奥斯陆

奥斯陆（挪威语：Oslo ），欧洲北部城市，挪威的首都和最大城市，位于挪威东南部。人口约56万（2008年统计），占挪威总人口的11.8%。1952年在奥斯陆曾经举办过冬季奥运会。1993年5月，在美国的主导下，以色列和巴勒斯坦在这里签订了著名的奥斯陆协议。另外，奥斯陆也是诺贝尔和平奖的颁奖地，每年的颁奖仪式在奥斯陆市政厅举行。

挪威首都奥斯陆，位于国土南部，座落在奥斯陆峡湾北端的山丘上，面对大海，背靠山峦，城市布局整齐，风格独特，环境幽雅，风景迷人。 奥斯陆是欧洲著名的历史古城，始建于公元1050年，从1814年起成为挪威首都，昔日曾称为“克里斯蒂安尼亚”，后改为现名。

据传说，奥斯陆意为“上帝的山谷”，也有说意为“山麓平原”的，这两种说法皆因与奥斯陆所处的地理位置有关。城市濒临曲折迂回的奥斯陆湾，背倚巍峨耸立的霍尔门科伦山，苍山绿海相辉映，使城市既有海滨都市的旖旎风光，又富于依托高山密林所展示的雄浑气势。

奥斯陆又是一座现代化程度很高的城市。是挪威全国政治、经济、文化和交通中心，也是全国最大的工业城市，拥有造船、机械、电子、木材加工、造纸、纺织、食品等工业。从奥斯陆乘火车或轮船可到达瑞典、丹麦、德国等，交通极为便利。挪威首都奥斯陆，位于挪威东南奥斯陆湾的北端，环山面海，空气湿润，气候适宜（年平均气温为5.9℃），是全国最大的城市，也是政治、经济和文化中心。奥斯陆面积为454平方公里，人口约50万。城市面积的75％为森林和绿地，人均绿化面积居欧洲各国首都之首。奥斯陆工业发达，产值占全国工业总产值的25％。主要工业有机械、化工、电器、炼铝、建材等。自1971年以来，奥斯陆一直是挪威最大的国际港口，码头泊位总长13公里，水深20－50米，具备停靠多种类型船舶的条件。 奥斯陆市内没有林立的摩天大楼，街道两旁的楼房大多只有6、7层高。大街上的人远比西欧、南欧各城市的人少得多。在奥斯陆常看到人们逍遥地在露天茶座上喝咖啡，还有人安详地在街头公园里休息。王宫在市中心，宫前有国王卡尔·约翰的铜像，周围的王宫花园树高林密，草茂花香，清静幽雅。王宫这座白色的建筑物隐在花木之间，显得格外凝重。港口附近的市政厅象一座古代城堡。阿克斯教堂建于12世纪，阿克斯胡斯城堡建于13世纪。著名的奥斯陆大学建于1811年。建于1899年的国家剧院门前竖立有世界驰名的剧和家易卜生的雕像，所有建筑物都很雅致。奥斯陆每年积雪期有120天，具有出色的开展冬季运动的自然环境，尤其适于越野滑雪，市中心有世界闻名的比斯雷特速度滑冰场。冬季的奥斯陆大街上，随时都会遇见一些扛着滑雪板的青年男女。儿童们正在小巷里玩雪撬。城西的山坡上有一个大的跳雪台，每年都有比赛，观众多达10万。奥维格兰公园是一座雕像公园，为奥斯陆最大的弗洛格纳公司中的“园中之园”。1924年始建，历时19年建成。全部作品均由挪威塑家古斯塔夫·维格兰创作，故公园以他的名字命名。园内有192组，650尊雕像，石雕主要是人物形象，男女老少栩栩如生，喜怒哀乐淋漓尽致，表现了人从出生至死亡的各个时期的情况，给观众以许多有关人生的启示，因而有人称之为“人生旅途公园”。 

奥斯陆市政建设注意保持浓郁的中世纪色彩和别具一格的北欧风光，市内没有林立的摩天大楼，街道两旁大多是6、7层的楼房，建筑物周围是整齐的草坪和各色的花卉，在金色的阳光照耀下，绚丽多彩。

奥斯陆是挪威的航运和工业中心。奥斯陆港长12.8公里，有航运公司130多家，挪威进口商品半数以上经奥斯陆转运。奥斯陆与德国、丹麦有汽车轮渡相通，与英国、美国有定期客轮往来。奥斯陆市东、西两处有铁路枢纽，与东、北、西郊通电气火车。奥斯陆机场是全国最重要的国际机场之一，有航线通往欧洲和世界主要城市。奥斯陆的工业主要有造船、电气、纺织、机械制造等，工业产值约占全国的1／4。

