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斯里兰卡民主社会主义共和国，简称：斯里兰卡，旧称锡兰，是个热带岛国，如同印度半岛的一滴眼泪，镶嵌在广阔的印度洋海面上。“斯里兰卡”在僧伽罗语中意为“乐土”或“光明富庶的土地”，有“宝石王国”、“印度洋上的明珠”的美称，被马可波罗认为是最美丽的岛屿，因为没有一个度假胜地有能与其媲美的海滨，无穷秘密的古城，丰富的自然遗产，以及独特迷人的文化。 
斯里兰卡地图
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| 斯里兰卡风光 |
斯里兰卡总面积65610平方公里。位于亚洲南部，是南亚次大陆南端印度洋上的岛国，风景秀丽，被誉为“印度洋上的珍珠”、“宝石之国”和“狮子国”。西北隔保克海峡与印度半岛相望。接近赤道，终年如夏，年平均气温28℃。各地年平均降水量1283-3321毫米不等。1901万（2005年4月）。僧伽罗族占81.9%，泰米尔族9.5%，摩尔族8.0%，其他0.6%。僧伽罗语、泰米尔语同为官方语言和全国语言，上层社会通用英语。居民76.7%信奉佛教，7.9%信奉印度教，8.5%信奉伊斯兰教，6.9%信奉基督教。
斯国也被称为“红茶之国”。斯里兰卡以红茶闻名于世，始于1867年的红茶种植使她成为诸多顶级红茶的产地。
斯里兰卡风景优美，包括宗教圣山，美丽的海滩，荷兰殖民者留下的城堡，供奉着佛牙的宝塔，经历了几千年的古城，建立在巨大岩石上的宫殿，甚至有大象和豹等野生动物！除去这些，即便只是走在那里的街头，完全陌生的风情都能让人喜悦。而且斯里兰卡物价低廉，对中国游客很友好，非常适合度假。
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| 斯里兰卡国旗 |
独立日：2月4日（1948年）
国庆日：2月4日（1948年）
建军日：10月10日
国旗：呈横长方形，长与宽之比约为2：1。旗面四周的黄色边框和框内靠左侧的黄色竖条，将整个旗面划分为左右结构的框架。左边框内是绿色和橙色的两个竖长方形；右侧为咖啡色长方形，中间是一头紧握战刀的黄色狮子，长方形的四角各有一片菩提树叶。咖啡色代表僧伽罗族，占全国人口的72%；橙、绿色代表少数民族；黄色
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| 斯里兰卡国徽 |
国徽：图案中圆面的中心为一头狮子，其形象寓意同国旗。狮子周围环绕着16朵荷花瓣，象征圣洁、吉祥；花瓣又为两穗稻谷环绕，象征着丰收。图案下端是一只花碗，碗里装着庙花；花碗两侧分别为太阳和月亮图案。国徽顶端为象征宗教信仰的佛教法轮；永远转动的法轮，还象征国家如日月一样永存
国歌：《斯里兰卡母亲》
国花：兰花
国石：猫眼石
国鸟：黑尾原鸡
国家政要： 总统马欣达·拉贾帕克萨，2005年11月就职。
首都：科伦坡（Colombo）素有“东方十字路口”之称，从中世纪起，这里就是世界上重要的商港之一，在世界上享有盛誉的兰卡宝石，便是从这里源源不断地输往海外。热带季风气候，年均气温28℃。有人口223.4万（2001年）。
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| 斯里兰卡国石：猫眼石 |
国家政要：
总统马欣达·拉贾帕克萨Mahinda Rajapaksa，2005年11月就职。同年11月21日，拉贾帕克萨总统任命拉特纳西里·维克拉马纳亚克RatnasiriWickramanayaka为政府总理。气候类型：热带季风性气候。沿海地区平均最高气温31.3摄氏度，平均最低气温23.8摄氏度。山区平均最高气温26.1摄氏度，平均最低气温16.5摄氏度。斯无四季之分，只有雨季和旱季的差别，雨季为每年5月至8月和11月至次年2月，即西南季风和东北季风经过斯里兰卡时。全年降雨量西南部为2，540毫米至5，080毫米，西北部和东南部则少于1，250毫米。
货币：斯里兰卡卢比
面积：65610平方公里（世界第119名）
水域率：1.3%
人口：1988万（2006年）。僧伽罗族占74%，泰米尔族18%，摩尔族7%，其他1%。僧伽罗语、泰米尔语同为官方语言和全国语言，上层社会通用英语。居民69%信奉佛教，15%信奉印度教，8%信奉基督教，7%信奉伊斯兰教。
斯里兰卡划分为9个省和25个行政区：
| 省/区 | COK | 人口 | 面积k㎡ | 省会和主要城市 | 人口 |
| 西部省 Western | 1 | 5,361,185 | 3,684 | 科伦坡 Colombo | |
| 科伦坡 Colombo | 11 | 2,234,289 | 699 | 642,163 | |
| 加姆珀哈区 Gampaha | 12 | 2,066,096 | 1,387 | 加姆珀哈 Gampaha 尼甘布 Negombo | 9,438 121,933 |
| 卡卢特勒区 Kalutara | 13 | 1,060,800 | 1,598 | 卡卢特勒 Kalutara | 37,081 |
| 中央省 Central | 2 | 2,414,973 | 5,674 | 康提 Kandy | |
| 康提区 Kandy | 21 | 1,272,463 | 1,940 | 康提 Kandy | 110,049 |
| 马特莱区 Matale | 22 | 442,427 | 1,993 | 马特莱 Matale | 36,352 |
| 努沃勒埃利耶区 Nuwara Eliya | 23 | 700,083 | 1,741 | 努沃勒埃利耶 Nuwara Eliya | 25,049 |
| 南方省 Southern | 3 | 2,277,145 | 5,444 | 加勒 Galle | |
| 加勒区 Galle | 31 | 990,539 | 1,652 | 加勒 Galle | 90,934 |
| 马特勒区 Matara | 32 | 761,236 | 1,283 | 马特勒 Matara | 42,756 |
| 汉班托特区 Hambantota | 33 | 525,370 | 2,609 | 汉班托特 Hambantota | 11,213 |
| 北方省 Northern | 4 | 2,277,145 | 5,444 | 贾夫纳 Jaffna | |
| 贾夫纳区 Jaffna | 41 | 490,621 | 1,025 | 贾夫纳 Jaffna | 118,224 |
| 基里诺奇区 Kilinochchi | 42 | 127,263 | 1,279 | 基里诺奇 Kilinochchi | |
| 马纳尔区 Mannar | 43 | 151,577 | 1,996 | 马纳尔 Mannar | |
| 瓦武尼亚区 Vavuniya | 44 | 149,835 | 1,967 | 瓦武尼亚 Vavuniya | 53,237 |
| 穆莱蒂武区 Mullathivu | 45 | 121,667 | 2,617 | 穆莱蒂武 Mullathivu | |
| 东方省 Eastern | 5 | 1,415,949 | 10,472 | 拜蒂克洛 Batticaloa | |
| 拜蒂克洛区 Batticaloa | 51 | 486,447 | 2,854 | 拜蒂克洛 Batticaloa | 78,480 |
| 安帕赖区 Ampara | 52 | 589,344 | 4,415 | 安帕赖 Ampara | 17,965 |
| 亭可马里区 Trincomalee | 53 | 340,158 | 2,727 | 亭可马里 Trincomalee | 44,313 |
| 西北省 North Western | 6 | 2,157,711 | 7,888 | 库鲁内格勒 Kurunegala | |
| 库鲁内格勒区 Kurunegala | 61 | 1,452,369 | 4,816 | 库鲁内格勒 Kurunegala | 28,337 |
