)日本温泉
日本温泉之乡九州
日本温泉（1）温热作用
温泉（微温浴）34℃至42℃，夏季40℃以下为标准。温泉温度若接近体温则消耗的能量较少，而此种温度的温泉对心脏的血压影响较小，不会增加身体的负担，也能促进副交感神经的功能，同时抑制神经循环过度兴奋。
（2）静水压作用
慢慢坐下，只泡到胸口部位，也就是我们所说的半身浴，约浸个3-5分钟后左右，全身都暖和起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。浙进式的入浴法，可以避免。
（3）浮力作用
由于温泉的浮力比自来水大，全使身体更轻盈增加活动力。较为肥胖的人，或腰痛、关节痛患者，在温泉中较容易活动身体，对肌肉的训练也有帮助。
（4）药理作用
温泉中含有对身体有效的物质，借着泡浴或饮用，使这些物质经由皮肤或黏膜直接进入体内，因此有时能减少药剂的服用，且能提高免疫力。
因为丰臣秀吉曾经整修有马温泉，对当地温泉的推广有大功劳。（1）在日本各地，都有受伤的动物跑到温泉来沐浴，而得以伤愈，然后当地人见状而发现源泉的传说。
（2）僧侣发现温泉的说法也不少。比如：行基和尚发现草津温泉，定山和尚发现定山溪温泉等。
温泉与文人雅士：
丰臣秀吉曾几次到访有马温泉，还建造了自己的专用浴场——汤殿馆。
川端康成为伊豆的山水、名汤所陶醉，创作了《伊豆的舞女》。他还以越后汤泽温泉为舞台，创作了《雪国》。
大众化的旅游方式
老年人退休后会外出进行休闲旅游，喜欢选择有温泉的地方，并投宿在温泉旅馆。公司组织员工共同出游，也经常是选择到靠近温泉的风景区。他们喜欢白天在温泉附近打高尔夫球或是垂钓，晚上则舒舒服服地泡在温泉里。
温泉的标准
日本颁布过温泉法，根据该法规定“从地底冒出的温水、矿泉水、水蒸气和其它气体（不含天然瓦斯），凡温泉源头的温度超过25度，或者含有一定量的温泉物质，即可称之为温泉”。
温泉浴的9个关键词
北海道露天温泉[汤]
日本人把温泉称“汤”。
[泡]
一定要无洗干净身体，才可以进入温泉。在温泉里，只是很惬意地享受“泡”的滋味。
[洗]
入温泉前，要洗净身体，如果是在公共淋浴间，应坐在小椅子上用小盆接水冲洗，不要站着冲，以免水溅在别人身上。
[喝]
有的温泉可以饮用。盐化物泉、碳酸氢盐泉适合饭前饮用；含铁泉、放射能泉适合饭后饮用。饮用量不能过多，含铁泉饮后不可立即喝茶或咖啡。
[风吕]
风吕（ふろ）指的是浴场。所谓“露天风吕”就是露天的浴场。
[地狱]
来自佛教的概念，指的是地下的恐怖世界。日本人把硫磺弥漫、烟雾腾腾的温泉称为“地狱” 。
山口县的汤田温泉：可以沐足温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，温矿泉能多种病症能产生良好的作用。
根据不同的泉色、功能、疗效，温泉分成若干类型：
1、治疗皮肤病的泥汤。2、治疗神经痛的冷泉。3、治疗关节痛的箱式温泉。4、治疗肩周痛的击打温泉。5、治疗风湿的砂浴温泉。
日本人对温泉的追求可谓孜孜不倦，因此发掘出丰富多彩的泡温泉形式：
1、红叶时节泡温泉。2、雪中泡温泉。3、初春赏新绿泡温泉。4、群山中泡温泉。5、海边泡温泉。 6、山涧溪流旁泡温泉。
室内温泉温泉入浴七项注意
1、洗温泉之前，应至少休息半个小时至一个小时。2、入浴前先依次把身体由下往上用水盆盛温泉水泼一遍，最后从头上浇一下。这样使身体习惯了水温后再进入温泉，可有效防止头晕。3、进入浴池后等身体暖和过来，做一些缓慢的手足、腰部运动，还可以在池中慢慢行走，不过不要妨碍他人泡浴。洗温泉时，毛巾不能扔在水池中，因为温泉池是公共之物。4、泡浴时间过长会使皮肤发红、流大汗、心跳过速。5、洗完后不能甩动水滴吧叽吧叽地乱走，要稍微擦试一下，以免地上一片狼藉，或者水珠溅到别人。6、离开水池后，不要把附在身上的温泉矿物质全部冲洗掉，可以让它慢慢地被吸收。如果是皮肤与粘膜较弱的人应用淋浴将身体冲净。7、浴后，温泉作用还会持续，所以休息一个小时为好。8、浴后应喝1～2杯温泉水或饮用水。
不适合洗温泉的七类人
1、癌症、恶性肿瘤患者。经手术摘除或治愈者除外。2、各种急性疾病患者，尤其是发烧患者。3、结核以及结核性疾病患者。4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。5、心脏病、恶性贫血、紫斑病、白血病、癫痫、脊椎骨疽、胸膜炎患者。6、身体极为衰弱者不适合入温泉。7、怀孕初期与临产的孕妇不适合泡温泉。
饮温泉四项注意
