弹弓

弹弓

弹弓也是是暗器的一种，弓杆以竹制，内衬牛角，外附牛筋，全长为练习者的18拳。弓弦用丝、鹿脊筋丝、人发杂丝制成。普通弓的硬度为二力半即可伤人。

用于发射的弹丸有三种：（1）泥丸：用粘土和胶捣匀，搓成圆球形而成；（2）槐砂丸：用洋槐子粉、砖面、细铁砂等混合制成；（3）金属丸：以铜、或铁、或铅铸成。

弹弓的用法与弓箭相仿。开弓时，顺步站，一手握弓附，一手开弦。弓须拉圆成前臂平举，上照鼻尖，下照脚尖。后手贴近同侧眼耳之间，发弹时须屏息。

《弹弓谱》概括其练法要领为《八法歌》：“未开弓先看拿手，未掿弹先看扣手，未开弓先看拉手，未定式先看入手，开圆弓先看后手，打完弹先看前手”。后来发展成一种武术器械。发射弹丸有很多架式如：单凤朝阳式、野马上槽式、天鹅下蛋式、滴水垂崖式、拨草寻蛇式、双飞雁式、怀中抱月式等。当今习此艺者极少。

游戏弹弓在1980年代前大致有两种：

弹弓

1980年代始大多玩汽枪，好长一段时间弹弓绝迹，因为家长都不让孩子玩这些，一门心思抓学习，孩子也不会玩弹弓，大多玩电子游戏机。

到九十年代枪支管制，汽枪不让玩了，弹弓抬头，国外引进的现代腕托弹弓进入市场，国内仿制也大同小异。以前玩弹弓的孩子已成家立业不玩了，没成家的不会玩传统弹弓，所以腕托弹弓占主流。一部分是传统弹弓。使用医用胶管做皮筋。子弹提高到使用钢珠，可以打25-30米目标。

腕托弹弓大多是一边一跟特制胶管，为了加大威力，拉力加大了，有的能打30-35米目标，但准度不好。因为加大拉力的结果使皮筋变粗、变硬，这样严重影响胶管充分收缩，且粗的胶管也影响钢珠，造成飞弹、散布大、弹道不稳定等缺点。优点是上手快，相对比较容易掌握，因为腕托的作用，腕部不受力，容易拉稳，经过练习，可以掌握20-25米目标的命中率。

有人深入研究， 发现同样拉力的皮筋，多股细的比单根粗的皮筋，具有更好的收缩效果，拉伸倍数相对可以增加，送弹距离更长了，使射出的钢珠弹道更加稳定、理想，使用传统弓眼弹弓，采用回旋式栓法，皮筋和弹弓不栓死，更加利于皮筋收缩，也不易损坏皮筋，因为弓眼是横的，造成皮筋收缩呈上下方向，且能自由穿过弓眼，大大减少皮筋收缩过程中，影响钢珠的现象，使用特制的细胶管8股（比气门芯稍粗，一边两根回旋式栓法）14厘米长，满弓拉到70厘米，可产生10公斤拉力。

四眼皮兜的改进。以往皮兜是一边一眼，钢珠放置稍不正，很容易造成飞弹不准的情况，4眼皮兜的出现，恰好对应多股细胶管回旋式皮筋栓法，使皮兜成立面，不会出现两眼皮兜裹弹造成飞弹的现象。这样的传统弹弓，前持弓手击发时有前摆动作，对弹道有很大的好处，因为打出钢珠飞行距离长，击发弹道稳定，可打70米目标，通过正确使用、练习可以掌握40-50米直径10厘米目标的命中率，比医用胶管射程提高一倍以上。这种弹弓缺点是需要大量的练习，才能熟悉了解弹弓弹道，决不是一朝一夕就能轻松掌握的。

腕托弹弓与传统弹弓

弹弓

而有腕托的弹弓，手腕不受对抗力，是通过腕托作用在小臂上了，小臂不是不能弯曲活动的，这样击发时作用在钢珠上的力量就是皮筋的弹力。仅仅依靠单一皮筋的弹力，自然比无腕托的弹弓威力小。手腕的作用力究竟是否存在，可以简单试一下，左手臂向前平伸，手掌立起，掌心向前，用右手指扳住左手除大拇指的四指，向身体方向用力，左手腕对抗向前压，右手突然松开，左手手掌既迅速的向前压去。这个力量和弹弓激发时的手腕作用力是一样的。举个例子，北京做弓箭的老艺人讲，同样50公斤的弓，一只打50米远，而另一只在弓材中加了牛角材质，却打100米远．即便你把胶管换成无弹性的材制，照样能用腕力把钢珠弹出去，这也说明腕力的存在和作用。手腕在松弹的极短瞬间给皮筋一个向前力拉胶管，随即这个向前力就不起作用了，被迅疾收缩的胶管速度所淹没。以上说明同样拉力情况下，有无另一外加力的作用，效果是截然不同的，所以在弹弓皮筋拉力一样情况下，无腕托弹弓比有腕托弹弓威力大。