| 普塔勒姆区 Puttalam | 62 | 705,342 | 3,072 | 普塔勒姆 Puttalam | 40,967 |
| 北中省 North Central | 7 | 1,415,949 | 10,472 | 阿努拉德普勒 Anuradhapura | |
| 阿努拉德普勒区 Anuradhapura | 71 | 746,466 | 7,179 | 阿努拉德普勒 Anuradhapura | 56,632 |
| 波隆纳鲁沃区 Polonnaruwa | 72 | 359,197 | 3,293 | 波隆纳鲁沃 Polonnaruwa | |
| 乌沃省 Uva | 8 | 1,170,728 | 8,500 | 巴杜勒 Badulla | |
| 巴杜勒区 Badulla | 81 | 774,555 | 2,861 | 巴杜勒 Badulla | 40,920 |
| 莫讷勒格勒区 Monaragala | 82 | 396,173 | 5,639 | 莫讷勒格勒 Monaragala | |
| 萨伯勒格穆沃省 Sabaragamuwa | 9 | 1,787,938 | 4,968 | 拉特纳普勒 Ratnapura | |
| 拉特纳普勒区 Ratnapura | 91 | 1,008,164 | 3,275 | 拉特纳普勒 Ratnapura | 46,309 |
| 凯格勒区 Kegalle | 92 | 779,774 | 1,693 | 凯格勒 Kegalle | 17,430 |
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| 斯里兰卡 |
南亚次大陆南端印度洋上的岛国，西北隔保克海峡与印度半岛相望。接近赤道，终年如夏，年平均气温28℃。各地年平均降水量1283－3321毫米不等。风景秀丽，素有“印度洋上的珍珠”之称。
2500年前，来自北印度的雅利安人移民至锡兰岛建立了僧伽罗王朝。公元前247年，印度孔雀王朝的阿育王派其子来岛弘扬佛教，受到当地国王的欢迎，从此僧伽罗人摈弃婆罗门教而改信佛教。公元前2世纪前后，南印度的泰米尔人也开始迁徙并定居锡兰岛。从公元5世纪直至16世纪，僧伽罗王国和泰米尔王国之间征战不断。16世纪起先后被葡萄牙和荷兰人统治。18世纪末成为英国殖民地。1948年2月4日独立，成为英联邦的自治领。1972年5月22日，宣布把国名锡兰改称为斯里兰卡共和国。“斯里兰卡”是锡兰岛的僧伽罗文古名，意思是光明、富饶的土地。1978年８月16日改国名为斯里兰卡民主社会主义共和国，仍是英联邦成员国。
军事力量综述
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| 斯里兰卡警犬 |
总兵力约17万人。陆军13.5万，海军2万人，空军1.5万人，另有警察、国民辅助志愿队和家乡卫队约8万人。
国防体制
宪法规定，总统为武装部队总司令。最高国防决策机构为国家安全委员会，成员有国防部长、国家安全部长、陆、海、空三军司令、警察总监等，主席由总统兼任。国防部为最高军事行政机构。武装力量由正规军、预备役部队和警察组成。正规军分陆、海、空三个军种。总统通过国家安全委员会、国防部和陆、海、空三军司令部对全军实施领导和指挥。
军事指挥领导人物
斯里兰卡陆军士兵
总统兼武装部队总司令钱德里卡·班达拉奈克·库马拉通加夫人（1999年12月连任）。陆军司令利奥内尔·P·巴拉加尔（2000年8月上任）。海军司令蒂塞拉中将。空军司令拉纳辛哈少将。
武装力量：兵力现役部队约11－11.5万人（含应召再服现役者）
1、陆军约9－9.5万人（含4.2万名应召再服现役者）。编有10个师部、3个机械化步兵旅、1个空中机动旅、23个步兵旅、1个独立特遣旅（下辖1个突击队、1个独立特遣团）、1个装甲团、3个装甲侦察团、4个野战炮兵团（含1个后备团）、4个野战工程兵团（含1个后备团）。
主战坦克：T-55型约25辆。
装甲侦察车：“萨拉丁”26辆、“白鼬”15辆、“野狗”12辆。
装甲输送车：T-85型35辆、BTR-152型10辆、其他型号107辆。
牵引炮：76毫米12门、85毫米12门、88毫米12门、130毫米12门、152毫米33门。
火箭炮：122毫米16门。迫击炮：81毫米276门、82毫米100门、107毫米12门、120毫米36门。
无坐力炮：105毫米15门、106毫米34门。
高炮：40毫米24门、94毫米33门。
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| 斯里兰卡空军装备的k-8飞机 |
2、海军1万人（含1100名应召再服现役者）。基地设在科伦坡（司令部）、亭可马里（主要基地）、卡赖纳加、唐加拉、卡南皮提亚。
海岸巡逻作战舰艇：39艘（其中海上巡逻艇1艘、近海巡逻艇38艘）
登陆艇：8艘
3、空军1万人。
对地攻击战斗机：F-7M型4架、FT-7型1架、FT-5型2架、米格-27型4架、“幼狮”5架、SF-260TP型反辐射导弹
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| 斯里兰卡海军军舰 |
攻击直升机：“贝尔”212型11架、米-24型6架、米-35型2架。
运输机：各型飞机27架
直升机：“贝尔”206型9架，米-17型3架
教练机：11架
4、预备役部队约4200人，其中陆军1100人，海军1100人，空军2000人。
5、准军事部队8.86万人，其中警察部队6.06万人，国民志愿军1.5万人，国民卫队1.3万人。
兵役制度
实行志愿兵役制
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| 斯里兰卡人钓鱼方式 |
宪法
现行宪法于1978年9月7日生效，为斯历史上第四部宪法，改议会制为总统制。1982年后曾多次修改宪法，将议会任期由6年改为任满时可通过公民投票决定是否延长。宪法规定，斯所有官员，包括议员在内，必须宣誓反对分裂主义，维护国家统一。
议会
斯议会为一院制，由225名议员组成，任期6年。本届议会于2004年4月选出，席位分布情况为：统一人民自由联盟105席，统一国民阵线82席，泰米尔全国联盟22席，全国僧伽罗传统党9席，穆斯林大会党5席，高地人民阵线1席，伊拉姆人民民主党1席。2005年6月，人民解放阵线（占议会39席）退出统一人民自由联盟，致使由执政党斯自由党率领的统一人民自由联盟沦为议会少数派。现任议长罗库班达拉W.J.M.Lokubandara于2004年4月宣誓就职。
政府
2007年1月，拉贾帕克萨总统改组内阁。主要内阁部长有：总理兼任内部行政部长拉特纳西里·维克拉马纳亚克，国家遗产部长阿努拉·班达拉奈克（AnuraBandaranaike），卫生医疗与营养部长尼玛尔·希里帕拉·德·席尔瓦（Ni
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| 斯里兰卡 |
malSiripaladeSilva），石油与石油资源开发部长法齐（A.H.M.Fowzie），外交部长罗希塔·波格拉加马（RohithaBogollagama），公路与道路发展部长杰亚拉贾·费尔南多普勒（JeyarajFernandopulle），教育部长苏锡尔·普雷马贾彦塔（SusilPremajayantha），公共管理与内政部长卡鲁·贾亚苏里亚（KaruJayasuriya），邮政与电信部长劳夫·哈基姆（RauffHakeem），城市发展与圣地发展部长迪内什·古纳瓦德纳（DineshGunawardena），科学技术部长蒂萨·维塔拉纳（TissaWitarana），电力与能源部长约翰·塞纳维拉特纳（JohnSeneviratne），企业发展与投资促进部长萨拉特·阿穆拉加马（SarathAmunugama），旅游部长马林达·莫拉高达（MilindaMoragoda），文化部长马欣达·亚帕·阿贝瓦德纳（MahindaYapaAbeywardena），灌溉与水利管理部长查马·拉贾帕克萨（ChamalRajapaksa），工业发展部长库马拉·维加马（KumaraWelgama），运输部长达拉斯·阿拉哈普鲁马（DallasAlahapperuma），司法部长阿马拉西里·多丹高达（AmarasiriDodangoda）。
