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| 何苗 |
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| 何苗在《旗舰》中剧照 |
身高：1.64米
体重：47Kg
生日：1982年12月26日
血型：B型
星座：摩羯座
国籍：中国
地域：中国大陆
学历：北京师范大学艺术系毕业
曾担任湖南文体频道《娱乐急先锋》第一任主播
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| 何苗精彩剧照 |
何苗的老家在辽宁锦州，神奇富饶的黑土地赋予她大气、灵动的性格和花一般的容颜。父亲是一所大学里的体育老师，母亲崔智英在大学的后勤部门工作。崔智英是个精致的女人，不仅有着模特般的身材和一张生动的脸，还能歌善舞。小何苗继承了母亲的优点，许多歌曲一学就会，还能把一些舞蹈动作模仿得惟妙惟肖，是一个人见人爱的小精灵。
在母亲的精心浇灌下，小何苗犹如一株生机勃发的百合，在艺术的天地里摇曳多姿。11岁那年，何苗就成为锦州市歌舞团的一名业余演员，在水银灯下，她一会儿展示清丽甜美的歌喉，一会儿扮演美丽的小公主，那美丽可人的样儿不知羡煞了多少父母！
那时在外人看来，何苗这颗人见人爱的童星每天与快乐飞舞，和幸福相伴。其实没有人想象得到，小何苗童年的底色灰暗而单调，没有太多快乐时光可以回忆。在何苗的记忆里，父母的争吵声伴随她成长。父亲生活严谨，做人做事一丝不苟，而母亲崔智英喜欢浪漫，性格的差异和家庭琐事让夫妻俩冲突不断。何苗的童年时光就这样在父母的争吵中走走停停。
何苗何苗小学毕业那年，母亲崔智英为了女儿在艺术上能有更好的发展，同时也为了缓和夫妻之间紧张的关系，她辞去学校的工作，带着女儿去了北京。为了女儿的前程，崔智英单薄的身影在举目无亲的北京奔走。就在她焦头烂额的时候，北京师范大学艺术系开设了电影表演班，这让崔智英看到了光明。她带着何苗来到了北京师范大学，老师见到机灵可爱、冰雪聪明的何苗，一下子就喜欢上了她。虽然何苗已经错过了报名时间，但老师不想放弃这棵好苗子，决定让她先免试入学。就这样，何苗进入了北京师范大学，成了艺术系电影表演班年龄最小的学生。
崔智英与丈夫平静地分手了。何苗没有哭，没有闹，甚至连心痛的感觉都没有，她没有像很多孩子一样，用自己这根纽带把父母紧紧拴在一起，挽救他们的婚姻。多年以后，当何苗长大成人懂事了，这成为她心头永远也无法抹去的暗伤。
3年后，何苗从北京师范大学艺术系毕业了。她的演艺之路一马平川，毕业不到两个月，她就幸运地走进电影《快乐老家》剧组，出演女一号春歌。更令何苗没有想到的是，第一次“触电”的她就荣膺华表奖“最佳新人奖”，成为继徐静蕾之后第二位得此殊荣的女演员，不仅让圈内人士大大地意外了一下，她饰演的快乐女孩春歌也给观众留下了极其深刻的印象。这一年，何苗还不到18岁。
拍完《快乐老家》，何苗应邀担任湖南卫视《娱乐急先锋》的主持人，一年后，何苗回到北京继续拍戏。因为外型时尚亮丽的缘故，何苗在许多影视剧中都是以阳光可人的形象出现，如《中关村风云》、《永不回头》等。此后几年里，她又主演了《永不回头》《无盐女》《反串》等十多部影视剧，成为演艺圈小有名气的青年演员。
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| 何苗 |
何苗的童年时光就这样在父母的争吵中走走停停。童年时的何苗与其他小朋友有着太多的不同，她不奢望精美的玩具，不奢望漂亮的花衣服，她只希望父母能够和睦相处，给她一个平静的家，可惜这个简单的要求她总是得不到满足。
何苗小学毕业那年，母亲为了女儿在艺术上能有更好的发展，同时也为了缓和夫妻之间紧张的关系，她辞去学校的工作，带着女儿去了北京。列车启动了，丈夫的身影和熟悉的街景在她视线里渐行渐远，崔智英复杂的泪流了一脸……
何苗每年的学费要6000多元，这对于工薪阶层的父母来说，是一笔不小的开支，母亲已经辞去了公职，一切开销全靠父亲来承担，实在勉为其难。待何苗稳定下来后，崔智英就去一家文化公司打工，靠不多的收入勉强维持她和女儿的生活。
终于有一天，崔智英流着泪对何苗说：“孩子，爸爸妈妈分开了，以后妈妈与你相依为命。”单纯的何苗并没有多么难过，家，应该是和和美美、风平浪静的港湾，没有争吵，没有战火，一家人相依相偎，幸福平静地生活。而自己的家留给她的记忆，是父母连绵不绝的争吵，在她看来，既然不能好好过，还不如分开了好。何苗有一种如释重负的轻松：“分开就分开吧，反正你们在一起总是吵。”
就这样，崔智英与丈夫平静地分手了。何苗没有哭，没有闹，甚至连心痛的感觉都没有，她没有像很多孩子一样，用自己这根纽带把父母紧紧拴在一起，挽救他们的婚姻。多年以后，当何苗长大成人懂事了，这成为她心头永远也无法抹去的暗伤。
