)圣多美
圣多美圣多美和普林西比的首都。位于非洲几内亚湾圣多美岛东北岸，面向秀丽的恰维斯湾。人口约5万。
多美地处北纬零零度二十一分，东经零零六度四十四分，四面环海，是属于一个邻近赤道并位於非洲西海岸几內亞湾纵深之大西洋島国。圣多美和普林西比首都圣多美 (Sao Tome) ，濒大西洋几内亚湾，全国政治、经济、文化中心和主要港口。
圣多美和普林西比国旗全国对外联系的主要港口，可停靠万吨巨轮。有一条15千米长的窄轨轻便铁路通往内地唯一城镇特林达得。公路通内地各种植园。有国际机场，与葡萄牙、安哥拉、加蓬、几内亚比绍、巴西及非洲其他国家有航班相通。城市沿海而建，红墙白顶的小楼错落有致，景色十美丽。
圣相传很久以前，一位富有的商人独自驾艇远航，航经附近海面无意中发现该岛，继而又发现与之毗邻的其他岛屿。因为当天恰巧是《圣经》中一个叫做“圣多美”的节日，为了纪念这个富有意义的发现，这位商人给岛屿命名为SAOTOME。天长日久，圣多美因此而得名并沿用至今。圣普由圣多(SAOTOME)与普林西比(PRINCIPE)两个主要岛屿及附近罗拉斯、卡罗索等14个小岛組成。东与加蓬、东北与赤道几内亚隔海相望，距非洲大陆约二百公里。全国本土总面积約九百六十四平方公里，恰好是中国大陆面积的一万分之一。
首都圣多美市位于最大岛屿圣多美島东端，全国总人口約十五万余，占九成以上为班图人，其余为混血种人，葡语为官方语言。圣普全国有公路约四百余公里，机场和浅水港各两个。其中往返里斯本、利伯维尔、安特卫普和鹿特丹的海上航线主要由葡萄牙、荷兰航运公司经营。货币名称叫多布拉（Dobra），１多布拉＝100生丁（Centimo），与美元汇率为1美元＝7200多布拉。
奉行不结盟和睦邻友好政策，主张同所有国家建立和发展友好合作关系，反帝、反殖、反对种族主义。
支持民族解放运动，积极参加地区性经济合作；要求建立国际经济新秩序。
最高气温（3月）23至31°C，最低气温（7、8月）21至28°C。
由于地处赤道，一年有半年下雨，气候湿润，终年青翠，为一美丽而幽静的花园城市。市内街道整洁，极少高楼大厦。最高的建筑是一座白色的七层楼房，其余都是带有庭院的平房或环海而筑、红顶白墙的二层小楼，掩映在片片椰林之中。市中心的独立广场是每年举行庆典的地方。圣母大教堂是城内有名的建筑，正面双塔耸立，整个教堂为纯白色，上覆红顶，四周绿草如茵。在街头和海滨设有不少公园。有公路通全岛。