行政区划
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| 斯里兰卡自由党 |
司法机构
司法机构由三部分组成：法院，包括最高法院、上诉法院、高级法院和地方法院等；司法部，负责司法行政工作；司法委员会，负责法院人事和纪律检查。最高法院首席法官南达·席尔瓦(S.NandaSilva)。
政党
1、斯里兰卡自由党SriLankaFreedomParty：1951年9月由所罗门·班达拉奈克创建。现有党员约65万。奉行开放的市场经济政策和不结盟的外交政策。曾于1956、1961和1970年三次执政。1981、1984和1993年先后三次分 裂。1993年起联合其他小党组成人民联盟，在1994和2000年议会选举中获胜。2004年，该党与人民解放阵线组成统一人民自由联盟在议会选举中获得多数席位，再次上台执政。目前，主席为马欣达·拉贾帕克萨（MahindaRajapaksa），总书记迈特里帕拉·西里塞纳（MaithripalaSirisena）。
2、人民解放阵线JanathaVimukthiPeramuna，People’sLiberationFront,成立于1970年，主要成员来自当时的锡兰共产党。直至上世纪90年代初，该党一直坚持武装斗争。90年代以来调整政策，选择议会斗争道路，主张“建立社会主义政府”、“运用人民赋予的权力为人民谋福利”、“追求经济平等”，外交上主张改善和发展与邻国的关系，反对别国干涉斯内部事务。领袖为阿马拉辛哈（SomawansaAmarasinghe），总书记蒂尔文·席尔瓦（TilvinSilva）
3、统一国民党UnitedNationalParty：1946年9月6日成立，拥有党员约140万。主张自由竞争、对外开放的经济政策和不结盟的外交政策。领袖拉尼尔·维克拉马辛哈，副领袖卡鲁·贾亚苏里亚（KaruJayasuriya），主席马立克·萨马拉维克拉马（MalikSamarawickrema），总书记塞纳拉特·卡普科土瓦（SenerathKapukotuwa）。
其它政党和组织还有全国僧伽罗僧侣党、锡兰工人大会党、穆斯林大会党、全国统一联盟、高地人民阵线、伊拉姆人民民主党和斯里兰卡共产党等。
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| 斯里兰卡 |
和平进程
斯僧伽罗族和泰米尔族间的冲突已持续20多年，造成近7万人死亡。2002年2月，在挪威斡旋下，斯冲突双方签署《永久停火协议》，并先后举行6轮和谈。2003年4月，“猛虎”退出和谈，和平进程宣告中断。2006年2月，斯政府和“猛虎”在日内瓦举行了2003年和谈中断后的首次高级别直接会谈，但双方在一些实质问题上未能达成一致。同年10月在日内瓦举行的第二轮和谈亦无果而终。2005年底以来，斯政府与“猛虎”组织冲突不断。
国际社会普遍支持斯和平进程。美国、挪威、日本等国一直在积极斡旋，并允向斯提供人道主义及经济重建援助，争取双方重新回到谈判桌上来。2002年11月、2003年4月、6月和2005年6月，援斯东京会议（联席方为美国，欧盟，日本和挪威）分别在奥斯陆、华盛顿、东京和布鲁塞尔举行。
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| 马欣达·拉贾帕克萨 |
马欣达·拉贾帕克萨
总统，生于1945年11月18日，僧伽罗族，佛教徒，自由党主席。其父D·A·拉贾帕克萨曾任副议长，为自由党创始人之一。毕业于科伦坡法学院，获律师资格。1970年作为自由党候选人当选议员，成为当时最年轻议员。1989年再次当选议员，并担任议会人权委员会秘书。1994年出任劳工、职业培训部长，后转任渔业和水产资源发展部长。2000年10月任自由党副主席。2002年2月任反对党领袖。2004年4月被库马拉通加总统任命为政府总理。在2005年11月第5届总统选举中获胜，当选斯第6任总统。拉特纳西里·维克拉马纳亚克
总理，生于1933年5月5日，僧伽罗族，佛教徒，自由党资深成员。早年就读于科伦坡阿南达中学，后赴英国林肯学院学习法律，毕业后获律师资格。1965年和1970年两次大选均当选议员，后历任司法部长、公安部长、佛教事务部长、农业部长等职。2000年8月，接替辞职的班夫人就任总理，直至2001年12月。2005年11月，被新当选的总统拉贾帕克萨任命为总理。
罗库班达拉
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| 罗库班达拉 |
议长，生于1941年8月5日，僧伽罗人，统一国民党资深党员。罗曾获伦敦大学学士学位和佩拉德尼亚大学荣誉学位。1977年参加议会选举后正式步入政界，历任本土医药部长及文化、教育和媒体部长。2001年统一国民党赢得大选后，罗出任议员领袖和司法兼佛教事务部长。2004年4月22日，当选为斯第13届国民议会议长。
罗希塔·波格拉加马
外长，生于1954年8月6日，佛教徒，统一国民党议员。从业法律30余年，精通商业和贸易法，担任斯政府和多家外国组织机构的法律顾问。曾任斯投资局主席，在促进外国直接投资和工业发展发面成绩显著。2005年11月出任企业发展与投资促进部长。2006年代表斯政府与“猛虎”组织在日内瓦举行和谈。2007年1月出任外长。
文化教育 |
| 斯里兰卡文化节 |
民族文化历史悠久，深受佛教影响。政府一贯重视教育，自1945年起实行幼儿园到大学的免费教育。2004年居民识字率达92.5%。主要大学有佩拉德尼亚大学和科伦坡大学。全国有大学30所，中小学10.7万所，在校学生430万多人，教师20万人。
新闻出版
全国有报刊200余种，4个报业系统：
（1）锡兰联合报业公司：通称湖滨大厦，1918年创办，1973年7月由政府接管。出版5种日报、3种星期日日报和10多种周刊。主要报刊有《每日新闻》，是斯最大的英文日报；《每日太阳报》，是最大的僧伽罗文日报之一。
（2）乌帕里集团报业公司：1981年11月创办。出版日报、星期日日报、周刊各2种。主要报刊《岛报》为英、僧文日报，发行量很大。
（3）维贾亚报业公司：1990年创办。主要报刊有僧伽罗文日报《兰卡之光》和英文《星期日时报》。
（4）快快报业公司：1930年创办，私营。出版泰米尔文报刊，《雄狮报》为最大的泰米尔文日报。
兰卡通讯社：1978年由几家报业公司联合创办的半官方新闻机构。
斯里兰卡广播公司：原名锡兰电台，1967年改用现名，系官方广播电台。
斯里兰卡电视台：系国家电视台。1982年开播，是斯最大的电视台，每天用英、僧、泰三种语言播出。
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| 斯里兰卡 |
同中国双边关系
1、双边政治关系
中斯友好交往历史悠久。中国史称斯里兰卡为师（狮）子国或僧伽罗国。公元410年，中国晋代高僧法显从印度赴斯游学两年，取回佛教经典并著有《佛国记》一书。明代航海家郑和曾多次抵斯。15世纪，斯一王子访问北京，回国途中在福建泉州定居，被明皇赐姓为世，其后代现仍在泉州和台湾定居。斯沦为西方殖民地后，中斯关系一度中断。
1950年斯政府承认新中国。1957年2月7日两国建交。此后，中斯一直保持着友好关系，高层往来不断。周恩来总理（1957、1964）、邓颖超副委员长（1977）、耿飚副总理（1978）、黄华副总理兼外长（1981）、吴学谦国务委员兼外长（1985）、李先念主席（1986）、李鹏总理（1990）、钱其琛副总理兼外长（1994）、陈慕华副委员长（1997）、李瑞环政协主席（1999）、朱镕基总理（2001）、贾庆林政协主席（2003）、中央纪委书记吴官正（2004）、温家宝总理（2005）、唐家璇国务委员（2006）先后访斯。斯里兰卡总理班达拉奈克夫人（1961、1972）、总统贾亚瓦德纳（1984）、总理普雷马达萨（1979、1988）、总理维杰通加（1989）、外长卡迪加马（1995、1998）、总统库马拉通加夫人（1996、2005）、总理维克拉马辛哈（2003）、总理维克拉马纳亚克（2006）、议长罗库班达拉（2006）、外长萨马拉维拉（2006）、总统拉贾帕克萨（2007）等先后访华。
