伦巴舞
舞厅舞的一种.源于
古巴黑人
舞蹈.
音乐为
4/4拍,重音在第一和第三拍。
伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是
横步，跟着是一个
慢步，就完成一个
步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。有显著的切分音.舞者上身挺直,臀部微微左右扭摆.舞蹈舒展,情感缠绵.伦巴享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。
体育舞蹈
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| 体育舞蹈按舞蹈的风格和技术结构，现分为摩登舞和拉丁舞两大类。 |
| 舞蹈类别 | 舞蹈名称 | 舞蹈起源 | 舞蹈节奏 |
| 摩登舞 | 华尔兹 (Waltz) | 德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区的农民中流行 | 节奏3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍 |
| 探戈 (Tango) | 非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞 | 节奏2/4拍，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍 |
| 狐步舞 (Foxtrot) | 美国黑人舞蹈 | 节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍 |
| 快步舞 (QuickStep) | 美国民间舞“P.E.E.P BODY”改编而成 | 节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍 |
| 维也纳华尔兹 (Viennese waltz) | 奥地利北部山区农民舞 | 节奏3/4拍，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍 |
| 拉丁舞 | 伦巴 (Rumba) | 古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱罗”舞蹈逐渐完善。 | 节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍 |
| 恰恰 (Cha Cha Cha) | 源于非洲，在古巴得到发展 | 节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍 |
| 牛仔舞 (Jive) | 源于美国 | 节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步 |
| 桑巴舞 (Samba) | 源于巴西 | 节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍 |
| 斗牛舞 (Paso Doble) | 源于西班牙 | 节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。一拍一步，八拍一循环 |
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