)大蒜干贝
大蒜干贝干贝150克、鸡汤300克、独头大蒜125克、姜10克、川盐2克、葱5克、味精2克、芝麻油3克、绍酒10克、猪化油200克、湿淀粉20克。
干贝1：将干贝洗净，盛碗内加鸡汤100 克、绍酒5 克，上笼蒸肥。独头大蒜去皮、洗净，放入五成热的猪化油锅中炸一下捞出，盛入碗内也上笼蒸肥。姜、葱拍松。
2：炒锅置旺火上，放猪化油20 克烧至五成热，下姜葱炒香，掺鸡汤烧沸出味后，捞去姜葱，放入干贝、大蒜，加川盐、绍酒同烧片刻，先将蒜捞出盛于菜盘的外沿；锅内放味精、湿淀粉勾成薄芡，淋入芝麻油，起锅盛入盘中即成。
干贝涨发：干贝主要产于渤海湾，以烟台所产为最好。以色泽红黄，个大整齐不碎，身干无杂质，干贝香味浓郁者为上品。干贝珍贵价昂，保管中防潮、防热、防日晒、防虫蛀。干贝去筋，洗净尘土，用凉水泡2 小时，加料酒上展蒸烂，取出晾凉，在原水中揉散，捞出盛入另一容器内。将原水澄去砂，注入干贝内泡上，用时原水同用，当时不用可入冰箱保鲜。
蒜：大蒜在这些名菜中，都处于举足轻重的地位。蜀人嗜蒜，在川菜中，蒜是必不可少的调味品之一。本菜所用的大蒜，是四川特产的一种独头蒜，这种蒜呈圆球状，缀于菜中，十分好看，人们美称为“玉珠”。在家常味型、鱼香味型、咸鲜味型一类的菜品中，蒜作为 “小宾俏”，主要起除异增香的作用。此菜黄白相间，软糯可口，四时皆用，酒饭均宜。
本菜烹制复杂，工艺精湛，此菜黄白相间，软糯可口，四时皆用，酒饭均宜；口味清鲜醇浓并重，以“尚滋味，好辛香”著称。
大蒜| 水分 | 69.8克 |
| 蛋白质 | 4.4克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 碳水化合物 | 23.6克 |
| 钙 | 5毫克 |
| 磷 | 44毫克 |
| 铁 | 0.4毫克 |
| 维生素 | 0.3毫克 |
此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。
干贝：干贝性平，味甘、咸；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效
大蒜：大蒜挥发油所含大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐抱子菌感染有显著的功效；抗动脉硬化 大蒜有效成分能显著降低高脂血症家兔血脂，提示大蒜具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用；大蒜素及其同系物能有效地抑制癌细胞活性，使之不能正常生长代谢，最终导致癌细胞死亡；大蒜液能阻断霉菌使致癌物质硝酸盐还原为亚硝酸盐而防治癌肿；大蒜中的锗和硒等元素有良好的抑制癌瘤或抗癌作用；大蒜素还能激活巨噬细胞的吞噬能力，增强人体免疫功能，预防癌症的发生。
大蒜：过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。
干贝：干贝与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。
大蒜
| 水煮牛肉 | 口水鸡 | 锅贴乌鱼片 | 芜爆里脊 |
| 金钱鸡塔 | 碧绿虾仁 | 荷叶三蒸 | 辣味过江鸡 |
| 苦瓜酿肉 | 双仁浮皮 | 酸辣鱿鱼丝 | 火爆腰块 |
| 芹黄鱼丝 | 盐菜回锅肉 | 樟茶鸭 | 聚三鲜 |
[1] 食谱网 http://chinese.spos.com.cn/20080408/13704.shtml
[2] 山东泰山网 http://www.sd-taishan.gov.cn/sites/zaozhuang/shanting/articles/F00000/1/1779596.aspx
[3] 美食成都好吃网 http://www.mscdhc.com/index.php?module=SearchCb&act=LookCp&Id=266