1、应在有饮用许可的温泉，饮用泉眼处涌出的新鲜温泉水。2、饮用量为茶杯1～2杯，以小口慢慢服用。3、盐化物泉、碳酸氢盐泉适合于饭前饮用；含铁泉、放射能泉适合于饭后饮用。饮用含铁泉后不可立即喝茶、咖啡。4、临睡前不可过量饮用温泉水。
别府是日本的温泉胜地大分县的别府温泉
别府温泉位于日本西南部的九州岛，隶属于大分县。东临广阔的别府海湾，西接建有阿苏国立公园的鹤见山脉，是一个山海环绕的温泉圣地。别府最大的特点是，拥有世界上罕见的丰富温泉资源。其泉水涌出量仅次于美国黄石国家公园，居世界第2位。根据温泉水质分类，世界上温泉共有11种，而别府就有10种之多，是世界上温泉种类最集中的地区。因此，别府成为日本人首选的温泉旅游观光城市。
一进入别府市区，立刻可感受到烟雾缭绕、热气沸腾的温泉区景观；并排的街道、穿梭不息的人群，让人觉得格外舒适愉快。和煦阳光在海面上映出金光，墨绿色的山麓升起袅袅轻烟，尽管为知名观光区，别府给人的感觉仍是纯朴与自然，充满人情味。以日丰线别府车站为中心，林立着许多土产和餐饮店；别错过市区唐破风造建筑的“竹瓦温泉”，这座公共浴场是著名的砂汤，值得一试。
静冈县的热海温泉静冈县的热海温泉
热海自古以来就是有名的温泉胜地，其最早的温泉纪录要追溯到1200年前，是日本最有名的温泉地之一。这里42℃以上的高温泉就有262处之多，每分钟涌出的温泉总量在2万升以上，在日本温泉胜地中占第4位。热海温泉泉眼很多，其中最负盛名的便是“热海七泉”，即大汤、河原汤、佐治郎汤、清左卫门汤、风吕之汤、小泽汤和野中汤。
热海温泉主要是“弱食盐泉”，泉内含有和海盐类似的食盐。洗过温泉后，皮肤上会留下盐分，具有很好的保湿效果，所以温泉浴后不会感到冷。还具发汗功效，可促进人体的新陈代谢，因此对风湿症、神经痛、皮肤病及内脏疾患等都有疗效。
群马县的草津温泉群马县的草津温泉
草津温泉，又名“药出汤”，位于群马县吾妻郡草津町，向来以自然环境优美，疗效极高而著称，自古便作为治病健体的著名温泉而远近闻名。其泉质为硫化氢酸性泉、酸性硫酸盐泉，水温高达50℃～96℃。对治疗风湿性疾病、神经痛、慢性皮肤病、创伤、糖尿病等有一定疗效。草津温泉的自然涌出量为每分钟约4万升，位居日本温泉之首。草津温泉街中的“汤田”，终年热气腾腾的高温泉水流淌不断。草津温泉还有一项传统活动，便是使用长木板搅拌温泉浴池中的泉水，以达到使温泉中药物元素混合均匀，降低温度和提高疗效的目的，成为温泉街的象征。
日本温泉的内涵的一面五大温泉汤
三分钟入浴的时间汤——草津温泉。位于群马县的草津温泉愈冷烟雾迷漫愈盛，其最大的特色就是它的强酸性。PH值为1.5，有较强的杀菌排毒作用，对香港[视频]脚及皮肤病患者有较好的疗效。由于此泉温度高达60多度，无法入浴，加水稀释又怕影响疗效，因此发明了用木板拍水，使温度降低的办法。昔日的草津名汤浴中有所谓的“汤长”，一边喊着节拍，一边有人持长约1.8米、宽30厘米的汤板，听号令拍打水，使温度降低，然后汤客依秩序进入浴场，但每个人限进3分钟，因而有“时间汤”之名。此外，草津还有添加橘橙或薰衣草的香味药浴的“四季汤”，最近更推出饮食和美容的温泉减肥汤。
明眼护目的明眼汤——佐渡温泉[视频]：此汤在一个叫“佐渡岛”的地方。佐渡岛上有10座温泉，大多为盐泉，其中名为“安寿和厨子王之汤”的温泉有则温馨的传说。传说中盲目的老母亲为了寻找失散的女儿安寿和儿子厨子王，伤心的眼泪流聚成河，因此这一带都是盐味的泉水。这种泉水含有对眼睛有益的硼酸和胡萝卜酸，有改善慢性眼疾，增进视力的功效。
驻颜养容的美人魔法汤——月冈泉，月冈泉号称日本第一硫化氢泉，有较化角质，漂白肌肤，甚至驻颜防老的效果。近年来，月冈温泉人气高涨，一来有魔法汤的别名，再者月冈温泉汤的颜色跟着天气变，时而是迷人的七彩，时而呈现亮丽的翡翠色，据说以往居民都是看汤色测气象呢！
伊香保温泉川端康成的浪漫雪国汤——汤泽温泉：“穿过县境的长长隧道，就是雪国了……”这是日本诺贝尔大文豪川端康城的得奖巨作“雪国”的开卷语，这句话可说是全日本耳熟能详、朗朗上口的句子，去年适逢川端康成百年诞长，又是《雪国》一书出书的60周年庆，日本早就掀起了雪国热、雪国行的热潮，而此书的背景地新？县汤泽当然成为冬天人气最旺的地方了，汤泽的温泉也成了川端康成浪漫行中必泡的雪国汤。
［1］ 日本著名温泉 http://travel.sina.com.cn/ent/2008-11-04/211234642.shtml
［2］ 日本温泉文化 http://cn.explore.ne.jp/shys/wq/