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| 胡锦涛访问斯里兰卡 |
2006年，中斯关系继续健康、顺利发展，高层互访频繁，各领域互利合作不断扩大。3月14至15日，国务委员唐家璇访问斯里兰卡,分别会见总统马欣达·拉贾帕克萨、反对党统一国民党副领袖卡鲁·贾亚苏里亚等领导人。双方宣布2007年为“中斯友好年”，并签署《中华人民共和国政府和斯里兰卡民主社会主义共和国政府经济技术合作协定》和中方向斯援助物资举办南亚运动会的换文。两国企业还就斯里兰卡普特拉姆燃煤电站项目正式签署商务和技术合同。4月12至15日，中共中央书记处书记、中央纪委副书记何勇率中共代表团访斯，分别拜会拉贾帕克萨总统和维克拉马纳亚克总理，并会见斯自由党总书记西里塞纳和自由党副主席塞纳维拉特纳等。4月21至23日，斯里兰卡总理拉特纳西里·维克拉马纳亚克来华出席博鳌亚洲论坛2006年年会，国家副主席曾庆红予以会见。会后，维一行于23至26日赴西安和上海参观访问。6月25至30日，斯里兰卡议长罗库班达拉访华，全国人大常委会委员长吴邦国和副委员长许嘉璐分别会见并宴请，罗一行并赴上海和杭州参观访问。7月12日至16日，斯里兰卡外长曼格拉·萨马拉维拉访华，拜会国务院总理温家宝，与李肇星外长举行会谈，并分别会见交通部、商务部、国家旅游局等部委领导人。萨还在中国国际问题研究所就“中国政治经济发展背景下的中斯关系未来走向”发表了专题演讲。访问后，双方发表《联合新闻公报》。2007年2月26日至3月4日，斯里兰卡总统马欣达·拉贾帕克萨对中国进行国事访问。国家主席胡锦涛与拉总统举行会谈，全国人大常委会委员长吴邦国和国务院总理温家宝分别会见，全国政协主席贾庆林与拉总统共同出席中斯建交50周年暨“中斯友好年”庆祝招待会。拉贾帕克萨总统代表斯里兰卡政府和人民向中国政府和人民赠送了一头小象、一尊佛像和眼角膜。拉一行并赴上海、广州和三峡参观访问。
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| 斯里兰卡 |
斯政府一贯奉行对华友好政策，长期以来在台湾、西藏、人权等问题上给予中国支持。两国在许多重大国际和地区问题上拥有共识，合作良好。
2、双边经贸关系和经济技术合作
1952年，斯在未与我建交的情况下，不顾美等西方国家对中国的封锁，同中国签订了米胶贸易协定，开创了中斯两国友好的经贸合作史。
从1953年至1982年，中斯贸易为记帐贸易。1983年，两国贸易开始以现汇方式结算。据中国海关总署统计，2006年中斯双边贸易额为11.4亿美元，增长16.9%。其中中国出口11.1亿美元，进口0.3亿美元，同比分别增长17.7%和下降4.8%。
目前，中国从斯进口的主要产品有橡胶及其制品、红茶、宝石和椰油等，主要出口产品有纺织品、机电产品、建材、小五金、医药等。目前，我一些名牌产品，如海尔、轻骑摩托车等开始进入斯市场。
中斯互利经济合作始于1982年。截至2006年10月，中国在斯累计签订承包工程与劳务合作合同额12.9亿美元，完成营业额7.9亿美元。其中，承包工程合同额12.6亿美元，完成营业额7.6亿美元。
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| 斯里兰卡 |
截至2006年9月，中方在斯协议投资金额2258万美元。斯在华投资项目40个，合同额3520万美元，实际投资1453万美元。
重要双边协议及文件
1952年 《米胶协定》
1956年 《中华人民共和国政府代表团和锡兰政府代表团联合公报》
1957年 《中华人民共和国总理周恩来和锡兰总理班达拉奈克联合声明》
1963年 《中华人民共和国政府和锡兰联合公报》
1964年 《中锡联合公报》
1972年 《中华人民共和国和斯里兰卡共和国联合公报》
2003年 《中华人民共和国外交部和斯里兰卡民主社会主义共和国政府外交部关于双边磋商的议定书》及《中华人民共和国政府和斯里兰卡民主社会主义共和国政府关于对所得避免双重征税和防止偷漏税的协定》
2005年4月 《中华人民共和国政府和斯里兰卡民主社会主义共和国政府联合公报》
2005年9月 《中华人民共和国和斯里兰卡民主社会主义共和国联合公报》
2007年2月 《中华人民共和国与斯里兰卡民主社会主义共和国联合新闻公报》
同美国的关系
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| 斯里兰卡 |
美是斯主要的援助国和最大的贸易伙伴。美对斯政府坚持经济改革、平衡推行民主进程表示满意。美支持斯政府政治解决民族问题的立场。1997年，美宣布“猛虎”为恐怖组织。2004年底海啸灾难发生后，美在斯救灾和灾后重建中发挥了积极作用。2006年1月，斯外长萨马拉维拉访美，分别会见了美国务卿赖斯等官员。6月，美主管南亚和中亚事务的助理国务卿鲍彻访斯，会见了斯总统和总理。鲍在会后对斯媒体表示，“‘猛虎’必须放弃恐怖手段，认识到只有通过政治途径才能解决冲突。”12月，斯陆军司令丰塞卡访美，会见美国务院副国务卿伯恩斯以及国防部官员，重申斯政府致力于政治解决民族问题的立场。
同印度的关系
斯里兰卡与印度有着悠久的历史和地缘联系。同印保持友好关系是斯外交政策的重点。斯主张全球范围内的核裁军，但不反对印成为核国家。双方重视经济合作，希望通过双方的经济合作带动南盟合作的起步。印支持斯和平
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| 斯里兰卡 |
解决民族冲突。2006年，斯印关系稳步发展。1月底至2月初，印空军司令塔吉对斯进行友好访问，拜会了斯总统、总理、国防部常秘以及三军司令等。5月，斯外长萨马拉维拉访印，会见印外交国务部长夏尔马，通报了斯和平进程的进展情况，并表示国际社会必须向“猛虎”组织施压，迫其重回谈判桌。7月，印度总理特别代表、外秘萨仁山访斯，与斯总统就斯国内局势举行了磋商，斯外长、外秘、三军总参谋长等参加。8月，斯外长萨马拉维拉再次访印。11月，印度新任外秘梅农访斯，分别会见了斯总统、总理、外长和国防部常秘等。同月，斯总统拉贾帕克萨访印，期间作为主宾出席了亚洲市长会议，与辛格总理举行会谈，并会见了印国大党领袖索尼娅·甘地、外长慕克吉和国家安全顾问纳拉亚南。
同南盟的关系
斯重视南亚区域合作，积极支持和参与南盟的各项活动。1998年7月，南盟第10届首脑会议在斯举行。斯积极推动南盟国家发展合作关系，强调经济发展是南盟的首要任务，为此需要一个和平、安定的地区环境。2003年2月，南盟文化部长会议在科伦坡举行。2005年11月，斯总统库马拉通加夫人率团出席在孟加拉首都达卡举行的第13届南盟峰会。2007年4月，斯总统拉贾帕克萨出席在新德里举行的第14届南盟峰会。
以种植园经济为主，主要作物有茶叶、橡胶、椰子和稻米。工业基础薄弱，以农产品和服装加工业为主。在南亚国家中，率先实行经济自由化政策。经过10多年经济改革，斯国有化经济管理模式已打破，市场经济格局基本形成。近年来，斯经济保持中速增长。
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| 斯里兰卡是以种植园经济 |
2004年底海啸灾害中，全国三分之二的沿海地区受灾，3.5万人死亡，5600余人失踪，100多万人无家可归。斯政府估计灾后重建需3-5年时间，耗资约22亿美元。2006年斯国民经济保持较快增长。
2006年主要经济数据：
国内生产总值：269亿美元
人均国内生产总值：1355美元
国内生产总值增长率：7.4%
货币名称：卢比（Rupee）
汇率（2006年平均值）：1美元＝104卢比
失业率：6.5%
资源 
斯里兰卡kings红茶经济
主要矿藏有石墨、宝石、钛铁、锆石、云母等。石墨、宝石、云母等已开采。渔业、林业和水力资源丰富。
工业