打法：斜式直臂摆打（具体参考视频前期可以直瞄打，后期转入估瞄打、意瞄打。该种打法结合了腕托弹弓的稳定性（力量够就可以），又延续了传统弓摆的优势，是一种易于掌握、准度稳定的打法。

要领：

弹弓

错误的摆甩最明显的结果，弹道弧度大，弹道不稳定，着弹点散布大（可练散布直径为距离的1%。打进这个范围，才可继续练习准度），成绩不稳定，钢珠打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。摆甩问题解解决后，持弓手臂在击发前后是否保持不动，是否拉满弓，就是影响准度的最大因素。

站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。

◆弹弓：传统弓眼弹弓
◆皮兜：四眼皮兜
◆皮筋：轻弓：4股折回栓法2*4-—2*4.4—3*5胶管；重弓：8股折回栓法2*4胶管
◆布靶：买深色（深绿、蓝、黑、红）仿丝绒3米，一边咋绳道，穿绳挂在两树之间，中间挂一靶瓶
◆捡弹器：橄榄型玩具磁铁栓粘在小棍上，用于吸捡钢珠。

第一阶段初步感知弹弓，4次练习，每周两次，每次1—2小时。使用轻弓2*4胶管，距离10米打布靶，钢珠6毫米。目的：熟悉握法，体会弹弓击发手感。

第二阶段直瞄打，皮兜拉到眼下的颧骨初，通过上根皮筋的内策瞄看目标，实际就是两眼之间看目标，呈三点一线瞄准。
1、轻弓2*4胶管5次练习，距离10米打布靶，钢珠6毫米，掌握5米打可乐罐，10打8中。
2、轻弓2*4胶管10次练习，距离15—20米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握10米打可乐罐，10打7中。
3、轻弓2*4胶管10次练习，距离25米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握15米打可乐罐，2中1，10组能完成6组。

第三阶段轻弓估瞄打，注意力重点在皮筋的方向和目标的关系。
1、轻弓2*4.4胶管10次练习，距离25—30米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。
2、轻弓2*4.4胶管10次练习，距离30—35米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。
3、轻弓3*5胶管10次练习，距离35—40米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。

第四阶段重弓估瞄打、意瞄打

弹弓

弹弓练习

弹弓泥丸的制作：

弹弓

木质弹弓架的制作：一般用柳树上的树叉做，选那种叉正的，把手拦在叉上能看出是一个等腰三角形的，砍的时候注意多留出点量，免得砍废了，把砍来的树叉把皮拨了，自然晾干，不要晒，因为暴晒会晒裂的．把型整好，上螺丝钉，就是那种带圈的木螺钉，一个木头弹弓架就弄好了。

铁质弹弓架的制作：比较复杂。

皮筋：一般都用自行车轮胎气门芯上的那种，买4根，每根截成同样长度的两段．有条件的可以用球胆。

弹兜：可以去修鞋的地方买，买到牛皮的最佳。

弹弓皮筋的保养非常重要。

弹弓

平时在每用后，若较长时间不使用，应将其清洗净、阴干然后收起来。如果有条件的话在收起来前洒一些滑石粉，滑石粉可以防其粘连(新买的皮筋外面一般有层白色的东西。那就是滑石粉。能放潮还可以吸汗，对皮筋保养非常好)。存放时不要和一些带尖刺、棱角的东西放在一起，以免扎坏。至于清洗里面，当然可以，方法如上所说。。如果有条件的。可以尝试汽车上用的橡胶保养剂。但是相对来说比滑石粉成本高太多。不适合推广还有一点就是很多朋友在给弹弓柄套橡胶管时候喜欢用baby油。或者硅油。这样也是十分不好的。油性物质很容易被密封在弹弓和胶皮之间。一般baby油是具有一定水分的。长期在密封的胶皮和金属之间对弹弓金属部分和胶皮之间都不是很好。正确的做法是用酒精在胶皮管内部涂抹然后在套到弓上。由于酒精有很强的挥发性。可以保证液体的充分挥发。挥发后橡胶管与金属之间有较强的摩擦力。可以获得更好的稳定性。以上这些方法是美系弹弓厂商提供的方法。

邓飞虎，

邓飞虎

1、中国弹弓联盟http://dg6.5d6d.com/