挪威众多的政府机构，如议会、最高法院、国家银行和国家广播公司等都设在奥斯陆，许多全国性大报也在此发行。市政府厅所在地位于海港码头后面，是一座类似古代城堡的建筑，厅内有现代挪威艺术家以挪威历史为题材绘制的巨型壁画，被人们称为“挪威历史教科书”。在市政厅前面的广场上是种满鲜花的花圃和喷泉，附近是奥斯陆最繁华的闹市区。在建于1899年的国家剧院门前，竖立着挪威著名剧作家易卜生的雕像。建于19世纪的白色王宫庄严地矗立在市中心一个平坦的山岗上，前面红沙铺地的广场上有国王卡尔·约翰的铜像。

市内主要公共建筑和古迹还有建于12世纪的阿克斯教堂，建于13世纪的阿克斯城堡以及奥斯陆第一座大教堂──圣哈尔瓦大教堂。市内最大的弗格洛纳公园，建筑精巧，装饰华丽，其中又以园中之园──维格兰雕塑公园最为著名。这里陈列着挪威著名雕刻家古斯塔夫·维格兰的150组雕塑，它们形态各异，变化多姿，充满了生活情趣，把欧洲的古老传统、现代艺术和挪威民族的风格融为一体，显示了艺术家的造诣和功力。公园后面海拔371米的霍尔门科伦山是举世闻名的滑雪运动胜地，每年3月的第一个星期天是滑雪节，这里都要举行滑雪比赛。在霍尔门科伦山上有一座滑雪博物馆，里面陈列着几副2500年前的滑雪板。此外，市中心的比斯雷特速度滑冰场在世界上也享有盛名。

奥斯陆人十分重视文化传统教育，市内有众多的文化设施和各种博物馆、美术馆、展览馆等。奥斯陆的国家展览馆陈列着挪威古代、中世纪和18－19世纪的珍贵艺术品。在蒙克博物馆里，收藏着以擅长人物画和风景画著称的画家爱德华·蒙克的作品。市内还有易卜生故居和易卜生博物馆。在国家美术馆内，陈列着易卜生的大理石雕像。在与市中心一水相隔的比格岛上，有一座极具特色的挪威民俗博物馆，里面有许多从别处移建来的中世纪木结构教堂、住宅、作坊和马厩等，这里的讲解员身着古代民族服装，游客进入博物馆犹如返回了几百年前的世界。

历史上，奥斯陆曾是挪威征服海洋的中心，在市内几个著名的航海博物馆内，还陈列着航海家、探险家使用过的船只。

 

奥斯陆的历史始于1048年哈拉尔严格王子建城。

13世纪末，成为挪威首都但其后发展并布顺利。

由于争夺北海与波罗的海的制海权，14世纪中期挪威鼠疫流行，国立衰弱，1536沦落为丹麦的通知峡。同时首都也失去了“奥斯陆”的名称。

1624年一场大火烧毁了大半个奥斯陆。这时，丹麦的克里斯蒂安四世重建的文艺复兴更个的城市成为新建奥斯陆的原型。新城市在其后的300年间与国王同名，为“克里斯蒂安尼亚”。

1815年，随着挪威·瑞典王国的诞生，该城发展迅速。挪威成立后，再次沿用“奥斯陆”的名称则是在进入20世纪以后的1925年。

根据萨迦的记载，奥斯陆是于1049年由哈拉尔三世国王建立的。但是，考古研究在奥斯陆发现公元1000年以前的基督教墓葬，证明奥斯陆在那时已有人聚居。也因如此，奥斯陆在2000年庆祝建市1000年。

奥斯陆自哈康五世国王在位时（1299－1319年）已有首都地位。哈康五世是第一位在奥斯陆定居的国王，市中的阿克斯胡斯城堡（Akershus Festning）也是在那时启建的。1536年，随着挪威和丹麦共主邦联的组成，哥本哈根成为邦联的首都，奥斯陆的首都地位则降至省会地位。

阿克斯胡斯城堡奥斯陆在1624年被大火烧毁。后来，丹麦－挪威国王克里斯蒂安四世在阿克斯胡斯城堡脚下又兴建新城，并取名为克里斯蒂安尼亚（Christiania）。后来，“Christiania”在1878年的拼法改为“Kristiania”，此名一直沿用到1925年，至到重新命名奥斯陆。

1814年，随着丹麦－挪威共主邦联的瓦解，奥斯陆（克里斯蒂安尼亚）重新获得首都地位。许多市内的地标都建于19世纪，这包括奥斯陆王宫（1825－1848年）、议会大楼（1861－1866年）、大学、国家剧场和证券交易所。当时，居住在奥斯陆的著名艺术和文学家包括亨利·易卜生、爱德华·蒙克、克努特·汉姆生和西格丽德·温塞特（汉姆生和温塞特是诺贝尔文学奖得主）。奥斯陆在1850年超越卑尔根成为挪威人口最多的城市。

