)捧气贯顶法
一、意念
本功法是以意引气，练功时意想头项青天，脚踩大地，自己和大自然融为一体。在做每一动作时，都要把意念沿手指的方向延伸至天或地的极点，外展或合拢都沿天边而行；揉推和拉气时，意念要放在天边上进行。这样广收天空混元气贯项，导引至肚脐。再沿足经导引地中的混元气回肚脐汇合，使人体、天体的混元气沟通，人和大自然融为一体。
二、姿势要求
预备式
两脚并拢，周身中正，两手自然下垂。如立正姿势。目视前方天地交合处，两眼轻轻闭合，目光回收。
（一）起式
1、小指带动，指掌慢慢上翘，成手心向下，指尖向前，与臂成直角。意想手心与地气相接，以肩为轴，两手做前后拉气3次。向前推，手臂与身体的夹角约15°；向后拉至体侧。
2、以小指带动，松腕，转掌心相对。虎口向上，臂放松，与肩等宽，从体前向上捧气，至手与脐平，掌心微含，回照肚脐。同时转掌心向下，意想两臂延伸到无限远，在无限远处，两臂（与腰带同高）向两侧外展至背后。小臂微收，转掌心向内，掌心微含，回照腰部命门穴（对脐处）。而后小臂上提，顺势内收掌腕至两肋旁，掌心向上，用中指端向大包穴（属脾经，在体侧第六、七肋间）贯气。
3、随后两臂向前伸出与肩平，掌臂微收，掌心微含，中指回照两眉间印堂穴。同时两腕微微转动，带动十指斜相对，而后转肘外撑，力点在肘，带动两臂向两侧展开。至左右成一字与肩平，小指带动，转掌心向下，连续转掌心向上，意想掌臂延伸至天边，沿天边向上划弧，至头项上方两掌相合。尔后下落，沿头正前方降至胸前呈合十手（大臂与身体成45°角，两小臂成一平线，中指尖向上，拇指根对着膻中穴）。
（二）前起侧捧气
1、合十手转指端向前并推出，至两臂伸直，高与肩平。逐渐分掌，转掌心向下，立掌外撑（掌指上翘，掌心外突，掌与臂成直角），食、拇指分开，掌臂与肩等宽。意想掌臂延伸至天边，在天边推揉3次。推揉要肩、肘、腕一体，两肩沿上、后、下、前顺序划立圈，带动掌臂推揉。推时，以掌根带动掌臂前推，掌心外凸；回收时以肩带动，肘微下垂，掌心内含，意念从天边收回体内。尔后立掌外撑，意想掌臂延伸至天边，以掌带臂沿天边左右水平拉气3次。左右拉开约15°角，再合拢至两臂平行。
2、立掌外撑，两臂向两侧展开至左右成一字形，意想掌臂延伸至天边，在天边推揉3次。推时，以掌根带动掌臂前推，掌心外凸；回收时以肩带动，肘微下垂，掌心内含，意念从天边收加体内。尔后立掌外撑，意想掌臂延伸至天边，沿天边做上下拉气3次。向上拉约15°角，向下拉至平肩。
3、松腕转掌心向上，意想两手延伸至天边，沿天边捧气至头项上方，两臂微曲，腕与肩等宽，掌心微含照向头项，停留一个呼吸的时间。向头项贯气，两手沿体正前方下降至肚脐。两中指相接，点按肚脐。
4、两手中指沿腰带向两侧扒开转向身后，至命门穴，中指点按命门穴，然后两手沿腿后面膀胱经下至两足，沿足外侧至趾端并敷于足面（手指、脚趾同方向），向下按揉3次。下按时，膝向前跪，身体重心向前移至两手，意想手心通过足心入地；抬起时提膝，臀部向上微抬，身体重心移向两足，两手不动，把放出去的意念收回体内。尔后，两手稍起，转手心相对，意想把地气从地里拔出，捧在手中，如捧气球。两手分开，掌心转向两腿内侧，沿足三阴经向上导引至肚脐，中指点按。然后两手分开，还原体侧，自然下垂。
