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在昌都众多的温泉中，伊日温泉的知名度最高。温泉位于类乌齐县。伊日温泉四面环山，山脚是绿草茵茵，野花点点，山上则是茂密的森林，整个温泉分布在长约100米的狭长地段。现在可用的有6处温泉，水温在20-40摄氏度之间。这里风景优美，环境幽雅，空气新鲜。由于温泉在治疗风湿性关节炎、骨折、半身瘫痪、小儿缺钙、皮肤病等方面有极为明显的疗效，故无论是白天还是晚上，到这里来沐浴、治疗的区内外患者几乎从未间断过。
昌都独特的地理位置，决定了其自然景观雄伟险峻而又奇特：巍巍横断山脉纵贯南北，澜沧江、怒江、金沙江等大河奔腾于深山峡谷中。由于这一带地形复杂，海拔高度差异明显，山高、谷深、水急，自然景色呈明显的垂直地带规律，故素有“一山见四季”、“十里不同天”的自然美景。横断山脉特殊的地理构造还造就了千姿百态的“神山圣湖”，优美的民间传说又为“神山圣湖”增色不少。据藏文史料记载，康区有25座著名的神山，其中大部分座落在昌都境内。如位于江达岗托的生钦朗扎山，左贡八宿一带的察瓦荣山，类乌齐的波仍山，八宿的朗卡则等神山。康区还有十八座著名的盘岩山，而其中的佼佼者就是昌都县的谷布山。丁青觉恩一带的孜珠山是苯教徒心目中的神圣之地。类乌齐的德青颇章山，江达的果布白宗山，边坝的丹达山，贡觉的钟日山，洛隆的夏来日山，昌都的白西山，八宿的巴结山等既是宗教徒朝拜的圣地，也是旅游的好地方。
昌都境内有我国西南地区保存较好的新石器文化遗址——卡若遗址，距今已有4000多年的历史；著名的黄教寺庙强巴林寺，是康区最大的寺庙之一，也是现任全国人大常委会副委员第帕马拉－格列朗杰活佛的驻锡寺庙；昌都县穷卡乡境内的谷普溶洞，在海拔5400米高的山顶上，溶洞曲折幽深，绵延近10公里，洞内钟乳石千姿百态，洞外则遍布五颜六色的石头；位于左贡县境内的梅里雪山，海拔6740米，被当地农牧民视为神山，也是著名的自然风景区，吸引着众多的中外登山探险家，每年前来朝佛的广大信徒更是络绎不绝。而每年藏历六月十五类乌齐镇的“仲确”节，是昌都地区著名的民间节日，届时来自本地区及四川、青海与云南迪庆等地的人们都聚集于此，去寺庙朝佛、转神山，并进行物资交流活动，场面十分热闹。