现在市内大教堂前还竖有克里斯蒂安的塑像，以纪念这位现代奥斯陆的创始人。1905独立时政府就设在奥斯陆。第二次世界大战时，挪威被纳粹德国占领。1945放后，政府重返奥斯陆。

挪威首都奥斯陆，位于国土南部，座落在奥斯陆峡湾北端的山丘上，面对大海，背靠山峦，城市布局整齐，风格独特，环境幽雅，风景迷人。

奥斯陆是挪威王国的首都。整个城市濒临迂回曲折的奥斯陆峡湾，背倚巍峨耸立的霍尔门科伦山，既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林的雄浑气势，自然环境十分优美。

由于奥斯陆三面被群山丛林和原野所环抱，因而既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林而具有的雄浑气势，街道两旁的楼宇大多只有六七层，带有浓重的中世纪色彩和独具一格的北欧风光。苍山与绿原相辉映，十分迷人。奥期陆城市面积的75%为森林和耕地，人均绿化面积居欧洲各国首都之首。城市位置濒临海湾，空气湿润，气候温暖适宜。     

奥斯陆是挪威首都，也是挪威国家政府所在地。大部分政府部门，包括首相办公室，都在国家议会附近的一组名为 Regjeringskvartalet的建筑中。 奥斯陆市既是挪威一个省，也是一行政区。它在议会中由6名议员代表。这六位议员中有三位分别属于工党、保守党、进步党，两位来自社会左翼党，一名来自基督民主党。奥斯陆自1986年后有了议会式的政府系统。城市的最高权威是市议会（Bystyret），目前有59个席位。代表们每4年选举一次。市议会有五个委员会，各有分工监管的领域。它们是：健康和社会福利、教育和文化事务、城市发展、交通和环境事务、财政。

 议会行政机构 (Byrådet)由一个政府首脑 (byrådsleder) 和六个任行政职务的委员 (byråder, sing. byråd)组成。每位委员都必须得到议会的信任票，也可能被通过选举辞退。自从2003年地方选举后，市政府已经成为保守党和进步党的联盟。在得到主要来自基督民主党和自由党的支持后，这一联盟在市议会中占多数。在市议会中，最大的党派是保守党和工党，各占15席。奥斯陆市长是市议会首脑，也是城市最高级别的代表。它曾经是奥斯陆最有势力的政治职位，但是在议会制施行后，市长更多成为类似国家议会主席的仪式性的角色。2004年奥斯陆的市长是Per Ditlev-Simonsen。尽管他是保守党成员，他在政治上保持中立。他提出奥斯陆市长应该是该市所有市民和政治党派的代表。

1924年，挪威人在庆祝其首都被命名为“克里斯蒂安尼亚”300周年活动之后，重新使用其原名奥斯陆。是挪威政治、经济、文化、交通中心和主要港口。全国一半以上的进口商品都要经过奥斯陆转运。它也是挪威的工业中心，工业产值占了全国总产值的1/4以上，主要工业部门有：机械、化工、电器、冶金、建筑材料等。这里还是一个世界闻名的不冻港。奥斯陆港是挪威最大的港口，码头总长13公里，水深20-50米，可停泊多种类型的船只。奥斯陆是世界裘皮加工、出口中心之一，被誉为“裘皮之都”。同时，奥斯陆还以“世界滑雪之都”闻名于世。

2011年8月17日，瑞士银行发表最新“2011价格与收入”研究报告，在全球73个城市中，得出各城市价格、工资及境内购买力指数。奥斯陆成为全球最贵城市。^[1]

奥斯陆大学（Oslo，Universityof），挪威国立高等学校。校址在首都奥斯陆。1811年建立。原名弗里德里克国王大学，1939年改现名。设有神学、法学、医学、历史与哲学、数学与自然科学、牙科、社会科学（含教育、政治和经济）等学院。附设植物园、北欧古代文物珍藏馆、古币陈列室，以及植物学、人种学、矿藏与地质、古生物学、动物学等博物馆。学位分三级：第一级学位，学习年限3年半至5年；第二级学位（研究生课程），获第一级学位后，需继续攻读3～4年；第三级学位（博士），学习年限不定。经费由国家提供，免收学费。教学用语为挪威语。 　　

挪威最大的，也是最古老的综合性大学——奥斯陆大学也位于该城。世界著名的诺贝尔和平奖授奖仪式每年12月10日在这所大学里举行。此外它也是挪威国家剧院、全国最大的图书馆、许多研究所和博物馆的所在地。今日奥斯陆的面积已跻身于世界10大首都之列。

