食之无味的爱情走不远吵吵闹闹、分分合合，甚至有婚姻状态中的“冷暴力”出现……很多有过恋爱史的人可能都有过这样的经历。让感情在可有可无的状态下拖了一段时间之后，走不下去、也回不了头，对生活失去信心，是慢性分手中最常见的情况。一时之间画不下爱情的句点，双方所眷恋的，并不见得是真正复合后会有多么美好，也许是分手后，双方各自都不知道该怎么办。简而言之就是一种“食之无味、弃之可惜”的状态。
恋人双方觉得应该给彼此最后一个机会，看看能不能改善，于是就拖下去了。还有很多人认为，就算要分手，双方至少应该把话说清楚。于是，在议论谁是谁非的过程中，愈来愈混淆。话说不清楚，短时间内也分不了手。第三种也是比较常见的想法：曾经拥有过美好回忆，所以不想伤害对方，“分手快乐”是没有的事。既然不想造成彼此的伤害，就一拖再拖。还有一种可能是两个人不在同一城市，造成很多事情以及情感沟通都形成一定障碍，逐渐形成慢性分手状态。
如果双方也都找不到继续耗下去的必要性，可以考虑让没有生命的爱情“安乐死”。其实双方都知道这份感情回春乏术，而表面上，好像是在等待奇迹出现，但多半是等感情自然死亡。离开一段不健康的爱情，并不很难。重点是双方必须做好分手的准备，并有所行动。如果不想让青春耗费在“慢性分手”中，可以尝试以下做法：
转移生活重心
学点自己感兴趣的东西，把时间花在爱情以外的地方，让自己有些小小的成就感，建立另一种自信心，可以帮助自己离开感情问题。
转换生活环境
换电话、搬家、转学、换工作，这些决定都有助于挥别过去，但这些行动的成本比较高。如果可能的话，一个人出去自助旅行一段时间，也可以得到类似的效果。
重组生活结构
改变时间分配或优先级，让家人、朋友的比重提高，尽量压缩两个人在一起的空间，把生活的重心调整到一个人的状态下，认真投入到某项工作或活动中去。