四川泡菜
嫩江豆(江,书面语为豇。)胡萝卜,洋白菜,仔姜,清水,大盐,干辣椒,红糖,白酒,白醋,老姜。
红萝卜(胭脂萝卜,红皮红心)
原 料: 白酒、姜、盐、朝天椒、大料(八角)、花椒(我用的是粉)、沙糖、白萝卜。
·操 作: 1、把泡菜坛洗干净擦干水分之后放置一边。
2、白萝卜洗干净后切块,用少许盐腌渍
3、接着,在无油的锅里加入适量的水(视泡菜坛大小),大火加热,
4、水沸之后倒入上面的材料(白酒、姜、盐、朝天椒、大料、花椒、沙糖),再次沸腾之后计算时间继续加热10分钟,之后关火,放到彻底冷却。
5、把白萝卜洗干净盐分,再滤干水,放入泡菜坛,铺好之后倒入上面放凉的调味汁倒入,书上写有一个小窍门,就是可以把野山椒的水加一点在里面,让泡菜的味道正一些,早一点进入“状态”,否则前几次的泡菜不会好吃:).....我照做了,几乎放了半瓶野山椒和野山椒瓶子里所有的汤汁
6、淹若干天
·营养价值: 白萝卜 - 又名莱服、萝卜。白萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。(萝卜我所了解的最为常见的分为三类:白萝卜,红萝卜,和胡萝卜。色泽的不同在食用功效上稍有差异。)
专门用于做泡菜的红色胭脂萝卜比白萝卜好得多,且能使泡菜变为天然的红色。
1、坛子内壁必须洗干净,然后把生水擦干,或干脆用开水烫一下也行。
2、绝对不能有生水。青椒洗过后,也要晾干,绝对不能带生水。
3、为什么不能有生水呢?道理很简单,自来水生水、含有杂菌,而且里面的氯气会杀死泡菜菌。
多样色彩,咸酸适口,略带甜香。
四川泡菜是用新鲜蔬菜在特制泡菜水中发酵而成的富含乳酸菌的食品。腌制出的泡菜具有色泽鲜艳、香脆可口、酸咸适度的独特风味,深受人们的喜爱。
四川泡菜取材方便,操作简单。许多时令蔬菜都可以作为泡菜原料,如:红辣椒、萝卜、萝卜皮、萝卜缨、青菜、豇豆、芹菜、嫩姜、黄瓜、莴笋、苦瓜.....
专家点评:四川泡菜是发酵食品,含有一定量的活性乳酸菌,能抑制肠道内有害菌的繁殖,调节肠道功能。 泡菜还可以刺激消化液分泌,帮助消化,促进营养物质的吸收。特别是在夏天人们食欲不佳的情况下,食用泡菜,可以增进食欲,因此我们又把泡菜叫做“开胃菜”。 但需要注意的是,泡菜中含有亚硝酸盐,食用过量的泡菜对人体健康不利。
专家点评:四川泡菜是发酵食品,含有一定量的活性乳酸菌,能抑制肠道内有害菌的繁殖,调节肠道功能。 泡菜还可以刺激消化液分泌,帮助消化,促进营养物质的吸收。特别是在夏天人们食欲不佳的情况下,食用泡菜,可以增进食欲,因此我们又把泡菜叫做“开胃菜”。 但需要注意的是,泡菜中含有亚硝酸盐,食用过量的泡菜对人体健康不利。
1.川菜里但凡带腥味的菜都会用泡辣椒,泡姜做佐料,泡菜不正宗,川菜肯定不正宗。
2.泡萝卜:选用小萝卜,泡制之后发酴,可以用三。四个酸萝卜炖鸭子,非常美味。
3.泡酸菜:做鱼的时候通常都要加入酸菜,酸菜鱼也可以有辣和不辣的做法,视其口味而定。酸菜还可以做酸菜粉丝汤,或者就用酸菜洗净之后,切成丝,拌入红油辣椒,少许味精,也是极美味的中式早餐伴菜。
4.泡豇豆:炒肉末是一个常见但又好吃的佐餐菜式。
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