1、漫步奥斯陆市区，在城市临海的地方，有一座古代与现代建筑风格巧妙结合的大型建筑物，这就是奥斯陆市政厅。大厅前面的广场，有花圃、喷泉，造型别致，富有公园格调。在市政厅附近，有著名的国家剧院和历史悠久的挪威王宫。与这些建筑物相距不远的是城市最繁华的市中心地区。在这里人们可以观赏到欧洲都市的繁荣景象，欣赏博物馆陈列的珍贵艺术品，游览大教堂的古建筑群……而奥斯陆的西郊吸引了更多的旅游者，因为那里集中了奥斯陆城市风貌的精华。

2、西郊风景区，有一个美丽的福罗尼尔公园，绿树成荫，花草遍地。尤以独特的、姿态优美的雕塑群闻名。进入公园，是一座石桥，桥栏的柱子上雕有各种造型的人体，千姿百态，变化多端，巧夺天工，令人惊叹。公园中央有一座喷水池，池中央有一组形态逼真的人体雕像拱托着一个巨大的铜盘，清清的泉水从盘子中央高高喷起，随后均匀地向四面八方洒落下来，犹如给这组雕像蒙上一层薄薄的白纱。在喷水池周围，有20多棵经过多年精心栽培、生长得十分整齐的树木，每棵树下都有一组男人和女人的雕像，这些雕像有的蹲着，有的坐着，有的互相偎依着。公园的最高处，有一座巨大的方形台基，台基的正中，高高矗立着一根类似中国古代华表那样的石柱，石柱表面雕刻着数不清的人体雕像。自古以来，挪威人以喜爱雕塑，特别是人体雕塑而闻名。无论是在公共场所，还是在私人居室，都要摆上几尊雕塑佳品，供人欣赏。市内最大的弗洛格纳公园，布局独特，建筑精巧，园内的维格兰雕塑公园更是声名远扬。这里有150组雕塑，形态逼真，变化多姿。在奥斯陆，各种各样的雕塑随处可见，简直是一个雕塑的世界。

1、格兰雕塑公园（Vigelang Park）：又被称为福洛格纳（ Frognerpark），位于奥斯陆的西北部。公园占地近50公顷，并以挪威的雕塑大师古斯塔夫·维格兰的名字命名，园内有192座裸体雕塑，所有的雕塑中共有650个人物雕像，所有雕像都是由铜、铁或花岗岩耗费20多年精心制成。

维格兰雕塑公园在挪威首都奥斯陆的西北角，有一座占地 50 公顷的奇特公园 维格兰雕塑公园。园内繁花绿茵，小溪淙淙，到处都矗立着造型优美、婀娜多姿的雕塑，这就是维格兰雕塑公园。维格兰雕塑公园是以挪威著名雕塑大师古斯塔夫·维格兰的名字命名的，它的另一个名字叫弗罗格纳公园。公园有 192 座雕塑，总计有 650个人物雕像。这些由铜、铁和花岗石制成的雕像，是维格兰 20 多年心血的结晶。公园内虽然雕像比比皆是，但是多而不乱，错落有致。园里有一条长达850 米的中轴线，正门、石桥、喷泉、圆台阶、生死柱都位于轴线上，主要雕像、浮雕分布其间。石桥两侧各有 29 座彼此对称的铜雕。喷泉四角，各有5 幅树丛雕，四壁为浮雕，中央是托盘群雕。圆台阶周围是匀称的 36 座花岗岩石雕，中央高耸着生死柱。全部雕像，形成几幅美丽的几何图案，匀称和谐，浑然一体。公园里所有雕像的中心思想，集中突出一个主题——人的生与死。如喷泉四壁的浮雕，从婴儿出世开始，经过童年、少年、青年、壮年、老年，直到死亡，反映人生的全过程。人们有的沉迷，有的警醒，有的挣扎，有的绝望，组成了一个陡峭上升的旋律，令人惊叹不止。

2、克斯胡斯城堡：“阿克斯胡斯”是奥斯陆一个邻郡的名字，但对于旅游者来说，它也是矗立在阿克海角边上一座雄传的城堡的名字，从这座城堡几乎可以俯瞰市政厅和奥斯陆市中心的全貌。阿克斯胡斯是挪威喻康五世国王为抵御外来侵略，于1300年设计并建造的，是中世纪最具代表性的建筑之一，城堡在1308年国王去世前不久竣工。在1319年后的60年间，挪威王一直居住在此。阿克斯胡斯城堡刚建成不久便成功地抵御了瑞典埃里克公爵的进攻，并且在这以后的历次战役中证明了它的坚不可摧。哈康六世还曾将这座城堡作为他的皇家宫邸。现在我们所见到的这座大型建筑是坚实要塞与华丽宫殿的绝妙组合。这主要应归功于克里斯汀四世时的著名建筑大师汉斯•斯汀文寇，是他在17世纪初时对这座古堡进行了大规模的扩建和装饰。现在的文艺复兴式的建筑风格，便是他的杰作。如今，城堡经常用来招待外国贵宾。