（三）侧起前捧气
1、两臂从体侧阴掌（手心向下）上提，成一字形。立掌外撑，意想掌臂延伸至天边，沿天边向两侧推揉3次。推时，以掌根带动掌臂外推，掌心外凸；回收时以肩带动，肘微下垂，掌心内含，意念从天边收回体内。立掌外撑，意想掌臂延伸到天边，沿天边做前后水平拉气3次。向前拉约15°角，向后两臂成一字。
2、立掌外撑，意想延伸至天边的掌臂沿天边向体正前方合拢，与肩等宽，两掌在天边推揉3次。推时，以掌根带动掌臂前推，掌心外凸；回收时以肩带动，肘微下垂，掌心内含，意念从天边收回体内。立掌外撑，意想手臂延伸至天边，在天边上下拉气3次。向上拉约15°角，向下拉至平肩。
3、松腕转掌，意想沿天边捧气至头项上方，手心微含照向头项，停留一个呼吸的时间，向头项贯气，两手下降至额前，转掌心向内，两中指点按印堂穴。沿眉向两侧分开，向后至玉枕骨下，两中指点按。尔后两手沿项下至背，两中指点按第三胸椎处。再转回体前，从腋下向后，两手至背后，尽量向上。掌心紧贴身体，两手沿胆经、膀胱经向下至命门穴，两中指点按。尔后两中指沿腰带分开，回归肚脐，两中指点按。
4、两手沿足三阴经（腿内侧）下至两足，沿足内侧至趾端，敷于足面，向下按揉3次。下按时，膝向前跪，身体重心向前移至两手，意想手心通过足心入地；抬起时提膝，臀部向上微抬，身体重心移向两足，两手不动，把放出去的意念收回体内。尔后，两手稍起，转手心相对，意想把气从地里拔出，捧在手中，如捧气球。然后两手分别沿足外侧至足跟，转手心向内，沿腿后膀胱经上至命门穴，两中指相接点按。沿腰带分开，回归肚脐，两中指点按。两手分开，还原体侧，自然下垂。
（四）侧前起捧气
1、捧气
两手如捧物，虎口向上，两臂与正前方成45°角上举，意想沿天边捧气于头项上方，手心微含，照向头项，停留一个呼吸的时间，向头项贯气。两手下落，经耳侧至两肩前，小臂直立胸前，掌心向前。
2、回气
（1）右掌坐腕向前推出，臂似直非直，松腕，小指带动，翻掌心向左，微含，以腰为轴，上体左转，向左划弧拢气。约90°时，右手拇指掐于中指节正中（中魁穴），其余四指轻轻并拢，继续拢气至身后，约180°，由身后回归左胸前，上体逐渐转正，中指点在左侧气户穴（锁骨下缘中点，乳头直上方），向气户穴贯气。
（2）左掌坐腕向前推出，重复右手动作，方向相反。
（3）拢气后，两小臂在胸前呈十字交叉状，大臂与身体成45°角。自然呼吸3次，吸气时中指点按气户穴，呼气时放松。尔后松开掐诀双手，两臂前推，转莲花掌，两掌胸前合十。
（五）收式
合十手举至头项上方，上拔，意想举向天项。两手分开，转掌心向前，两臂由两侧下落与肩平，逐渐转掌心向上，沿天边向体前合拢，与肩等宽。掌臂微微内收，中指回照印堂穴。尔后两肘回抽，两掌指端指向第六、七肋间，用中指端向大包穴贯气，再向后伸出，向两侧外展。两臂转至两侧时，转掌腕使掌心斜相对，向体前合拢。两手重叠放在肚脐上（男左手贴肚脐，女相反），静养片刻。两手分开，还原体侧，慢慢睁开双眼。
三、功效
（一）通过人体与大自然混元气的畅通，可疏通全身膜络，打通人体关窍、穴道，使人体气脉和畅，从而旺盛人体生命机能。
