奥运会男子20公里竞走
男子20公里竞走作为第29届奥运会田径比赛项目之一,起源于英国。运动员行进时,两脚必须与地面保持不间断接触,不准同时腾空,着地的支撑腿膝关节应有一瞬间的伸直,不得弯曲。比赛时,运动员出现腾空或膝关节弯曲,均给予严重警告,受3次严重警告即取消比赛资格。从1956年起,男子20公里竞走被列入奥运会比赛项目。
竞走比赛有两个核心规则。竞走运动员使用与众不同的步法,看起来很特别,但这种步法是规则规定的。首先,一个竞走运动员必须始终保持有一直脚落再地面上。第二,从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势,腿部必须保持直线,膝盖不能弯曲。
有9名裁判分布在比赛线路上监督任何运动员的犯规动作。他们不使用电子设备帮助判断,因为规则规定参赛者要由裸眼监督。当裁判看到竞走运动员将要犯规时就提醒他一次。提醒一般是通过在道路两边向犯规者出示白色标志来表示的,此后裁判员会通知主裁判。如果三个裁判都警告了同一运动员,他(她)就会被罚出局。
其他规则
比赛中裁判可以将推撞或者阻碍他人的运动员罚出。跑道径赛中运动员自愿离开跑道的不可以继续比赛。跑道径赛过程中除了5000米以上长度的比赛以外,运动员不能接受帮助或者建议。5000米以上的比赛如果天气情况允许可以提供饮料和海绵。
| 第29届奥运会田径比赛将于2008年8月15日~24日在北京举行。田径比赛在北京奥林匹克公园内的国家体育场举行。 竞走比赛的起终点在国家体育场内,比赛路线设在奥林匹克公园内的景观大道上,是2公里长的往返路线。 |
34岁的厄瓜多尔名将佩雷斯是男子20公里竞走的霸主,他一共获得了1次奥运会和3次世锦赛的冠军。去年大阪世锦赛,佩雷斯在炎热的天气条件下完成了世锦赛三连冠。
俄罗斯选手莫罗佐夫是佩雷斯的最主要对手之一。20岁的莫罗佐夫曾是2005年世界青少年冠军和2007年欧洲青年锦标赛冠军,具有很强的实力。2008年6月在俄罗斯萨兰斯克举行的全国锦标赛上,莫罗佐夫一鸣惊人,以1小时16分43秒的成绩打破了男子20公里竞走世界纪录。
另外一位俄罗斯选手卡纳金也颇具实力,虽然未能获得大阪世锦赛的冠军,但他2007年曾经以1小时17分16秒的成绩打破了该项目的原世界纪录。22岁的俄罗斯选手卡纳金是世界青年田径锦标赛冠军,并获得了07年的欧洲杯田径赛冠军。本赛季,卡纳金最好成绩为1小时16分53秒,排名世界第二。
俄罗斯选手波尔钦以1小时19分01秒的成绩夺得北京奥运会男子20公里竞走冠军。此前曾获得一次奥运会冠军和3次世锦赛冠军的厄瓜多尔名将佩雷斯获得银牌,成绩是1小时19分15秒。
西班牙名将费尔南德斯绝非泛泛之辈,他是雅典奥运会男子20公里竞走的银牌得主,同时还连续2次获得世锦赛亚军。本赛季,费尔南德斯的最好成绩为1小时18分15秒,排名赛季第四。
中国竞走在奥运会上有过2金2铜的漂亮战绩,中国名将韩玉成、王浩等人肩负着重塑中国竞走风采的重任。
| 届次 | 奥运会 | 奥运纪录 | 金牌 |
| 29 | 2008北京 | 1h17'21" | 俄罗斯 波尔钦 |
| 28 | 2004 雅典 | 1h17'21" | 意大利 Ivano Brugnetti 布鲁内蒂 |
| 27 | 2000 悉尼 | 1h17'21" | 波兰 KORZENIOWSKI, Robert 罗伯特·科岑尼奥斯基 |
| 26 | 1996 亚特兰大 | 1h17'21" | 厄瓜多尔 PEREZ, Jefferson 杰弗森·佩雷兹 |
| 25 | 1992 巴塞罗那 | 1h17'21" | 西班牙 PLAZA MONTERO, Daniel 丹尼尔·蒙特罗 |
| 24 | 1988 汉城 | 1h17'21" | 捷克斯洛伐克 PRIBILINEC, Jozef 约瑟夫·普里比林涅茨 |
| 23 | 1984 洛杉矶 | 1h17'21" | 墨西哥 CANTO GUDINO, Ernesto 厄内斯托·古迪诺 |