工业主要有纺织、服装、皮革、食品、饮料、烟草、造纸、木材、化工、石油加工、橡胶、塑料和金属加工及机器装配等工业，大多集中于科伦坡地区。2006年工业产值41.6亿美元，占GDP的15.5%。
农业
可耕地面积400万公顷，已利用200万公顷。农业人口(包括林、牧、渔业)占全国总人口的72.2%。主要作物为茶叶、橡胶、椰子等。2006年农业产值56亿美元，占GDP的20.8%。
旅游业
旅游业是斯经济的重要组成部分。游客主要来自欧洲、印度、东南亚等国家和地区。斯内战曾一度影响旅游业，但自和平进程取得进展以来，游客人数有所回升。斯2003－2005连续三年年到访外国游客数量突破50万人。自2005年底，斯政府军与“猛虎”冲突对旅游业造成一定冲击。
交通运输
全国有公路2.8万公里，铁路1944公里。主要港口有科伦坡、高尔和亭可马里。科伦坡机场为国际机场。兰卡航空公司经营国际航空业务。
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| 斯里兰卡 |
2006年财政收入4457亿卢比，财政支出7328亿卢比，财政赤字2871亿卢比。
对外贸易
实行自由外贸政策，除政府控制石油外，其他商品均可自由进口。主要出口商品有纺织品、服装、茶叶、橡胶、椰子和石油产品。近年来，出口贸易结构发生根本变化，由过去的农产品为主转变为以工业产品为主。主要出口对象是美国、英国、印度、德国、比利时、日本等，主要进口对象是印度、新加坡、香港、伊朗等。
近年外贸情况如下（单位：亿美元）
| 年份 | 2002 | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 |
| 总额 | 108.04 | 118.05 | 137.57 | 152.10 | 171.36 |
| 出口额 | 46.99 | 51.33 | 57.57 | 63.47 | 68.83 |
| 进口额 | 61.05 | 66.72 | 80.00 | 88.63 | 102.53 |
| 差额 | -14.06 | -15.39 | -22.43 | -25.16 | -33.70 |
外国资本
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| 斯里兰卡 |
外国援助
外援在斯经济生活中作用突出。斯几乎所有大型项目均依靠外援兴建。向斯提供援助的国家和国际组织有30多个，主要有日本、德国、美国、英国、挪威、加拿大、荷兰及世界银行和亚洲开发银行等。
人民生活
政府长期以来实行大米补贴、免费教育和全民免费医疗等项福利措施。全国有医院500多所，床位55000多个。医疗开支占国民生产总值的1.69%，占政府总开支的7.2%。人均寿命男性为71.7岁，女性为76.4岁。
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| 斯里兰卡首都科伦坡 |
科伦坡（Colombo）是斯里兰卡首都和最大的城市，是进入斯里兰卡的门户，素有“东方十字路口”之称。科伦坡是一座典型的东南亚海滨城市，这里有旖旎的滨海风光，也有喧闹的夜市赌场；有欢快狂放的打击乐，有虔诚笃信的宗教信徒；有巍峨耸立的摩天大厦，也有金碧辉煌的寺庙厅堂……浪漫多姿的休闲氛围形成了科伦坡独特的城市魅力。
科伦坡在僧伽罗语中意为“海的天堂”，这是一座美丽的城市，市区树木繁茂，气候宜人，街头宽阔整洁，商业大楼高耸入云。市区主要大街加勒大道（Galle Road）是一条笔直的大道，由北向南直伸到100多公里外的加勒城。马路两边椰树夹道而立，树影婆娑。市内居住有僧伽罗、泰米尔、摩尔、印度、柏格、印欧混血、马来和欧洲等许多个种族。在科伦坡老城街头，昔日建造的印度教、佛教庙宇以及伊斯兰教的寺院和基督教的教堂交相辉映。
科伦坡市的两大标志景观是斯里兰卡最大的文物收藏地——科伦坡国立博物馆和班达拉奈克国际会议大厦，前者保存着明朝三宝太监郑和下西洋时在斯里兰卡建立的纪念碑，后者是30年前中国援助建造国际知名大厦，从历史到今天，从过去到现在，中国与斯里兰卡的友谊时代流传，两国人民相亲相爱，互相帮助，结下了深厚的友谊。另外，世界上第一所大象孤儿院、保存佛牙舍利的古城康提及众多国家森林公园、南方海岸也是到科伦坡游览不可错过的景点。
住宿
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| 斯里兰卡风光 |
斯里兰卡是发展中国家，城市的基础设施较差，3星级饭店的设施都比较陈旧。因此旅行最好选住当地的5星级饭店，价格便宜，设施完备，环境高雅，服务周到，更重要的原因是干净。
斯里兰卡西南部拥有美丽的沙滩和纯净的海水，并云集了众多5星级渡假酒店。每家饭店都拥有自己的私家花园和游泳池，以及椰树、灌木为代表的典型热带国家的园林景观。且酒店价格便宜，4月份，开始进入淡季，住房价格几乎可以下降一半。游客可以选择入住一间花园式的小旅店，跨出房门就可踏入松软细白的海滩，海涛声在耳边阵阵回荡，时值落日，火红的晚霞与浩瀚的印度洋构成一幅壮丽的画卷。
交通
飞机：首都科伦坡有国际机场，航班可达世界各地，机场到市中心约36公里。
火车：全国有铁路1944公里，由科伦坡有放射式的铁路可以通往国内其他各城市，火车设备尚可。
的士：计程车相当多，不但车资低廉（跳表计费，每公里约10个卢比），且呼之即来，十分方便，通常要附加5%的小费给司机。晚间九时以后车资加倍收取。
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| 斯里兰卡航空 |
巴士：全国有公路2.8万公里。市区交通以公共汽车和计程车为主，公共汽车有双层式，路线四通八达。
小贴士
斯里兰卡交通系统不完善，自助旅行不太合适，尤其公共汽车更不安全，司机胡乱超车过线。建议参加当地旅行团，当地酒店可代联络。晚间搭乘计程车比较危险，最好不要单独搭乘。另外，一般司机大都不会说英文，沟通略有困难。
动植物，恣意自由
斯里兰卡是动植物的人间天堂！此话怎讲？一是由于斯特天独厚的气候条件，二是由于斯里兰卡有70％左右的佛教徒，因此不杀生灵这一佛家道德观被得到了全面贯彻，这点可通过满街自由游走的狗猫、恣意睡在路中央的蜥蜴，和“坎达拉马饭店”(斯里兰卡中部最著名的五星级“森林饭店”)里偷看客人沐浴并敲门“叫”早的群猴，以及在pinnawala“大象孤儿院”中洗澡嬉戏，憨态可掬的40多头小象身上得到印证。
购物 
斯里兰卡购物宝石
斯里兰卡盛产红茶和宝石。在那里购买这两件东西都是正确的选择！
斯里兰卡是全世界最好的红茶产地，这主要得益于她独特的地理位置和较大的日夜温差。和咖啡一样，红茶的口味也会随海拔不同而改变，所以以1200米以上的山区所产的红茶为好。东部主要产汀普拉茶，中部主要是阿艾利亚茶的产区。
斯里兰卡的宝石，主要有红宝石、蓝宝石、紫水晶、紫翡翠等。Ambalangoda是斯里兰卡购买宝石的最好去处。
宗教：以回教为主，但宗教信仰自由。
货币：卢布（RS）
时差：与中国时差2小时
斯里兰卡是一个信仰佛教的国家，许多的习俗都与佛教有关，在斯里兰卡佛教僧侣是备受尊敬的，斯里兰卡居民和佛教僧侣对话时，不论是站着，还是坐着，都设法略低于僧侣的头部，更不能用左手拿东西递给佛教僧侣和信徒。在参观佛教寺院时，不能对佛像做踩、跨、骑等无礼动作，而且进入寺院，要赤脚，不可穿鞋和袜子，也不可带帽子。
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| 斯里兰卡的小船 |
斯里兰卡人，友善平和
斯里兰卡极重视教育，其从小学到大学均为免费教育。斯里兰卡人热情友好、温雅谦恭，乐于与人交流，也不拒绝被拍摄或与人合影，放学孩子会大方地冲你微笑，挥手说holleo。
闲逛斯里兰卡街市时，与穿纱笼的男子女子擦肩而过的感觉真好！有人形容这种服饰是“在把全身裹起来的同时又能把身体的整个线条突显出来”，的确，身着艳丽纱笼的女人，是斯里兰卡引人入胜的街头一景。
美食
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| 斯里兰卡美食 |
