小汤山温泉

 

小汤山温泉位于北京市昌平区东小汤山镇内，是我国十大温泉之首.
小汤山温泉出露于第四系松散岩层中，含水层岩层为隐伏于其下的晚元古界白云岩。温泉的成因与断层有一定的关系。泉水无色透明，微具硫化氢气味。泉水中含有微量的锶、钡、硼、碘及放射性氡气。泉水对某些皮肤病、关节炎有一定疗效，但不宜长期饮用。
小汤山温泉在《大元一统志》上即有记载。明代曾在主泉口的周围修筑汉白玉围栏。又据《燕都名山游记》载：“到乾隆新建行宫时，修浴室，…… 帝后常来此沐浴。自道光、咸丰以后久未幸临，日久荒芜。”现在，这里已建成为一个环境幽雅，设备完善的温泉疗养院。

       小汤山镇已经建成以龙脉温泉，九华山庄，富来宫，红庐山庄等多家旅游休闲度假村，并举办每天一届的小汤山温泉文化节。

浸浴温泉可对人体产生三种作用：
机械刺激作用，包括水的浮力、净水压、水的液体微粒对机体的摩擦；温度刺激作用；化学成份的作用.其中化学成份的刺激作用可以产生针对某种症状的特异改善，而机械刺激和湿度刺激则产生和种文学的非特异调节。反复温泉浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化，这是治疗慢性疾患和保健防病的重要基础。温泉的保健作用，要通过长期的反复浸浴才会显现出来，现代医学研究认为，长期温泉浴可治疗：1、肌肉关节病变：风湿病性关节炎，腰椎间盘突出症，颈椎病，肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经病等。2、心血管疾病：高血压、高血脂症等非胰岛素依赖型糖尿病。3、消化系统疾病：胃十二指肠溃疡、胃酸过多、胆石症及外痔肛裂。4、皮肤病（非传染性）：神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等二十余种。5、生殖系统疾病：如妇科盆腔炎、慢性附件炎、及男性前列腺增生症。6、呼吸系统疾病：支气管哮喘等。

  浸泡时间以10－30分钟为宜，出浴后周身温热，稍事休息，会立刻感觉神清气爽，疲乏顿消，再加上特殊的药饮以补充体内水份，并有保健强身之功。