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城市依赖症

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城市依赖症:2007年8月教育部公布的171个汉语新词之一 。久居城市生活的人们,大都形成了一种养尊处优的生活作风。仔细总结一下他们的生活习惯,大致可归纳为以下五种城市依赖症:手机依赖症、网络依赖症、工作依赖症、整形依赖症、情感依赖症。

编辑摘要

目录

1 概述
2 具体症状
3 原因分析
4 指导建议

城市依赖症 - 概述

城市依赖症城市依赖症 

城市依赖症是指生活在都市中的人们由于承受比较大的来自各方面的压力,从而出现的各种形形色色的依赖症。

“城市依赖症”的“症状”,比如早先上海等大城市出现的宁上小(中)专不考大学;后来出现毕业了还赖在母校附近的漂泊一族;集中表现为在城市就不了业就转去考研,或者低工资、零工资就业也不肯转向较小城镇,在城市把自己当文盲跟民工竞岗等等,都是“城市依赖症”的具体表现。

出现“依赖症”的病人,往往都会不同程度地感到焦虑、空虚,他们的自控力也比较差。

城市依赖症 - 具体症状

手机依赖症

在中学生拥有手机都泛滥的年代,手机这种通讯工具所承载的职能已远不只是一般沟通工具那么简单,它给人们增添了更多自我价值体现的途径。与此同时,它的存在也带给许多人难以意识的困扰和心理疾患。

症状表现:手机忘带心烦意乱、铃声不响左顾右盼、铃声一响条件反射、来电减少坐立不安等。
数量突然减少或手机丢失情况下,这些人通常会出现上述反应。虽然这种“手机依赖症”是一种心理疾病,但通常也不要对“手机依赖症”有什么心理负担,这并不是什么严重的病症,它只是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。问题的关键在于白领女性要多爱惜自己,为自己营造这个年龄应有的“绿色生活”,如郊游、健身、看书、听音乐等,以此分散对手机的注意力,并适时给予自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。

网络依赖症

“无纸化办公时代”的到来让身在职场中的人们几乎忘记了要怎样写字,笔头能力的退化尚且不论,更为严重的问题在于人们对于网络的依赖程度到了无以复加的地步。

症状表现:没电脑不知道该如何写字、没电脑无法工作、不上网没法安心睡觉等。

工作依赖症

竞争日益激烈的就业环境常常带给职场中的工作者诸多无形压力,如今在跨国公司工作的白领们也因此呈现出两极分化的局面。部分不堪忍受高强度负荷工作的员工在入行头两年自动辞职,另一部分留下来的员工则绝大部分都患上了工作依赖症。

症状表现:失眠多梦、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等。

整形依赖症

城市依赖症城市依赖症

刚刚刮过的“人造美女”旋风还未完全平息,很多梦想依靠美丽换取经济效益的前赴后继地跟风而来,其中最初只抱着试试看心理的女孩,做个简单的隆鼻或者割个双眼皮。久而久之就会情不自禁希望做更多整形手术,拥有更美丽的容颜。

症状表现:对自己总不满意、要求再次或多次动手术整形等等。

情感依赖症

情感依赖症的范畴很广,不仅体现为某个人或某种动物,有时候也表现为对某件喜爱的物品的依赖。

表现症状:过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上,一旦失去就难以适应等。 [1]

城市依赖症 - 原因分析

手机依赖症:有些人由于工作需要或其他原因,在日常生活中频繁使用手机,无意识中手机成为其生活的一部分。在来电数量突然减少或手机丢失情况下,这些人通常会出现上述反应。虽然这种“手机依赖症”是一种心理疾病,但通常也不要对“手机依赖症”有什么心理负担,这并不是什么严重的病症,它只是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。

网络依赖症:电脑的普及以及宽带的家庭化都使网络依赖症患者日益增多。由于这一患者群体较大的缘故,还可以细分为:聊天依赖、网上冲浪依赖、网络游戏依赖等等。在欧美,心理医生已经开始高度重视这种由于网络依赖症导致的忧郁症等。这种网络依赖症潜伏期很长,有时候网迷们往往不知道自己的痛苦来自何处,所以很难对自己的病症有所察觉。

工作依赖症:依赖工作的人,只有在工作的时候才会觉得自己很充实,他需要靠别人对其工作的评价来肯定自己,并且逐步会转变成衡量自我价值的唯一标准。归根到底,这是对周围环境缺乏安全感和自己不自信的表现,患上工作依赖症的人往往容易产生一种错觉,认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值。

整形依赖症:这当中的很多人倘若不是因为职业需要根本没有必要做整形,况且这些一旦做过一次整形手术的人,以后必定还会跑来要求做第二次、甚至第三次,因为她们不自觉地会整形上瘾,她们觉得鼻子做好看了,还有眼睛、眼睛做好了还有下颌等等。这种整形依赖症一旦患上就很难劝服。

情感依赖症:一个人闷闷不乐,找不到解决办法的时候,依赖症往往趁虚而入,要是有一个无话不谈的朋友,困扰自己的问题就能迎刃而解。要想从情感依赖症中摆脱出来可以向朋友寻求帮助,另一方面,要学会对自己的生活做出合理规划和安排。 

城市依赖症 - 指导建议

1、为自己营造这个年龄应有的“绿色生活”,如郊游、健身、看书、听音乐等,以此分散对手机的注意力,并适时给予自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。

2、要治愈网络依赖症,必须找心理专家进行治疗。另外,也可以和家人多沟通和交流。

3、避免陷入工作依赖症的办法只有自己学会寻找工作之外的其他乐趣,工作可以摆在比较重要的位置,但决不能是个人生活的全部。 

4、需要培养自己忍受孤独的能力,学会享受一个人的时光,不过分依赖某个人或着某种东西,客观正确地认识自己,也是改善依赖症的关键一步。[1]

相关文献

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注释与参考:
[1]^人民网,城市生活依赖症
http://tieba.baidu.com/f?kz=134681820
http://news.tom.com/2006-06-22/000N/79668827.html
被引用:城市依赖症已被如下媒体引用 我来补充
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心理
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生活
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