斯里兰卡的饮食与印度相似，当地人以大米为主食，喜欢用味似薯仔的面包果（Breadfruit）、芭蕉花、茄瓜等材料煮成小碟的咖哩，用来拌白饭吃。喜食鸡肉，菜多放咖哩、辣椒、椰子油，味道辛辣且浓烈。一般习惯用手抓食进餐，但上层和外交场合使用刀叉。斯里兰卡人有喝上午茶和下午茶的习惯，爱吃甜食。
建议客人最好在所住的饭店用餐，饭店内的自助餐是不错的选择，比较适合中国人的口味，而且海鲜较多，其中石斑鱼最便宜，每斤20元左右。
这里还有连名字都叫不出的各种各样的热带水果，不过买之前先尝一尝。
“米饭和咖哩”的激情
在斯里兰卡，当用“米饭和咖哩”描述一顿标准正餐之时，当中包含了无限和令人兴奋的烹调文化与激情。
斯国的美味佳肴或许不为世人所知，也令不少老一辈的航海者感到惊讶。从前当航行者远赴这个岛国，大都是为了寻找香料和宝石，岛上这些优质的特产足已令他们惊叹之余，并留下深刻印象，就像一千零一夜水手仙巴所描述：“奇珍异种的植物茂盛地栽种着。
不管是放在乡村简单的器皿中，还是盛置在酒店闪亮的铜器里，米饭和咖哩都绝不仅是米饭、蔬菜、小扁豆、肉类和海鲜咖哩的混合菜式。
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| “米饭和咖哩”的激情 |
单是以咖哩混制的佐料和伴菜如sambol和ricepullers都能为您提高食欲。至于辛辣的菜式更是层出不穷，如充满印度特色的甜酸酱（Chutneys）可配搭辣味蔬菜、矿物质丰富可口的沙律和涩味的酸菜配上印度奶油咖哩薄脆（poppadum）或辛辣的小扁豆威化饼等。
斯国形形式式的菜式每每为您的味蕾带来惊喜，絶不是把这些材料随意地拼凑起来便行。根据传统印度古法医学或生命科学研究所得，每一顿饭都应该有六种口味来平衡身体所需，分别是甜、酸、咸、辣、苦和涩味，而斯国每一款咖哩菜式均遵循这一基本原则，烹调时，更顾及种种植物的医学特性。
以斯里兰卡肉螃蟹为例，其中一种特别受欢迎的烹调方法便是用辣椒酱配上一小把从鼓槌树上摘下的小树叶一起调制。虽然这种小叶子不能大大增加螃蟹的香味，但却具有杀菌作用。故此，尽使现在螃蟹的处理都很卫生，但这一传统的烹制方法却一直沿用至今。
要对斯里兰卡菜式作出定义，莫过于其香叶和香料。香料，尤其是地道独有的锡兰肉桂，吸引了不少葡萄牙、荷兰和英国的殖民统治者远洋到此。锡兰肉桂和另一种非常著名的香料小豆蔻常用以加入不同口味的咖哩、蔬菜和米饭内，同时，并配以黑胡椒、胡荽、孜然、茴香、胡芦巴、姜黄根和黑芥末籽一同调味。
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| “米饭和咖哩”的激情 |
斯里兰卡以多样化的咖哩口味著名，分别有黑咖哩、红咖哩和白咖哩。黑咖哩口味纯正，所使用的主要香料乃烤至黑褐色，以诱发出浓郁的香味。红咖哩则加入许多新鲜或烘干了的辣椒粉，也加入了未经烤过的香料，但份量比黑咖哩少，味道也辛辣非常。至于口味最温和的就非白咖哩莫属了，原因是白咖哩加入了许多椰奶。最常见的烹调方法，便是利用白咖哩烹制蔬菜、鱼和鸡肉。
烹调不能少的香叶，通常是一束一束地售卖，是美味佳肴的基本配料，其中包括充满着浓郁柑橘香味的柠檬叶、芳香四溢的香兰叶、丛林中的香叶和随处可见的咖哩叶。这种深绿色叶子在煎炒或被碾碎后，散发出非常独特的浓郁香味，特别刺激食欲。事实上，在久远的年代，斯国已施行印度古法治疗，故咖哩叶一直被用作传统的印度药品，用来医治高血压和胆固醇过高等，一点也不奇怪，因为咖哩叶具有促进消化和血液循环的疗效。
大多数的东南亚厨师使用由小虾或大虾晒干制成的调味酱料，但斯里兰卡厨师则使用碾碎了的鲣鱼来调味，放入著名的mallung沙律内，让食物更富有独特的斯里兰卡特色。
您喜欢芙蓉花白咖哩与大虾红咖哩的组合吗？或是黑猪肉咖哩与酸辣鱼的菜式？加入了西番莲香叶碎、新鲜椰子和木菠萝的mallung沙律，再在微辣的椰子奶里炖，您又觉得如何？
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| “米饭和咖哩”的激情 |
说完了咖哩，现在谈谈米饭了。斯里兰卡的主要粮食不仅是我们熟悉的白色谷物，还包括具有坚果香味的巴斯马蒂（Basmati）大米。这种大米在印度北部十分受欢迎，是典型的地道红米，虽没有白色大米般加工精细，但香味浓郁。一般来说，大米都会蒸熟作为主食，但其实大米也可与香料、洋葱、汤汁和酥油一起烹制成酥油饭，或与椰子奶、香叶、香料和姜黄根一起炖成黄米饭。
虽然咖哩饭一般作为午餐或晚餐，供人食用；但斯里兰卡人一天的开始却与别不同，十分有意思。这个岛国的居民以一碗水牛奶造的浓厚制品开始。这种奶制品的酸味没有酸奶那么浓，但加入了棕榈糖浆及新鲜的热带水果如木瓜、菠萝和香蕉，是一顿美味而健康的早餐。
但本地人更爱的早餐便是Hoppers小圆饼。Hoppers利用米及面粉，在小烤盘内烤制而成，并经常在饼的中间打入一只鸡蛋。小饼中间松软，四边焦脆金黄。若加入新鲜的椰子sambol和辣洋葱sambol，口味更出众，尤其利用红米粉制成的小圆饼，更为人钟爱。
小圆饼先利用大米和白面粉混合制成面团，然后由一捆软软的白色面条组成，故起名为hoppers，口感比面条松软而清新，一般配上微辣的椰奶汤和椰子sambol作为早餐食用。
旅游者的一大喜讯是，首都科伦坡随处都可以品尝到不同口味和风格的米饭和咖哩菜式，其中几个十分著名的餐厅，都是临近海边，依着海岸用餐，不仅可欣赏到印度洋的美景，还可以品尝到十分美味的自助餐。
MountLavinia酒店的Governor餐厅便是当地最豪华的餐厅之一。这间餐厅拥有巨型的法式大门、光滑漂亮的木地板、绿色植物和高耸的天花板。这所酒店拥有近二百年历史，座落于首都南边，离市中心约半小时。酒店内的高
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| “米饭和咖哩”的激情 |
Publis厨师指出，传统的斯里兰卡烹饪方法是不使用动物油和母牛奶，也不加入任何人工色素，用到的香料多达三十八种之多，也利用许多具有药用价值的野生树叶加进菜式内。根据文字记载，在十八世纪荷兰殖民统治者远赴斯国前，用作烹调的植物便多达三百五十种，这时正值一些温和气候的水果和蔬菜被引入到寒冷的山区内。
这家餐厅提供了不同种类的米饭菜式、沙律、香叶腌制的蔬菜和多样化的咖哩等等。千万不要错过南部沿海有名的菜式─酸干鱼咖哩或ambaluthiya！还有荷兰的地道菜式Lampries。Lampries乃是一种利用香蕉叶包着米饭和其它多种材料蒸制而成的主食。
除了米饭和咖哩以外，餐厅还有十五至二十种的佐餐小食，包括酸辣酱和辛辣佐食sambols。另外，客人还可点选多种美味甜点，包括香味浓郁的椰子奶蛋糕Wattalapam，或是本地化的英式面包和牛油布丁，均深受欢迎。这家餐厅只在午餐时间提供米饭和咖哩，晚餐则可转而到MountLavina海滩边的CurryClipper餐厅享用。
座落在加勒路（GalleRoad）的现代化办公大楼后面的RajaBojun，离海边十分近，在装有空调的餐厅内，您甚至可以感受到海边的水气。餐厅与市中心临近，也可透过落地玻璃观看海洋的美景，故RajaBojun的午餐时段特别繁忙，除午膳外，亦提供晚餐。米饭和咖哩自助餐包括小圆饼hoppers和各式米饭菜式。大部分咖哩的辣度已调度好，以迎合不同旅客的口味。
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| “米饭和咖哩”的激情 |
另外，Taprobane餐厅位于五星级的科伦坡大厦一楼，可看到一个舒适休闲而规划得整齐漂亮的花园。中午强烈的日光令自助餐上的铜盘显得闪闪发光，午间的自助餐更备有多种咖哩及米饭以供选择。厨师Morugama来自以烹饪文化著称的康提Kandy。尽使一般的自助餐包含较传统的菜式，但从康提式鳗鱼咖哩，以至葡萄牙鱼球咖哩等口味，也难不到这位大厨。
另一家深受欢迎，且提供高品质咖哩和米饭的餐厅名叫TheCurryLeaf。这家餐厅位于科伦坡希尔顿酒店的花园，浪漫的帐幕为这里增添情趣，音乐家送来的抒情音乐点缀了四周环境及添加几分高雅。餐厅的厨师Rajah也是来自康提。他每天变换食物，提供各式各样的面包或烤肉，当然少不了米饭菜式。