3、斯陆市政厅：市政厅是这座海洋城市的政治中心，由挪威的艺术家们从1900年至1950年不断的装饰和润色才得以完工。它全面的向人们展示了挪威的历史、文化以及人们的工作和生活。这座砖红色的建筑于1950奥斯陆建城900，布局为凹字形，周围有大量雕塑，表现了挪威人生活的各个方面。 市政厅前有一个很大的喷泉，顺着两边的台阶走向市政大厅，宽阔的大厅可以想象容纳的范围，四面是大型的赋予历史意义的壁画，其中一侧放置了一架钢琴，顺着台阶走上一层，可见几个不同类型的房间，每个房间都有特别的展示，从家具摆设到人物壁画以及可以透过窗户看到的海景，无一不让观光客感受到其历史的氛围，体验其中的过往与变迁。 是诺贝尔奖颁奖地之一，另一个是瑞典斯德哥尔摩市政厅。

4、olmenkollen滑雪场：145年前，第一批挪威人像弩炮直射天空那样创造出滑雪运动，通过言传口碑很快便风靡全球，成千上万的观众愿意聚集一堂来观看惊险刺激的视觉盛宴。就在此后不久，奥斯陆开办了第一场官方滑雪比赛。今天的奥斯陆依然是滑雪首府，自1892年以来，Holmenkollen举办年度大型比赛已成定律，该地也是1952年的奥林匹克滑雪比赛场地，诞生诸多世界冠军当然也不足为奇。为减轻滑雪中出现的问题，奥斯陆政府对Holmenkollen滑雪场进行多达18次的改造。2011年奥斯陆申请了北欧世界锦标赛，这也是重建场地的一个重要原因。在顶端，外放式的天台是观看奥斯陆壮丽景致的绝佳空间。该建筑在外立面上更像是一条绵长的导火索。顶部引燃，沿着山体与建筑外立面一路向下，观众在这个发着白光的“表演场”下即可驻足观赏。该“燃烧的”导火索同时从最顶端运营区一直山底营区充当气流防护作用。整个运营区的立面被提升，在结构与玻璃的处理运用上冠用笼雾的影像效果。

5、爱德华·蒙克博物馆（Munchmuseet）-爱德华·蒙克是挪威著名画家。

6、诺贝尔和平中心-展现与诺贝尔和平奖有关的文物。

7、王宫（Det Kongelige Slott）

8、比格迪半岛（Bygdøy）-半岛上有5个博物馆， 包括挪威民俗博物馆（Norsk Folkemuseum），维京船博物馆（Vikingskipshuset）等。

购物区多半集中在卡约翰尔大街附近。一般居民在高税率及高物价的双重效应下，对于名牌，挪威人显得不太有兴趣。在约翰卡尔大街上；还依稀可以看到欧洲各地名牌的专柜，但大多数游客会比较喜爱当地的手工艺或毛织品，以下都是绝佳的纪念品购买处。

1、大卫.安德森(David-An)
推荐理由： 出售时髦饰品、珠宝、银餐具等。
介绍： 营业时间：10：00～18：00，周四10：00～19：00，周五10：00～17：00，周六10：00～16：00，休息：周日、节日。

2、 卢姆(R.O.O.M)
推荐理由： 出售亚麻装饰布、茶杯、家具等。
介绍： 营业时间：9：30～17：30，周五9：30～18：00，周六10：00～15：00。

3、 胡斯伏里登(Husfliden)
推荐理由： 出售挪威手工艺协会经营的手编毛衣、木雕制品以及纺织物等。
介绍： 营业时间：10：00～17：00，周四10：00～18：00，周六10：00～15：00；休息：周日。

4、 奥斯陆毛衣商店(Oslo)
推荐理由： 毛衣样式达500种。
介绍： 营业时间：周一～周五10：00～18：00，周六9：00～15：00，休息：周日。

5、 托罗尔商店(Trollshop)
推荐理由： 收集有各种挪威传说中的妖精托罗尔。
介绍： 营业时间：10：00～18：00，周六10：00～15：00，休息：周日。

奥斯陆的食文化与哥本哈根及斯德哥尔摩一样是多变德。一些小规模，有品味，有特色的小餐馆逐渐取代了过去流行一时的豪华咖啡厅，夜总会和酒吧。现代人注重健康饮食，所以用近海捕捞的新鲜鱼虾制作的佳肴受到青睐。喜食肉类的人可以选择火腿和牛肉；挪威家庭料理十分可口，也可以尝尝当地独特的甜奶酪。

可就餐的的地方
阿凯尔地区 Aker Brygge
由过去的造船厂再开发而成的，是市内集中新式咖啡馆最多的地区。从传统的挪威料理专营店到新派料理，传新菜馆应有尽有。特别是到夏季，人们在这里边观海，边喝啤酒，一直逗留到深夜。

