)咸水鸭
咸水鸭咸水鸭和板鸭是相同的一种。只不过，板鸭是把咸水鸭进行了风干。
咸水鸭咸水鸭的做法：
主料:鸭 2000克
调料:盐 25克 醋 25克 大葱 25克 姜 20克五香粉 2克 花椒 1克 八角 5克
1.将光鸭斩去小翅和脚爪，在右翅窝下开约8厘米长的小口，取出内脏，气管，食管，放入清水中浸泡，去除血污，洗净利润沥干水。用精盐，花椒，五香粉少许拌和腌制2小时后，再放在盐水中浸1-2小时取出洗净。
2.炒锅中加清水，放入鸭子和香醋，葱结，姜块(拍松)，八角，置旺火上烧开，加盖焖烧20分钟后，将鸭翻一个身，再焖烧20分钟左右，至鸭肉碍酥时取出，冷却即成，食用时，改刀装盘。
咸水鸭鸭肉玉白，油润光亮，皮肥骨香，鲜嫩异常，咸鲜可口。
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
另外，鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。一般人都适合食用，尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。
咸水鸭南京咸水鸭
1。花椒和盐一起用小火炒，炒到花椒的香味出来，盐也变成棕色的时候就差不多了
2。鸭子洗干净，用纸巾l擦干，里里外外都抹上炒好的椒盐， 肚子里面可以塞点葱段和姜片，然后放冰箱下层腌两天，中间可以翻一次。
3。第三天拿出来放大锅里用冷水煮，加料酒，也可以再加点葱姜（有人喜欢把花椒先冲掉，我就直接放里面煮了）。煮法讲究一点的是：“开大火，至沸，关小点，让它保持沸腾5分钟，关火，把鸭子翻个面，小心操作，别烫着。立刻把盖子盖上，等10到15分钟，再开大火，开后再让它沸5分钟。关火，闷一会儿，拿出来。” 其实还有更讲究的就是，水沸之后就一直小到中火煮了一个小时左右，中间翻一两次。
4。拿出来晾凉切盘就好了。
[1] 价值中国 http://www.chinavalue.net/wiki/showcontent.aspx?titleid=114870
[2] areyoueye http://www.areyoueye.com/book/show.php?type=002&id=1096649178
