)夏日头发清爽无屑秘诀
再没有比一头健康亮泽的秀发更令人羡慕的了，然而对于上班族而言，最尴尬的一刻莫过于——头发轻轻一拨，头皮屑便飞扬着“白雪”；一不留神，黑上衣上就落下了星星点点的白色微粒…… 其实每个人或多或少都会有一些头皮屑，若是轻微，对日常生活可能毫无影响；如果严重则不仅形象受损，更会造成头皮红肿、发痒。而要想解决头皮屑的问题，就要先了解它。 头皮屑的成因，是因为头部的表皮细胞在基底层细胞增殖后逐渐成熟而往外推，在正常的情况下会成为无核。无生命的角质层而脱落，这种脱落是极为细微而不易见到的粉末状。但在不正常的情况下，会使成熟过程不完整并形成大片的脱落，这便是所谓的头皮屑。 根据研究指出，头皮屑与一种名为M．FURFUR的微生物或真菌有莫大关系，事实上每个人的头皮都有M．FURFUR存在，这种真菌可与头皮和平共处，但当它跟头皮失去平衡状态，便会产生过量而且极为显眼的头皮屑。M FURFUR能随着许多因素而变化，比如天气。荷尔 蒙、压力。饮食、卫生及分泌物过量的皮肤。情绪紧张、饮食不宜。摄取过多咖啡、高脂肪及刺激性食物也可以引起头屑问题。
头皮屑严重程度自测： 针对以下的15个问题．你的答案有6个问题相同已经有头屑的困扰厂; 8个问题．头屑问题情况比较严重;10题以上，航就应该及时的制订全面改善方案；12个问题，情况非常严重，也许你需要医生的帮助。
1．头皮经常发疼。
2．头皮常伴有发红的问题。
3．眉毛、耳朵、鼻翼、前胸经常发现有皮屑。
4．一天不洗头就会头皮发痒。
5．不使用抗屑洗发精就会有明显的头皮屑。
6．洗发很用力，时常抓破头皮．自我检测会发现抓伤的伤口。
7．吹发时，爱使用最大热度的风吹头发。
8．梳发时，经常无意中用力过度，造成头皮受损。
9．经常睡眠不足或熬夜，感觉很疲劳。
10．心理压力大，情绪紧张、不稳定。
11．常吃高热量、高脂肪及刺激性食物。
12．常用染发剂，发油或发胶。
13．经常出入的场所温度变化大。
14．工作环境通风不良或空气品质不佳。
15．有内分泌失调、糖尿病或肥胖症。
有效的6招去屑术
去屑第1招一一选择有术
选用适当的洗发剂。洗发剂大多含有化学物质，选用时必须慎重。洗发剂按形态的不同可分为：乳液状、膏状、粉状和块状。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力强，柔 和，刺激性小，易清洗，不受洗发水温度和水质的影9向。含有促进头发松软的羊毛脂表面活性剂．抗硬化剂和去头屑剂等，能结合水中的钙。镁离子，增进头发的弹性和光泽，使头发疏松易梳。 肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱碱性，多泡沫，去污力强，适用于油性头发。原则上宜选用适应皮肤和头发性质的，以弱碱性的为佳。否则，洗发后头发会失去光泽和弹力而变得黯然垂塌，还会导致头发变黄或发红。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙，头皮屑增多。最好别用普通的香皂洗发，因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织，如果将香皂直接擦到头上，香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中，不易被清洗干净而损坏头皮和头发。更不能使用肥皂洗发，因为肥皂含碱 性较重，如果留存到鳞片夹缝中，角质层会因碱腐蚀而脱落，使头屑大增，头发也更容易受到损害。 另外，特别为去头皮屑而配制的洗发露，通常含有控制真菌的成分，能有效减低M．FURFUR水平及减少头皮屑的脱落。这些有效成分包括：Z，NC PYR，TH，ONE（ZP下)， SELENIUM DISULFIDE， KETOCONAZOLE，SALICYLC AC，D，硫磺及煤焦油。有些人或许会抗拒有药效的洗发露，因为担心会伤害发质，其实很多洗发露，特别是著名的品牌，比如LOREALPROFESSIONNEL巴黎欧莱雅专业美发，都能发挥很好的洗发功效，在护发的同时也能有效地去除头皮屑，三全其美。