来到这里，一定要品尝小木菠萝和香蕉芽等地道蔬果，同时，配有鸡肉、鱼和羊肉的咖喱饭菜也不容错过。对很多食客来说，TheCurryLeaf的招牌菜莫过于美味的香辣螃蟹咖哩，咖哩汁浓且重，分别由洋葱、大蒜、生姜、辣椒和香料熬制而成，此外千万不要忘记加上一些咖哩叶、柠檬草、兜树叶及一小把鼓槌树叶。
另外，游客可亲临Matale遗产中心的Aluwihare厨房品尝到最地道的康提地区的美食。这个餐厅距离康提大约半个小时路程。在遍地绿色的花园和果园的帐幕下进餐和细赏花园景致，便是不少游客前来就餐的主要原因。不要忘记提前24小时预订，因为这里烹制的咖哩和米饭有着独特的家庭烹调口味，在整个斯里兰卡难以享受到。这个餐
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| “米饭和咖哩”的激情 |
康提以烹制新鲜的蔬菜而知名，而北部贾夫纳（Jaffna）则以烹制各式鱼类食品及南印度风味而深为人知。在科伦坡，Renuka酒店中的Palmyra餐厅擅长烹制贾夫纳菜肴。这家餐厅还提供美味的面包、烤肉和pittu，pittu是将面粉和新鲜椰子放入竹筒里蒸制而成。餐厅里最受欢迎的菜式是kool，这道菜由十分美味而独特的Jaffna蒸鱼烧制而成，所用之鱼是渔夫当天捕捉的，再配以木薯和小木菠萝等，味道鲜美。
贾夫纳泰米尔族的烹饪文化是一个独立的分支，与传统的僧伽罗族（Sinhalese）食物文化并存。同时，穆斯林民族也拥有自己的菜系。此外，葡萄牙、荷兰和英国的食品文化也各有不同。
总而言之，米饭和咖哩仅仅是对饮食文化进行探索的一个开始。
斯里兰卡喝茶不加奶
斯里兰卡喝茶不加奶
喝茶，不加奶
锡兰（ceylon）和茶叶是同义语，斯里兰卡最出名的物产之一是红茶。英国很多著名品牌的红茶大多产自斯里兰卡，在红茶工厂可以买到价格便宜、品质上好的红茶，每250克约为人民币10元。在这个山国你可以看到满山遍野的绿色茶园，点缀着身穿彩色纱丽的采茶女。如果你想拍照，采茶女会很乐意做你的模特儿，只需50卢布就可以啦。
你可以买茶，也可以喝茶，但不要加奶——那样会被斯里兰卡人认为很鄙俗，他们觉得加奶是损害茶香味的俗套行为。
斯里兰卡红茶
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| 斯里兰卡红茶茶园 |
斯里兰卡位于印度半岛南端印度洋中，原名“锡兰”，意为“光明富饶的乐土”。自古以来，斯里兰卡以香料、宝石，以及茶叶享誉世界。斯里兰卡属热带气候，纬度接近赤道，终年如夏，炎热多雨，地理环境及山野乡村气候很适合茶叶生长。
斯里兰卡茶业始于1867年，由英国人杰姆•泰莱（JamesTaylar）从印度引种。当时斯里兰卡的主要作物是咖啡，但在随后的十几年中，由于咖啡叶锈病的爆发和蔓延，几乎所有的咖啡园遭到了毁灭性的打击，茶叶取而代之，并得到迅速发展。1998年茶叶总产量达28.0万吨，仅次于印度和中国，居世界第3位，出口量27.2万吨，居世界第1位。
在斯里兰卡高原地区，按照茶叶生长的海拔高度大致分为三大类，海拔600米以下为低海拔茶，海拔600米至1200米为中海拔茶，海拔1200米以上为高海拔茶叶。
锡兰高地红茶，以乌沃茶（Uva）最著名，产于山岳地带的东侧，常年云雾弥漫，由于冬季吹送的东北季风带来雨量（11月－次年2月），不利茶园生产，以7－9月所获的品质最优。
产于山岳地带西机时的汀布拉茶（Dimbula）和努沃勒埃利耶茶（NuwaraEliya），则因为受到夏季（5－8月）西南季风送雨的影响，以1－3月收获的最佳。
锡兰的高地茶通常制为碎形茶，呈赤褐色。其中的乌沃茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金黄色的光圈，犹如加冕一般；其风味具刺激性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。
汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，带花香，涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，口感稍近绿茶。
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| 斯里兰卡顶级红茶MABROC |
健康提示：
1、红茶的保健作用
长期来，中国人对绿茶饮用较多。确实，绿茶可提神醒脑清心。而现在，专家指出，红茶是发酵茶，在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。
2、可防女性骨质疏松
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
狮子岩：失落的宫殿
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| 狮子岩：失落的宫殿 |
印度洋上的斯里兰卡，有着比我们想像中还要丰富的旅游资源。弥漫着神秘色彩的锡吉里耶狮子岩，被当地人视为世界第八个奇迹。岩顶曾有一座壮丽宏伟的宫殿，令人遐思的半裸仕女彩图，更是珍贵的历史宝藏。
面对国土宽广又有悠久历史文明的印度，斯里兰卡（SriLanka）就像个小媳妇，长期处在婆婆的笼罩下。说起她，随口而出是位于印度东南方的一个岛国，或凄美地形容她是从印度脸颊滑落印度洋的一颗泪珠。
斯里兰卡本身有二千年历史文明，源头仍和印度脱离不了关系，占全国人口70％的僧迦罗族（Sinhalese），于公元前6世纪从印度北部移居来此，建立王朝。公元前2世纪左右，印度南部的塔米人入侵，统治北部一带。由于种族问题，斯里兰卡东海岸至北部，长期以来发生不少流血冲突，因此游人少至。
雄狮巨岩突出于丛林中，离首都科伦坡169公里外，约三个半小时的车程，在乡镇小路已经远远地看到状似一只坐伏雄狮的巨岩，突出于热带丛林之中，非常耀眼。
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| 狮子岩：失落的宫殿 |
狮子岩是斯里兰卡国宝级古迹，海拔377米高的岩顶上，曾有一座壮丽宏伟的宫殿，以当年的人力与物力，想像工程之艰巨，令人不可思议。空中皇宫曾一度作为僧侣修道之地，后来消失在丛林之中，直到19世纪英国殖民时代才重新被发现，如今，岩顶留剩一片废墟。
经过长长的走道，来到了狮爪平台（Lion``sPawsPlatform），累的人可歇一歇、买杯饮料，不少当地人也在四周兜售明信片或书籍。穿过狮爪城门，便登上一条狭窄贴着悬崖的铁梯，几乎呈直角攀登，劲风擦身而过时，可要小心哦。
抵达峰顶，迎面是一块1.6公顷的大平台，从这里可判断出这座失落宫殿当年的规模和布局。其中皇家游泳池仍保存完好，水是深绿色的，这千多年前的水池，乍看之下和现代水池也真没什么两样。
岩顶的景色豁然开朗，极目远眺，丛林无边无际，绿意盎然，整个都城一览无遗，想着一千五百年前的卡西雅伯，又是抱着怎样的心情看着他千方百计夺来的天下？
锡吉里耶狮子岩入门票15美元，一点都不便宜。不过有一种32.50美元的套票，可在三个月内参观全国包括狮子岩在内的指定文化遗址，对于想走一趟斯里兰卡文化之旅的人来说，比较划算。
仕女图让游人团团转
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| 仕女图 |
目前供游人参观的彩画，由螺旋转梯衔接至岩洞口，上下都得小心。这些女人也真不简单，先把人搞得团团转才能见上一面。小小的岩洞里，保存8幅较完好，色彩鲜丽，造型生动的仕女图。她们头戴宝冠，手持鲜花，体态丰盈，臀部以下被迷雾遮盖，细看之下，其中一人多了只手掌，另一人多了个乳头。
据说在狮子岩四周的悬崖，原有500多幅彩图，如今仅剩22幅，经岁月侵蚀及人为破坏，一些已无法呈现原貌。岩洞里保卫森严，照相不准打闪光，由于空间狭窄，很快便被不断涌进的人群及汗水味挤出来。
大象孤儿院
在印度洋岛国斯里兰卡，自古以来，以大象为图腾的传统一直深深根植于当地文化中。从阿努拉德普拉舍利塔下的石雕象群，到如今工艺品上无处不在、憨厚可爱的大象形象，大象在斯里兰卡人心目中的崇高地位可见一斑。甚至早在30年前，斯里兰卡就为无家可归的幼象修建了世界上第一所“大象孤儿院”。
