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无量山在云南地貌区划中属横断山脉南端中山峡谷亚区，与哀牢山同处于横断山系和云南高原两大地理区域的接合部，气候区划处于中亚热带与南亚热带的过渡地带，自然环境条件复杂多样，植物种类十分复杂，约有高等植物1500种以上，是横断山脉南部中山峡谷具有代表性的地区之一。
无量山自然保护区森林覆盖率达91%，主要由壳斗科、山茶科、樟科、木兰科树种，亦有思茅松、云南松、云南铁山等松树树种，含有罕见的小片大王杜鹃纯林，属于国家重点保护的水青树、长蕊木兰、红花木兰、思茅玉兰、景东翅子树、顶果木、林生芒果、瑞丽山龙眼、千录榄仁、红椿、龙眼、大王杜鹃、云南榧树等。其他珍贵树种还有中华桫椤、多花含笑、福贡玉兰、云南红豆杉、长梗润澜等。由于气候和森林气候复杂，为鸟兽栖息、繁衍提供了良好场所，有黑长臂猿、蜂猴、虎、豹、金猫、大灵猫、小灵猫、水鹿、麝、斑羚、鸳鸯、红腹角雉、绿孔雀等国家级保护野生珍稀动物36种。鸟类资源十分丰富，有271种，占全国鸟类的23。6%，占全省鸟类的35。2%。
哀牢山北部狭窄高峻，海拔2500以上，南部开阔低矮，海拔约1500米，友谊相对高差大，由澜沧江水面到山顶气候与植被呈垂直分布，山峰奇异，瀑布很多，野生动物出没，是科考、探险、旅游观光的好地方。