去屑第2招——洗发有术
其次，洗发方法也很重要。头屑多更要勤洗头，然而很多人以为头皮屑是因为皮肤干燥所造成的，于是就减少洗头次数，以免使头皮过于干燥。其实只要想一想．推理一下，如果那是真正的头皮屑，减少洗头只会让头皮屑在脱落之前变得更大块．更显眼，效果正好适 得其反。 洗发前用发刷刷去头发上的尘垢，先刷头发的表面，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，最后再刷周围的发脚边缘，这样可以减少洗头时的脱发量。使用洗发剂前，用40~C温水将头发浸湿，再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡沫，然后再涂到头发上。洗发时，将双手插入发内，用指尖揉擦发根及头皮，发干．发尾则分束用手指夹住轻轻搓捏，待全部搓擦完毕后用温水；中洗干净。如有必要可用少许洗发剂再洗一遍。洗发时应用温水慢慢洗涤，如果水温过低污垢便不易洗净。
去屑第3招——护理有术
还要注意使用护发素。用清水洗净的头发，可能仍有极少量的洗发剂存留在发干或发根上。为了使头发不受碱性侵蚀，可使用护发素，这样就可以更有效地清除残存的碱质，使头发更加柔软 光泽。 最后，还要注意给秀发定期做去屑特别护理： ◆用去屑洗发露洗净头发，边洗边加以按摩5—8分钾。 ◆取局油膏适量均匀涂于头发上保持3—5分钟(可加蒸汽)，略为按摩后用水冲洗。 ◆用深度护发倒膜均匀涂在头发上，加热30分钟后冲洗。 护理要求： 头皮屑治疗，每周3次，其中倒膜每月3次。 应采取正确的洗头方式，避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。另于洗发的过程中可透过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。
去屑第4招——按摩有术
即使是十几岁的年轻人，也需要头皮按摩，头发才会长得光泽鲜润．亮丽动人。特别是头皮屑多的人及常常掉头发的人，更有必要常常按摩头皮。了解穴道位置。洗完头后。不妨试着做做看．保证 身心舒爽! 按摩头皮的方法是用自己的个个指头尖，贴在头皮上，轻轻地来回转动，将整个头皮都按摩到。早晨晚间各一次，每次10分钟。还有一种方法是双手各揪一小撮头发，顺着拉发尖，然后再揪一撮拉，不要太用力，拉至头有感觉为宜，每次把全部头发拉一遍。最后用力按摩脖子约一分钟。好处在于增进血液循环，减少头皮屑，防止脱发，预防偏头痛。长期坚持，头发光亮柔软。
去屑第5招———梳发有术
梳发是减少头屑不可缺少的日常修整方法之一。梳发可以去掉头发上的浮皮(头屑)和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头皮起到按摩作用。 正确的梳拢办法是：首先从梳开散乱的发梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。
去屑第6招——香疗有术
先在一定量的荷荷芭油中加入数滴迷迭香和数滴薄荷单方精油，按照10:1:1(荷荷芭油：迷迭香：薄荷)的调配比例制作成去头屑调和油。平时洗发时将3—4滴迷迭香单方精油滴在洗发水中，混合后洗发。洗完头后待头发稍干时取适量去头屑调和油(不必很多，十个几滴即可)按摩头皮。记住，不要等头发全部干透时再涂。如此即可在近期内完全根治头屑，让洗头变成一种完美的享受。 每次洗头后再涂，不必每天涂，涂完精油后的感觉——头脑清醒，浑身舒适，实在是妙不可言。
