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用料：小米100克
红枣50克
白糖适量。
制法：1、将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时
2、把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味
即可食用。功效：健脾胃，补虚损，益肾气。
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