| 22 | 1980 莫斯科 | 1h17'21" | 意大利 DAMILANO, Maurizio 毛里西奥·达米拉诺 |
| 21 | 1976 蒙特利尔 | 1h17'21" | 墨西哥 BAUTISTA ROCHA, Daniel 丹尼尔·包蒂斯塔 |
| 20 | 1972 慕尼黑 | 1h17'21" | 民主德国 FRENKEL, Peter 彼得·弗伦克尔 |
| 19 | 1968 墨西哥 | 1h17'21" | 苏联 GOLUBNICHY, Vladimir 弗拉基米尔·戈卢布尼奇 |
| 18 | 1964 东京 | 1h17'21" | 英国 MATTHEWS, Kenneth Joseph 约瑟夫·马修斯 |
| 17 | 1960 罗马 | 1h17'21" | 苏联 GOLUBNICHY, Vladimir 弗拉基米尔·戈卢布尼奇 |
| 16 | 1956 墨尔本/斯德哥尔摩 | 1h17'21" | 苏联 SPIRIN, Leonid 莱昂尼德·斯皮林 |
(1)抓准竞走的项目特征和制胜规律:竞走是对技术动作要求很高的耐力性周期项目。在训练过程中,运动量是基础运动强度是重要要求,完整的高强度的专项训练,对高水平运动员非常重要。在运动训练中更加重视有氧能力的训练。有了很高程度的有氧工作能力才能承受竞技体育所需的大运动量和大强度训练。
(2)积极探索有中国特色的训练道路:根据国内外立体式竞赛计划,制订切合运动员实际,行之有效的训练周期结构计划,确定年度任务与目标,采用有效的多周期循环训练结构,运用“同步训练法”,使竞走运动员在技术规范的基础上始终处于高水平、高层次、竞技水平保证循环往复周期性的训练。竞走项目有其特殊性,技术是竞走运动员的生命线,在抓好高层次竞技能力的前提下,抓好竞走技术的规范化必不可少。
(3)寻求新的结构和训练思路:国内外竞走比赛基本上都是前半程慢,后半程快。从人体生理、生化的指标变化看,比赛的前半程靠有氧代谢完成,后半程是在无氧代谢逐渐加大的基础上完成的。采用小强度与中等强度相结合,中等强度与大强度相结合,大强度与突出强度相结合的培养方式、最大程度地挖掘运动员的竞技潜力。在竞走训练中耐力和力量、速度是相互矛盾、相互抵消的,因而加强竞走运动员肌肉力量耐力和下肢关节力量,上肢、腰腹力量的训练十分重要。高原训练是耐力性项目行之有效的方法,根据竞赛的适宜时机,是竞走训练成功又一途径。
(4)科学训练,加强科技渗透:竞走是超大负荷的运动项目,训练比赛中运动员能量消耗很大,加强恢复措施非常必要。提高运动员身体机能水平,应建立在教练员的科学训练安排和训练后自身恢复,科研监控的机制上,以保证运动员训练水平和比赛能力的不断提高,按照竞走运动员的特点,从5个方面采取措施:1)加强食谱营养管理;2)加强营养心脏、改善心血管系统功能;3)借助高原环境和高科技产品补剂,加大血红蛋白,微量元素等营养素的补充力度;4)利用物理手段,促进疲劳恢复,肌肉得到放松;5)利用适宜的心理恢复措施和科学的生活管理,从精神上彻底放松,恢复保证训练计划的顺利实施。
| 世界杯田径赛 | 国际田径大奖赛 | 世界田径锦标赛 | 世界青年田径锦标赛 |
| 男子50公里竞走 | 波尔钦 | 卡纳金 | 女子10公里竞走 |
| 田径 | 竞走 | 马拉松 | 女子20公里竞走 |
1:http://www.beijing2008.cn/cptvenues/sports/athletics/index.shtml
2:http://2008.qq.com/database/index.htm
3:http://sports.163.com/08/0723/23/4HISF59M00051CB5.html
4:邢富国,张庆文.我国男女20km竞走面临的形势与发展趋势[J].中国体育教练员,2005,(01).
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