（二）本功法得气快、气感强，治病健身效果好。
（三）通过本功法的锻炼，可激发出一定的潜在功能：可敏锐人体的感触机能，如对大自然的花草树木、山河湖海、日月星辰、风雨雷电的感知。
（四）本功法是行之有效的采气、聚气之法。通过本功法的锻炼可迅速地学会与运用发放外气的技能,如信息组场治病、信息组场带功等。
附：捧气贯项法口令词
捧气贯项法，是智能动功的第一步功。属于外混元阶段，练内气外放、外气内收。可以使人体混元和大自然界混元畅通。练此功有强身祛病之功，有采气聚气之妙。
捧气贯项现在开始。
预备式：两脚并拢，周身中正，两手自然下垂，目视前方，两眼轻轻闭合，目光回收，全身放松。
“顶天立地，形松意充，外敬内静，心澄貌恭，一念不起，神注太空，神意照体，周身融融。”
起式：翘掌，下拉气：推、拉、推、拉、推、拉。松腕转掌捧气上升，与肚脐平，回照肚脐。转掌心向下，外展，展、展至背后，回照命门，顺势腋下贯大包（穴）。向前平伸，与肩等宽，回照印堂。肘臂外撑成一字，转掌心向下，连续转掌心向上划弧，头项上方相合，体前慢慢下落，至胸前合十。
第一节 前起侧捧气：转掌指向前，向前推出，与肩平，分手，立掌，与肩等宽，向前推揉：收、推，收、推，收、推。平拉气：开、合，开、合，开、合。两臂外展，成一字，向两侧推揉：收、推，收、推，收、推。立拉气：起、落，起、落，起、落。松腕转掌，捧气上升，至头顶上方，停留一个呼吸长，向头顶贯气。两手沿面至胸，转掌心向内至肚脐，中指点按，沿腰带向后至命门，中指点按。沿腿后面向下导引，经脚外侧，两手敷于足面，下按、上提，下按、上提，下按、上提，拔地中气，经脚内侧、沿腿内侧向上导引至肚脐，中指点按。分手还原体侧。
第二节 侧起前捧气：两臂阴掌侧起，成一字，立掌，向两侧推揉：收、推，收、推，收、推。平拉气：合、开，合、开，合、开。两臂体前合拢，与肩等宽，向前推揉：收、推，收、推，收、推。立拉气：起、落，起、落，起、落。松腕转掌，捧气上升，至头顶上方，停留一个呼吸长，向头顶贯气。两手慢慢下落至眉间，中指点按印堂，沿眉向后至玉枕骨下，中指点按，沿项向下导引，两手绕肩前，经腋下至体后，向上接，向下导引至命门，中指点按。沿腰带向前至肚脐，中指点按，沿腿内侧向下导引，经脚内侧，两手敷于足面，下按、上提，下按、上提，下按、上提，拔地中气，经脚外侧，沿腿后面向上导引至命门，中指点按。沿腰带向前至肚脐，中指点按。分手还原体侧。
第三节 侧前起捧气：两臂与身体成45°捧气上升，至头顶上方，停留一个呼吸长，向头顶贯气。两手沿耳侧下落，立于肩前，掌心向前。右手坐腕向前推出，臂似直非直，松腕转掌，以腰带动向左拢气，90°掐中魁（穴），曲肘绕肩，点按气户（穴）。左手坐腕向前推出，松腕转掌，以腰带动向右拢气，90°掐中魁（穴），曲肘绕肩，点按气户（穴）。自然呼吸3次。松开掐诀手指，两掌前推，转莲花掌，胸前合十。
收式： 两掌相合上举，至头顶上方，上拔，转掌心向前，左右下落成一字。转掌心向上体前合拢，与肩等宽，回照印堂。落肘回抽，顺势腋下贯大包，两手向后伸出，外展，至体侧逐渐转掌拢气贯下丹田，两手重叠在肚脐上（男左手在下，女右手在下），静养。分手还原体侧，两眼慢慢睁开。