古罗纳尔洛卡地区 Grunerlokka
是奥斯陆的流行发源地。从著名高级时装店到学生喜爱的小店铺以及各式各样的餐馆掩映在绿树林中，为前来就餐的人创造着沉稳悠闲的氛围。

卡尔·约翰斯·卡德大街周边
Karl Johans gate
名牌咖啡专营店以及过去艺术家经常光顾的餐馆，咖啡馆汇集了从乡土料理到民族特色料理。

餐馆的营业时间及价格
营业时间根据店铺具体情况略有不同。但一般午餐时间为12：00～15：00；
晚餐为17：00～23：00 一般的高级餐馆价格为300Kr以上，最高级餐馆在500Kr。

交通 　

从其他地方到奥斯陆的火车都停靠在中央车站。瑞典斯德哥尔摩一天有两班（ 奥斯陆其中一班需经阿尔维卡转车）。另外，到丹麦哥本哈根有3班（包括一班夜车）。 市区的交通主要以电车、公车为主，地铁为辅，你可以买公车、电车和地铁的三合一的日券（约为86克朗）。另有和各观光地点结合的奥斯陆卡，可替游客省下不少旅费。 　

住宿 　　

1、阿克秀宾馆位于奥斯陆阿克秀大街1号。宾馆所在的地段环境较好，旅馆是用一艘旧德国客船改建而成的，就停泊在阿克雪斯堡外不远处。房间有一点像煤仓。酒吧很热闹。费用为520挪威克朗。 　　

2、布卢氏特宾馆位于奥斯陆卡锐斯布特大街7号。有摩尔风格的华丽大厅，就在奥斯陆最大的购物街上。房间内有古董装饰，顾客多半是有钱阶层。费用为1240挪威克朗。 　　

3、康锐特尔宾馆位于奥斯陆斯物锐里大街2426号。该宾馆创立于1909年，目前仍由创始人的家族在经营，是挪威国宾的下榻之处。富丽堂皇的维也纳式咖啡大厅，是奥斯陆名流们在晚上到对面的国家剧院观赏之后的聚会场所。费用是1300挪威克朗。 　　

4、霍尔门柯林饭店位于奥斯陆布锐克大街3号。这栋宏伟的老式木造建筑，高居于绿意盎然的霍尔门柯林区，可以俯瞰挪威最著名的滑雪区。1980年又加盖了一栋现代建筑。设备相当完善。费用为800挪威克朗。 　　

5、马加锐斯特宾馆位于弗罗格尼公园附近。价格合理，气氛温馨，饭店处于热闹的购物区内，不论搭电车、公车以及地下铁都很方便。费用540挪威克朗。 　　

6、SAS斯堪的纳维亚宾馆位于哈尔布锐夹特大街30号。这家饭店和所有的SAS饭店一样豪华，并且有非常高级的餐厅和顶楼酒吧。宾馆有专用车往返机场。费用1500挪威克朗。

1、挪威物价在北欧数国中是最贵的，而且该国未加入欧盟，欧元并不通用，购物还需要承担汇兑损失，所以不到万不得以不要在该国购物（相比之下瑞典、芬兰物价就便宜很多）；

2、美元在那里不受欢迎；

3、饮食还算实惠，特别强调那里的海鲜不错，千万别错过巨脚蟹、三文鱼和北极虾，当然可能还有更好的；

4、那里的冬天并不太冷，况且室内都有供暖，别像国内穿太多内衣；冬天黑夜很长且大都为阴天。（冬天如阴天则不冷，天一晴就较冷）；

5、不像国内，那里晚上没什么夜生活，商店早早关门，所以游客大多只短暂逗留就转而去大峡谷；

6、没有和国内直飞的班机，一般要通过瑞典或芬兰转机。和国内时差7.5小时；夏天日照很长。

7、北欧插座和国内不同，两眼圆孔，且旁边带金属片凹槽；

8、英语通用；

9、旅游时行李不要放置在车上，敲车窗盗行李的行为较多发生，而且最喜欢针对华人；

10、北欧数国挪威海产品最好，尽量多品尝海产品。 ^[2]

一、抵挪后需立即办理的手续

1、到奖学金颁发机构或邀请单位报到，领取奖学金和了解一些必需信息及对方可能提出的要求。

2、入住宿舍或确定住址。来挪前，对方一般会就是否需为你在学生城预定宿舍征询意见。如对方已对你预定好住处，请尽快入住，以便确定准确的住址，因以后的手续都需要出具住址，结果一般通过邮局寄达。你也可以在市内自己租房，但价格会比学生宿舍高很多。不过你可以与他人合租，租房前应充分考虑到所在地的治安、交通及周围环境等因素。建议第一次来挪的同学先住在学生宿舍，那里不管出现什么问题都会有人帮你解决。等熟悉了奥斯陆的基本情况后，再考虑到外面租房。

