)山南
山南山南，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。那些散布在神山、圣湖之间的西藏第一宫、第一殿、第一寺和聂赤赞普、松赞干布、文成公主的名字在时刻提醒着你：这里，是藏文化的滥觞之地，是西藏的灵魂所在。
西藏自治区山南地区位于东经90°14"至94°22"、北纬27°08"至29°47"之间，地处青藏高原冈底斯山-念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北接西藏首府拉萨，西与日喀则地区毗邻，东与林芝地区相连，南与印度、不丹两国接壤，面积7。35万平方公里，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。山南地区拥有600多公里长的边界线，南面与不丹国接壤，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。
山南是西藏自治区最富庶、历史文化渊源最深厚的地区。由高地农业文明发展壮大而起的吐蕃王朝便是自山南兴起的，因此，山南又被称为藏文明的发祥地。
山南(首府泽当)是藏族的发祥地，这里有传说的藏族祖先的居住地“猴子洞”和西藏第一块耕地、第一座宫殿雍布拉康、第一座寺庙桑耶寺，还有那令人世间驻足留恋的琼结“神湖”、“达赖温泉”、“双头飞瀑”；历代藏王的安寝地——藏王墓、象征汉藏友谊的昌珠寺和邓嘎颇章、闻名遐迩的敏竹林寺；绿茵如毯的哲古草原、奇特的门巴族、珞巴族生活方式等。
山南地区属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右。藏族人民的母亲河--雅鲁藏布江自西向东流经浪卡子、贡噶、扎囊、乃东、桑日、曲松、加查7个县，境流长度424公里。此外，山南地区还有41条河流终年流淌于藏南的高山峡谷之间，江河面积38000平方公里。全地区还有大小湖泊88个，其中著名的羊卓雍湖、拉木纳木错、哲古湖、普莫雍错湖就象一个个碧绿的宝石镶嵌在山南的丛山之间
雍布拉康：雄踞在河东岸扎西次日山上的“雍布拉康”，气势雄伟，俯视众生。登临时候才发现，如果用更为世俗的眼光来打量，这仅仅是一个非常普通的多层建筑而已，包括经堂、嘹望塔等部分，其构造和精致程度根本无法跟布达拉宫等建筑相提并论。但在藏民们的心中，雍布拉康是藏族文明的起源，而布达拉宫只是这一文明的延续和发展罢了。大殿内有壁画，我们尝试着从这些感性的壁画中抽象出藏民族的文明发展轨迹。
藏王墓：藏王墓群散落在山南琼结县境内的雅砻河谷当中。它是吐蕃王朝第29代赞普至42代赞普、大臣以及王妃的墓葬，西藏惟一的藏王墓群。在靠近河边的最大的墓葬之下，长眠着我们耳熟能详的松赞干布和文成公主。经过上千年的风雨的洗刷，如今的藏王墓已经变成了座座小山丘，只依稀可以认出“其墓正方，垒石为之，状若平头屋”的历史风貌。
墓体上几乎寸草不生，像褪去了皮肉的骨骼，给每一个在河谷中仰望它的人持续的灵魂压力。在藏人心中，这些山丘都是盛灵魂的盒子，人们只有剥去伪装，才能实现灵魂间的交流。
昌珠寺：吸引我们的并不在于佛殿建筑本身，尽管它已有1300年历史，是西藏第一座佛殿。大殿中珍藏的两幅唐卡才是我们所追寻的目标。挂在大殿楼顶最靠边的房间中的珍珠唐卡——“观音憩息图”，除了材料的稀有贵重外，这幅唐卡的珍贵更在于，不管你站在哪个方位，你永远无法逃离观音眼神的注视，温柔而悲悯，直达灵魂深处。而由文成公主亲自绣制的释迦牟尼唐卡也供奉在这间并不起眼的屋子里。
羊卓雍错：山南雅砻河风景名胜区是国家重点风景名胜区。位于浪卡子县境内素有“天山仙境，人间羊卓”的藏南圣湖羊卓雍错，海拔4441米，湖岸曲折，群山环抱，湖滨牧草如茵，鱼鸟游翔，湖西岸有著名雪峰，高7206米的宁金岗桑峰，是登山探险的好去处。
而山上下挂的冰川一直延伸到海拔5000多米的卡惹拉山口公路边上，景色瑰丽。山口以南，则有姜桑拉姆峰(海拔6374米)和解岗速松峰(海拔7060米)两座雪山，与宁金岗桑峰遥遥相对，羊湖中还分布着十多个世外桃源般的小岛，岛上有红教寺庙“拥不多寺”，寺庙常年香烟缭绕，晨钟幕鼓映衬远处的雪山，愈加显示出圣湖神秘、瑰丽的风光。
湖西岸边，浪卡子县府驻地以北则有著名的多吉帕姆女活佛的驻锡寺庙桑西寺，该寺距今已有600多年的历史。