拯救失去父母的小象
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| 大象孤儿院 |
从科伦坡乘车西行约3小时，游客来到“大象孤儿院”所在地———品纳维拉小镇。尽管这里是为庞大的大象建立的居住地，“大象孤儿院”四周却见不到任何栅栏，更没有铁丝网。在茂密的椰树环绕中，耳边不时传来此起彼伏、高亢悠扬的象鸣声，时刻提醒着这里的不同。
当地人告诉游客，大象是佛教名城康提每年“佛牙节”盛会游行的主角。届时每头大象的鼻子、身体和耳朵会被装饰一新，颈上挂着声音悦耳的铃铛。在万人簇拥下，领头象驮着装有佛牙舍利的银匣子，引领着游行队伍迤逦而行，非常风光。但这些大象只是象群中的“幸运儿”。因为在条件恶劣的丛林中，许多没有双亲的大象从小就在死亡线上挣扎。
为拯救大象，斯里兰卡野生动物局建造了这所“大象孤儿院”。目前，生活在孤儿院中的70多头大象均受到精心照顾，有些还在这里生儿育女，准备颐养天年。为减少政府财政负担，孤儿院定时向游人开放，一些经过训练的大象还表演节目，以吸引游人募捐。
孤儿院里不单有无家可归的大象。建院30年来，由于人类活动范围日益扩大，对野象的生存已构成严重威胁，入选“孤儿”的范围不断扩大。如今，那些掉入陷阱受重伤、脱离群体迷途、因战火负伤及患病的幼象都有资格住进孤儿院。
暴躁的大象要戴铁链干活
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| 工作人员在给大象洗澡 |
在“大象孤儿院”里，游人可自由地给大象喂食，与这些庞然大物进行“零距离接触”。据介绍，斯里兰卡大象是全球大象家族中较为独特的分支：它们不如非洲大象块头大，耳朵尤其小。成年后，象耳朵、脸和鼻子周围的皮肤甚至还会显出一块与众不同的粉红色斑。
山坡下密林外，几十头“优哉游哉”的大象见到游人也不怕生，旁若无人地打闹、进食。几名工作人员在河边，用毛刷为一些大象洗澡。一头受伤的小象被单独拴在树荫下，“无辜”而“可怜”的眼神让游客们善心大发，赶快买上几根香蕉，让它大快朵颐。
与悠闲的同伴相比，几头被铁链拴着的大象格外扎眼。它们用长鼻卷着木材和树枝，步履蹒跚，让人顿生恻隐之心。工作人员说，为避免大象最终成为好吃懒做的“寄生虫”，幼象在孤儿院成年后将接受训练，帮人搬运木材。此外，虽说常年在孤儿院，大象已不具备野外生存能力，性情大多也很温和，可流淌在它们血液中的野性还是会冷不丁爆发。
为了游客的安全，人们只好给那些脾气暴躁的大象戴上铁链。
象粪变宝，被当成国家礼品
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| 大象孤儿院 |
“大象孤儿院”逐渐成为当地著名的旅游景点，一家名为“马克西莫斯”的造纸公司也火了起来。这家公司的经营诀窍是“就地取材”———将象粪变废为宝，加工处理成能登大雅之堂的纸张。目前，用象粪制成的纸类产品已远销日本、欧洲和美国，连一些世界知名政要都用过这些产品。
象粪里含有大量纤维，1公斤象粪可造60至66张A4大小的纸张。目前，这家公司生产的纸张分深色和浅色两类，以棕榈枝叶为食物的大象的粪便制成深色的，吃椰子的大象的粪用来制作浅色的。虽然两种再循环纸用了75%的象粪，但由于使用特殊工艺，产品不仅没异味，而且手感十分细腻。
由于公司就设在“大象孤儿院”旁边，新鲜原料源源不断。创办7年来，该公司每天可处理两吨象粪，规模从最初的7人增加到现在的122人。2002年，斯里兰卡前总理维克勒马辛哈访美时，曾把该公司的产品当礼品赠送，布什总统得到了有金色花纹的象粪信纸和信封等；“第一夫人”劳拉拿到有叶形花纹的精美书写纸；鲍威尔则收到了带有肉桂和香蕉香气的再循环。
斯里兰卡康提古城佛牙寺藏书阁 
佛教圣地-康提古城
康提古城，以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在1815年被英国人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣。康提的佛牙寺是佛教徒的朝圣之地，成为著名的历史建筑物。 康提建立于公元14世纪，位于斯里兰卡南部中央，被生长着稀有植物物种的群山环抱，地处热带植物生长地带。历史上是行政和宗教中心，现为康提省省会所在地。
1、历史：公元前6世纪，印欧语系的使用者从恒河谷入侵斯里兰卡。辛加人（Singalese）的祖先统治该岛长达2000多年。
从公元前3世纪开始，斯里兰卡逐渐演变成信奉单一印度佛教的国家，并将继续沿此方向发展。4世纪，常与信仰紧密联系的圣物象征--释迦牟尼的佛牙被迎到斯里兰卡。从那时起，王宫和佛牙寺与作为斯里兰卡首都所具有的行政管理和宗教功能紧紧地联系在了一起。
从公元前4世纪开始，阿奴拉德普勒是国家的首府，直到公元8世纪被波隆纳鲁沃取代。公元13世纪波隆纳鲁沃结束作为首府的地位。从1592年至19世纪，斯里兰卡定都康提。康提从此成为王宫和佛牙寺的所在地。
虽然一度曾在16世纪被葡萄牙、17世纪被荷兰占领，康提一直保持着独立地位，直到1815年终于被英国人征服。以后，康提一直保留着它作为斯里兰卡宗教中心的地位，并且是一些原始佛教教徒朝圣的地方。
2、城市结构：康提小城海拔500米，林木茂密。其城市规划主要围绕两块空地开展：尽头是老城行政大楼的纵长地带和形状是四边形的人工湖地带，并在城市布局规划的空闲处修建了公共花园；湖北岸有白石构筑的防御墙围挡，其历史可追溯到19世纪处，在那里，坐落着该城市宗教遗址，包括王宫和被称为达拉达.马里加马(DaladaMaligama)的佛牙寺。重建于18世纪的达拉达.马里加马佛牙寺在斯里兰卡原首府作为斯里兰卡的宗教首府的地位，并成为佛教信奉者的朝觐圣地。阿奴拉德普勒一些庙宇的影响下，以花岗岩为基石。石灰石、大理石、木雕、牙雕等大量材料丰富了这座宫殿的装饰。纵览这座小巧神圣的城市，还能发现一些近代的佛寺。
康提古建筑群是王宫和佛牙寺联系在一起的一个建筑范例。它是众多修建在随着国家首都的变动而迁移的作为辛加君主制度保障的圣物存放地的宫殿群之一。（IV）佛牙寺、王宫建筑群和康提古城无不与人类最重要的宗教活动之一-佛教的传播历史密切相关。康提的庙宇是释迦牟尼牙骨最终旅程的产物，也是信徒们继续举行活动的见证。
拉纳姆体育俱乐部 
斯里兰卡空姐
拉纳姆体育俱乐部（RatnamSC）是斯里兰卡足球俱乐部，位于斯里兰卡首都科伦坡。俱乐部始建于1930年，是一支值得注意的斯里兰卡球队，历史上取得过一系列不错的战绩。
俱乐部的陈列室中收藏了2000年和2004年斯里兰卡足协杯的冠军以及2004年冠军优胜者杯冠军。
基本资料
全名：拉纳姆体育俱乐部
成立：1930年
主场：Sugathadasa体育场斯里兰卡，科伦坡
主场容量：25000
联赛：斯里兰卡足球超级联赛2006－07
球队荣誉
斯里兰卡足球超级联赛：3次
冠军：1998年、2000年、2007年
斯里兰卡足协杯：4次
冠军：2000年、2004年、2005年、2006年
Dialog冠军优胜者杯：1次
冠军：2004年
| 中国 | 美国 | 英国 | 西班牙 | 丹麦 | 俄罗斯 | 摩尔多瓦 | 保加利亚 | 突尼斯 |
| 危地马拉 | 哥斯达黎加 | 开曼群岛 | 厄瓜多尔 | 波多黎各 | 圣马力诺 | 亚美尼亚 | 乌兹别克斯坦 | 瑞典 |
1、游鱼http://www.yoyv.com/guide/Review/CountrySight/%CB%B9%C0%EF%C0%BC%BF%A8/
2、北京旅行网http://www.bjlx.com/article/20075/200751795038513532.htm
3、一起上路http://asia.tour.1736.cn/art/2121/
4、http://www.wingsoft.net.cn/web/zdyj/c14442/c16445/c18594/default.asp
5、中华人民共和国外交部http://www.fmprc.gov.cn/chn/wjb/zzjg/yzs/gjlb/1303/1303x0/default.htm
