛，失去皮肤原有的胶原质和弹性蛋白，这时，你的毛孔就会开始扩大，毛孔周围的皮肤则变得松弛下垂。
毛孔细致产品可以使毛孔更干净毛孔清洁
毛孔看上去干净是肤色完美的关键，因此，毛孔护理的第一步就是做好去角质和清洁。你可以选择使用含0.5%到1%低浓度水杨酸的清洁产品，或是2.5%到5%浓度的乳酸或乙醇酸产品，它可以刺激细胞更新，保持毛孔清洁。
如果你属于非常油性的皮肤，那么建议使用同时含有抗氧化剂NDGA成分的洁面产品。事实证明抗氧化剂可以通过防止油分的氧化来维持毛孔的干净，它还能减少炎症，控制过度皮脂分泌。此外，非常重要的一点就是，你所使用的任何清洁产品都必须是不含油分的。
补水＋美白＋防晒
如果你有毛孔粗大的问题，那么你所选择的补水产品也必须是不含油分的产品，最好与清洁产品成分相同或者同属一个系列。同时，含有维生素C或维生素A的产品能刺激皮肤细胞更新和胶原质的产生，这样一来就能使毛孔周围的皮肤组织变得更紧致、更细腻。随着时间的推移，毛孔也就会越变越小。而许多美白产品含有抗炎、去色素沉淀的成分，也能有效解决毛孔视觉上的“黑圈”尴尬，值得一试。
此外，绝对不能轻视防晒产品，防晒产品必须同时含有抵抗UVA和UVB的成分，而且，SPF不能低于15。
深层护理
通过去角质和做面膜来对抗毛孔问题会有很好的效果。它们见效非常快，但是你必须坚持做，至少每个星期都要做一次来维持这种看上去细腻的毛孔状态。建议使用含有海藻成分的面膜，它可以紧致肌肤，缩小毛孔，或是使用含有粘土成分的面膜，因为粘土可以吸附油分。去角质的产品应该要含有乳酸或是水杨酸。选择的深层护理产品也可以含有水杨酸或是乙醇酸的成分。家用产品中酸类的浓度都有很好的计算和控制，因此，每天都可以安心使用含有这些成分的毛孔护理精华，每星期使用含有这些成分的去角质产品一次，是非常安全的。
毛孔修饰：要隐形，不要填埋。如果护肤品不能立即呈现你所要的效果，那么底妆产品能为你瞬间隐藏毛孔，但手法上一定要谨慎，否则很容易欲盖弥彰或者堵塞毛孔。
1、在上妆以前，即使是干性肌肤，应避免在粗大毛孔的部位使用保湿产品，否则化妆品容易在脸上移动，最后堆积在粗大的毛孔里面。如果皮肤干燥脱皮，在晚上应该要好好护理，然后在第二天的早上，使用含有保湿成分的化妆水来舒缓皮肤，并且减轻干燥的感觉。千万不要使用会使皮肤滑溜的产品，也就是说粉底应该具有防晒的能力，如果在粉底下使用防晒，必然会造成粉底的移动。
2、使用柔光或超柔光粉底，即使是干性的皮肤，这种粉底停留在原处的能力比较好，也比较不会受到皮肤油脂分泌的影响而移动到毛孔里面。
3、在上妆以前，可以在毛孔粗大的部位先涂上少量胃乳(Alugel，一种胃药)，这个动作好比在坑洞中灌入不会移动的泥浆，胃乳可以在粉底下吸收油脂。
4、如果毛孔坑洞真的严重，在白天应该多补几次妆，补妆时先用吸油面纸稍作调整，然后再补上作为粉底的两用粉饼。两用粉饼必须涂得比一般粉饼厚，才能把粗大的毛孔隐藏起来。使用两用粉饼时只能用粉刷，因为用粉扑可能会涂得太厚，看起来像粉刷墙壁一样。
毛孔保养不管是哪一种肤质，T字部位、额头、鼻子及鼻翼两侧都是皮脂腺多的部位，也是毛孔看起来较为明显的地方，若要改善毛孔粗大问题，针对这些部位做特别照护是很重要的。
除了油脂，老化的伤害会让皮肤变得松弛、胶原蛋白流失，毛孔也会慢慢受到松弛及拉扯的影响而变大。先天性和后天老化型的毛孔粗大最大的不同在于，前者感觉较大，中间角质堆积较多，看起来为正圆形，但后者经过拉扯会成为椭圆形，且中间角质的堆积不见得多。
针对毛孔粗大的问题，除了基础保养，新一代蒸脸器及超音波导入仪是最近的热门选择。华除了以A酸改善毛孔粗大现象，其他医美疗程包含物理性及化学性的换肤术、脉冲光、柔肤雷射等，都有改善的效果；此外，透过超音波导入有效成分，也可以加强保养品吸收效果，渐进式改善毛孔粗大问题，做的时候也很舒服，不会感觉像在做‘治疗’。
定期的给自己的肌肤做一些按摩放松，让血液循环更加通畅，不仅可以改善毛孔问题。还可以使你的肌肤更加有光泽，更加靓丽。
 脸部静脉流向图，在按摩之前要使双手温暖起来。 |  将双手四个手指插开，按照图片所显示的方向从额头中间往两边按摩。 |
 双手中指和食指并拢按照图片所显示的那样从眉毛处向下至鼻子两侧按摩，在眼角处按压，调整呼吸，来回几次。 |  张开双手在图片所显示的位置从耳朵后面往前按摩，力度以稍微感到疼痛为止，来回3，4次即可。 |
 将张开的四指放在颧骨的侧面处，按照图片显示的方向打圈按摩，这个动作来回进行10次左右。 |  最后要做的是将大拇指抵在下巴处，中指和食指从下唇按照图片显示的方向按压。 |
毛孔粗大毛孔粗大成因一、污物阻塞——这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。
正确的做法：
1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。
2、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。
3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