岁月的磨炼让何苗的演技一天天成熟，也带走了她身上的青涩和稚嫩，特别是有了一份稳定的感情后，她渐渐能够理解大人之间的情感恩怨。这时的何苗终于明白，父母之间其实并没有什么原则性的矛盾，更没有什么不可原谅的错误，引发他们争吵的，都是一些鸡毛蒜皮的小事，而这样的小事，家家户户都有啊！父母的感情远没有到破裂的地步，作为他们最爱的孩子，作为联系父母情感的纽带，如果当初自己能懂事地充当父母之间的润滑剂，想方设法挽救父母的婚姻，这个家，是不会走向解体的。
这成了何苗永远的心痛。她不能原谅自己，她真诚地向母亲忏悔：“妈妈，我真恨自己当初的懵懂无知，没有劝和你和爸爸……”回答何苗的，只有母亲长长的叹息。
虽然何苗父母现在都有了新的感情，但是，何苗心里经常不快乐，她只得尽量忘记这种不快乐，所以，她在拍摄片场上常常是表现得像一只春天的燕子，为剧组里一起工作的同事衔来春泥，送上笑声，用自己的真诚和欢笑笑感染大家忘却疲惫，拍出好戏！
电影作品： 
《上书房》何苗剧照
1998年《快乐老家》饰女主角 春歌
2004年《春天的热土》饰女主角 杨阳
2005年《情去情来》饰女主角 于晓欣
2006年《我把初吻献给谁》—《口红》单元饰方弈
电视作品：
1999年《往事如歌》饰肖云
1999年《情感世家》饰徐滔滔
1999年《希望的季节》饰李玉/中美合拍
1999年《危险真情》饰肖丽丽
2000年《中关村风云》饰凌云
2000年《西厢传奇》饰飞天
2001年《天地作证》饰文婷
2001年《永不回头》饰黄豆豆
2002年《情义两重天》饰顾丝丝
2002年《无盐女》饰金如兰
2003年《傻王闯天下》饰爱儿
2004年《我是农民》饰韦一风
2004年《反串》饰马兰儿
2005年《云南往事》饰刀公主
2005年《上书房》饰朱慧如
2006年《海天之恋》饰谢冰冰
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| 电视剧《非常女警》何苗饰柳琼 |
2006年《重症病房》饰杨丽
2006年《非常女警》——《真相》单元 饰柳琼
2006年《旗舰》饰梅杏儿
2007年《大唐儒将开漳圣王》饰重锦绣
2007年《今生欠你一个拥抱》饰邱莎莎
2008年《绝地逢生》饰陆玉竹
广告作品：
曾主持：
湖南文体频道《娱乐急先锋》
1999年因电影《快乐老家》获98年度中国电影华表奖女演员“最佳新人奖”
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| 何苗 |
按常理，已经出演过不少的情感戏的何苗应该对一些“吻戏”、“床戏”驾轻就熟，但是她却表示，以前每每遇到这样的戏份就会让她放不开，甚至有些排斥。随着以后接拍的情感剧越来越多，何苗也渐渐的适应了这些场面。不过，没想到对于接吻戏都会很紧张的何苗，却表示不拒绝尝试出位戏，且没有什么无法接受的镜头底限，但生活中不会为了上戏而“出位”的。
何苗透露，愿意尝试一些“大胆、前卫、艺术”的作品，前提是要有特别好的剧本或者是和自己最为欣赏的导演合作，但生活中则必须要坚持自己原则。
何苗认为，剧本适合自己是最为关键的，同时也能有驾驭好这类作品的导演来掌舵，她会从一个专业演员的角度出发来诠释角色的。但是何苗也称，自己唯一不能接受的就是一些镜头灰暗的恐怖片，那种血淋淋的场面是她最不能接受的。
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| 何苗 |
何苗开车格外小心，从来不超过80公里/小时的限速行车。遇到行人和骑自行车的，她也主动礼让，不争不抢。何苗说，大家都是从无车族过来的，如今自己坐在车里风不吹、日不晒，应该体谅路人的艰辛。
车档案
奥迪Q7 3.6 FSI quattro
长/宽/高（mm）
5086/1983/1737
发动机：VR型6缸汽油机直喷
变速器：6速tiptronic手自一体
0-100km/h加速时间（s）：8.5
驱动形式：四驱
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| 刘诗诗 | 丁嘉丽 | 李媛媛 |
| 孔琳 | 廖京生 | 李冰冰 |
| 廖学秋 | 刘涛 | 梁丽 |
[1] 星动网 http://www.68star.com/stars/hemiao/resume.html
[2] 腾讯娱乐 http://datalib.ent.qq.com/star/4190/
[3] 中国经济网 http://auto.ce.cn/main/wzqc/acxy/200801/25/t20080125_14359918.shtml
[4] 花样的美女何苗 http://www.syid.cn/Title.Asp?board_id=36&title_id=1737