3、办理居留签证。赴挪前向挪威驻华使馆申请的签证一般会根据在挪学习时间长短发给相应签证，如在挪时间3个月以内，将发给3月有效签证；如在挪学习时间超过3个月，则一般发给7天有效入境签证，需要在抵挪后7天内到当地警察局办理多次入境居留签证。 

4、办理居留注册。凡在挪学习时间超过6个月以上者，均需到奥斯陆公民登记处（Oslo Forlkeregister）注册，并取得ID号码。 

5、办理挪威医疗保险。在挪学习时间超过三月者，都应申请当地医疗保险。一般情况下，保险金会由挪邀请机构负担，只需你填一份申请表并寄到有关社会保险办公室即可（申请表可在对方邀请机构或将要就读的大学领取）。如需个人自己买保险，具体操作方法可征询挪有关机构或社会保险办公室。建议所有符合条件的人都应买医疗保险，当你生病需住院治疗或进行急救时，你可不花一分钱享受所有的医疗服务。否则你不得不支付挪威极其高昂的医疗费用。注，牙科疾病不在保险范围之内。 

二、学生城情况
奥斯陆共有9座学生城，地理位置、交通条件及周边环境都比较优越。这里的学生宿舍分公寓和单间两种。公寓的价位在每月2600克朗－6000克朗之间不等，而单间较为便宜，每月1700克朗－4000克朗之间不等。住单间的同学往往需与他人共用一个卫生间和厨房。一般两人共用一个卫生间（即两个住在由两个单间组成的小套房内，这种情况比较常见），6－7人合用一个厨房。

以Kringsja学生城为例，这里共有13座学生宿舍楼，大一点的宿舍楼会有两个出口（A、B出口）。每一层楼内又分为若干个单元，每单元有7－9个单间不等，每两个单间合用一个卫生间，走廊尽头的单间有自己的卫生间，也算是一点补偿。另外，每单元有一个公用厨房，厨具及设备相当齐全，如电冰箱、冰柜、烤箱、电灶、炒菜用的平底锅、汤锅，每人一个标有房间号码的木柜和抽屈、菜板。另外还有饭桌、椅子、蜡烛（用于烘托用餐气氛，故为日常必备之物），玻璃杯、刀、叉、勺等，可以说应有尽有。这些东西是公用的，只要你饭后清洗并放回原处即可。请注意，在这里，家家户户使用的都是电灶，与中国的煤气或液化气炉相比火力可能不够大，国人可能更习惯于使用后者，但挪威人天性只会炖、煮或烤，不知何为炒、烧，电灶用起来足够，所以我们只能入乡随俗。另外，厨房里什么调料都有，唯独缺少做中国菜所必需的调味品，如酱油、味精、辣椒、糊椒、大料等，不过这些物品在奥斯陆的中国商店内均可买到。在每个单元的走廊里都有一部内线电话，可以全天24小时拨打学生城内所有的电话。不过在下午5点至第二天上上午8点的时间段或法定节假日，可以拨打以22开头的市内电话。你可能会问，在此时段之外的时间要打市内或长途电话怎么办，很简单，自己买部手机或电话卡就可以了，每幢宿舍楼内都装有卡式电话，在学生城内也随处可找到公用电话。

学生单间还分为有家俱的单间和无家俱的单间，价格上的差别自不必再提。有家俱的单间内有大衣橱、壁柜、床、写字台、椅子、书架、沙发等。在位于一层的单间内，可能考虑到了隐私问题，还专门配备了百叶窗，台灯及壁灯等。卧具、窗帘等物品需自行购买。引外，单间内有有线电视插头和电话接口，如你嫌生活缺少色彩，可以到当地的旧货市场或在学生城内买上一台电视，以打发学习之余的枯燥时光。如果你想使用电脑或上网冲浪，那就必须与当地电话公司TELENOR联系，以便开通连到你宿舍内的电话线路。

学生城内有邮局、超市、健身房、洗衣房、储藏室、音乐厅等，设施相当齐全。如果你想健身，就到RECEPTION买一张价值600克朗的健身卡（一学期内有效），有了这张卡，你就可以尽情地享受健身房内所有的服务项目了，另外，你还可凭此卡到奥斯陆大学运动中心及奥斯陆市所有为学生开设的运动场所去活动，内容丰富多采，如游泳、桑拿、乒乓等等。如有兴趣，你还可报名参加太极、跆拳道等培训班，不过这需要一小笔额外开销。洗衣房也需要凭卡洗衣，洗衣卡在RECEPTION可免费办理，每洗一次需付10克朗，不过不用付现金，电脑会帮你记账，月末账单会送到你的信箱里。