毛孔粗大成因二、吸油过度——这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层清洁面膜，但是当心——过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。
正确的做法：
1、化妆棉 化妆水——准备1小瓶无油化妆水，以化妆棉喷上化妆水轻扑出油部位，清爽又有效。
2、每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。
3、使用清洁面膜后，要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态。
毛孔粗大成因三、抽烟——当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
正确的做法：
1、每天用冷、热水交替洗脸是有利于毛孔收缩和保持肌肤弹性的好方法。
2、化妆前，先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制皮脂的分泌。鼻子四周的粗大毛孔，光抹粉底是无法消除遮掩的。上粉底之前要用专用的遮瑕隔离霜来抚平。选择清爽、透气性能好的粉底，使肌肤多一层防护，又可有效控制油脂分泌，让毛孔更好地抵御外在污染。涂粉底时记住是由上往下抹，千万不能由下往上，否则毛孔会更明显。
3、不要将希望完全寄托在收敛水上，油性肌肤和混合性肌肤可以在油脂分泌多的夏季适当使用一些，而干性肌肤最好使用不含酒精的毛孔紧致爽肤水。收敛产品只能暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是从外部改善毛孔粗大的视觉印象，却无法真正使粗大的毛孔收缩变小。而且，经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激，因此要小心使用才行。
毛孔粗大成因四、一方面，因为压力或内分泌等原因造成的成人痘问题还在困扰成熟的肌肤；另一方面，初期老化开始令毛孔出现扩张状况。
毛孔正确的做法：
1、补充水分：提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。2、如果使用过一些护理产品，但效果仍然不好的话，可以请教美容院的专家或皮肤医生，让她们安排适合你的护理，比如美容院特殊的项目护理、一些特配的产品治疗及仪器(如微电流美容)等，只要有信心，肌肤就一定会大有改观。
3、如果因为工作繁忙而无法保持规律的饮食作息，那么你应该尽量在两周左右去做一次SPA，以放松精神，并可以让肌肤得到彻底的休息。
毛孔粗大成因五、皮肤松弛老化——随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛，如果再没有适当的保养与护理，会加速老化，毛孔自然也会扩大。
正确的做法：
1、控制肌肤衰老速度是你的当务之急。使用一些高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。
2、除了美容院的护理，也可考虑一些美容手术。微晶磨皮术的确能让肌肤变平滑，毛孔变小——但要特别留意的是，不可过于依赖手术。这样做会让皮肤越来越薄，越来越脆弱，而最终丧失抵抗力。
毛孔注意事项当毛孔长了粉刺，会把毛孔撑得比较大，适当的清除粉刺有助毛孔缩小。但如果只将阻塞物清除掉，没有后续处理，毛孔撑太久后可能定型，所以拔完粉刺一定要做肌肤收敛，例如使用收敛化妆水或是芦荟凝胶等产品，除了能收敛，也能镇静舒缓拔完粉刺后的发炎现象。
无论是粉刺清除机还是除粉刺面膜，在重要的场合前使用的确可以看到短暂的效果，但在日常保养中不建议常常使用，毕竟是以外力将粉刺拔除，会增加毛孔周围肌肤受损发炎的机会。
粉刺最忌讳的就是乱挤，不当的清除粉刺会造成肌肤发炎。清除粉刺可藉由一些专属保养品或是器具，尽量不要用手去挤，因为手部隐藏许多细菌，直接用手挤难保伤口不被感染。若是使用美材工具(如青春棒)，也必须以酒精消毒后再使用。
收敛化妆水有个重要的成分就是酒精，酒精具有收缩作用，可以让毛孔看起来较小，而且肌肤在经过酒精涂?之后，皮脂腺的分泌也会减少，相对毛孔的出油量会少一点。但它只是暂时性能达到收敛及控油的保养，单纯使用收敛化妆水，并不能缩小毛孔。
不管是一般彩妆品还是用来修饰毛孔的底妆产品，都必须加强卸妆及洗脸的步骤。这些产品可能会有用较细的粉末将毛孔遮盖住，或是利用光线反射的原理让毛孔看起来较小，只要有使用，就必须彻底卸洗干净，否则长期下来就会阻塞脏东西在毛孔中。
| 头发 | 眉毛 | 眼睛 | 鼻 | 手腕 | 脚踝 |
| 肝脏 | 胆囊 | 小肠 | 嘴 | 直肠 | 十二指肠 |
| 输尿管 | 膀胱 | 子宫 | 耳 | 蛋白质 | 氨基酸 |
| 体液 | 淋巴腺 | 葡萄糖 | 颈 | 糖元 | 巨噬细胞 |
1、整形密码网 http://www.beautyshops.com.tw/?p=12
2、腾讯女性频道 http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_16.htm
3、爱美网 http://www.lady8844.com/zhuanti/hf/mb/2006-11-08/1162965283d30.html