学生城还专为有汽车的学生准备了停车场，当然自行车也有自己的停车库。另外，学生城内有居民委员会（Leieboerutvalget），该委员会成员在每学期初由所有学生城内的居民民主选举产生，代表着广大居民的利益，同时也为大家排忧解难，是一个真正的非营利性的学生服务组织。不管你遇到什么问题，都可以向居民委员会咨询，你也可以向委员会就某事进行投诉。在这里，你可借到打字机、缝纫机、各种各样的工具、足球、排球、兵乓球设备等，你还可以向委员会租用会议室、音乐厅、暗室（冲相片用）或借用电视房等。 

三、在大学内需办理的手续

1、报到。挪威大学的秋季学期一般从8月15日至12月20日，春季学期从第二年的1月15日至6月15日，所以在8月15日之后，学校各部门即全部开始运作，各学科的课程从8月20日起也将陆陆续续开始。外国留学生报到全部集中在大学管理中心的外国学生办公室International Students Office办理。报到时需携带护照和挪方接收函，工作人员会告知你的注册号码并发给你一些有关如何开始学校生活的材料。建议仔细研读这些材料。另外，不要忘记在学费交款单打印电脑前，将本学期的学费交款单打印出来，具体步骤电脑将有提示或询问有关工作人员。

2、交学费。在挪威上大学均为免费，但因学校要为学生提供一定福利及维持基本材料消耗，每学期象征性的收取420克朗学费。携学费交款单（BREV GIRO）到邮局付款，注意保存完收据。

3、注册。凡要在大学学习的同学都应注册为大学的合法学生，如不注册，许多在校学生享受的福利待遇你只能望之兴叹。（下文将详细介绍在校学生的福利情况）在奥斯陆大学，所有的注册工作都是在互联网上完成的。校园内几座教学楼内专设有注册用互联网终端，只要根据屏幕提示就可很简单地注册成功。三天后，学校会通过邮局将学期卡寄给你。注册时，需携带注册号码及拟参加考试的代号或名称。

4、办理学生证。得知个人号码后，即到大学International Students Office 办理学生证。如只在挪威学习一学期或更短时间，可不必办理学生证。注，学生证可作身份证用，平时乘火车或飞机可凭学生证享受一定优惠。

5、办理复印卡。虽然挪威上大学免费，但课本或其他书籍的价格不菲。有些课程要求读很多书，一本书可能只需读其中的几章或几节，因此，复印不失为一种收集材料的好方法。复印卡的面额从20克朗至375克朗间不等。

6、E－MAIL地址。你可以获得一个在大学里的E－MAIL 地址，每学期开始时各系将组织这方面的讲座，或垂询你所在系的信息办公室。

7、办理健身卡。健身卡每张价值600克朗，一学期内有效。如你并不需每天健身，可随时买全天卡，每张卡30克朗，可以在一天之内享受所有的服务。另外，大学内有很多俱乐部，你可根据自己的兴趣爱好有选择地参加。

8、体检。据挪威法律，凡在挪居住3个月以上的外国人都需接受X光透视和肺结核测试。（西欧国家、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰及日本人除外）请及时与有关指定医院约定身检时间，结果将于1－2天后出来。如通过体检，医院将发给你一张证明卡片，而后将该卡片交给International Students Office即可。

四、在校学生福利情况

1、学生医疗中心。奥斯陆大学专设有学生医疗中心，该中心分为普通医疗部门和心理治疗部门。在这里面你可凭学期卡接受免费医疗。注意，药品不免费，但如果你需住院治疗或病情严重，国家医疗保险将为你负担药费。如你所患病为慢性病，医疗中心可为你开蓝色处方单，有了该单，你就只需付药价的一小部分。另，医疗中心还为学生开展避孕咨询并开有关避孕药具的处方单。 

2、社会咨询中心。社会咨询中心可为学生免费提供以下问题的咨询： 

自身问题，如无法适应新的环境、无法与邻居相处或需要找人谈谈心。

挪威公共部门如何运作，如何办理学习贷款、申请居留签证、宿舍及办理医疗保险等实际问题。

怀孕、流产等问题。

 

家庭问题，如家庭不和、离婚以及如何应对突发事件等。

五、找工作
据有关规定，具有在挪居留许可的学生每周可工作最多20小时，或在圣诞节、复活节或暑假（6月15日－8月15日）打全工。 打工前，需申请工作许可。工作许可申请表在International Students Office索取。将填好的申请表及护照送至奥斯陆警察局。

注，一般工作都需申请人掌握熟练的挪威语；每找一份新工作，都需重新填表申请。另外，大学内的职业中心可为你提供有关工作咨询。

六、机场及交通工具
奥斯陆机场位于奥斯陆市北50公里处的GARDERMOEN，是挪威最大的国际机场。从市区到机场的交通非常便利，你可以乘坐机场快速列车或机场巴士在一小时之内抵达机场。 ^[3]