个人混合泳

 游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全  能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要 同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。 　　

个人混合泳属个人全能项目，它的长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离（各游1/4距离），顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。 　　

由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高，尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成，如强行出水。而人在疲劳时就不容易完成或很勉强，故把蝶泳排在第一位。 　　

另外在混合泳接力项目中，四名运动员也必须分别使用不同的泳姿，顺序应该是仰泳，蛙泳，蝶泳和自由泳。

竞技游泳比赛项目之一。1964年第18届奥运会上才被列为正式比赛项目。当时男、女均只有400米1项。后来在1968年墨西哥城奥运会和1972年慕尼黑奥运会上增加了男、女 200米个人混合泳，但在第21届和第22届奥运会上又被取消了。直至1980年莫斯科奥运会后，国际业余游泳联合会才重新作出  个人混合泳
决定，恢复 200米个人混合泳为奥运会正式比赛项目。 　　

 个人混合泳由蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳 4种姿势组成，要求运动员具有很好的全面训练水平，并在某个项目上成绩突出，只有这样才能获得良好的混合泳成绩。从目前世界发展情况看，无论其主项是自由泳、蛙泳或其他泳式的运动员，都有可能成为个人混合泳的纪录创造者。 　　

但在对待游个人混合泳时的各段体力分配和如何训练混合泳运动员问题上，却存在着不同看法。有的认为蛙泳是提高个人混合泳总成绩的重要泳式，有的则认为仰泳很重要，因为作为一名优秀的混合泳运动员，在自由泳和蝶泳项目上往往相差不会太多，而在蛙泳和仰泳项目上容易相差较多。十几年来，创造个人混合泳纪录的国家，男子主要是美国、苏联和匈牙利，女子是美国、德意志民主共和国和匈牙利。^[1]

 蝶泳结束时必须双手同时触墙，也必须仰面离开墙，随即开始仰泳。
仰泳结束时必须仰卧触墙，离开墙时俯卧，开始蛙泳。

蛙泳结束时必须俯卧，双手同时触墙。

泳姿顺序必须为：蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。

混合泳的自由泳中，运动员可自行选择蛙泳、仰泳、蝶泳以外的任何泳姿。

男子200米混合泳
男子400米混合泳

女子200米混合泳
女子400米混合泳

男子
世界纪录	200米个人混合泳	瑞安·罗切特 美国	1分54秒	上海，中国	2011年7月28日
	400米个人混合泳	迈克尔·菲尔普斯 美国	4分03秒84	北京，中国	2008年8月10日
女子
世界纪录	200米个人混合泳	斯特凡妮·赖斯 澳大利亚	2分08秒45	北京，中国	2008年8月13日
	400米个人混合泳	斯特凡妮·赖斯 澳大利亚	4分29秒45	北京，中国	2008年8月10日

男子

项目 金牌 银牌 铜牌 
200米混合泳 美国选手
迈克尔•菲尔普斯（Michael Phelps） 美国选手
里安•罗希特（Ryan Lochte） 特立尼达和多巴哥选手
乔治•鲍威尔（George Bovell） 
400米混合泳 美国选手
迈克尔•菲尔普斯（Michael Phelps） 美国选手
埃里克•芬特（Erik Vendt） 匈牙利选手
拉斯洛•切赫（Laszlo Cseh） 

女子

项目 金牌 银牌 铜牌 
200米混合泳 乌克兰选手
雅娜•克罗奇科娃（Yana Klochkova） 美国选手
阿曼达•比尔德（Amanda Beard） 津巴布韦选手
克尔斯蒂•考文特里（Kirsty Coventry） 
400米混合泳 乌克兰选手
雅娜•克罗奇科娃（Yana Klochkova） 美国选手
凯特琳•桑蒂诺（Kaitlin Sandeno） 阿根廷选手
乔吉娜•巴尔达奇（Georgina Bardach） 

美国选手迈克尔•菲尔普斯于2007年3月29日刷新男子200米个人混合泳世界纪录，时间为1分54秒98。
美国选手迈克尔•菲尔普斯于2007年4月1日刷新男子400米个人混合泳世界纪录，时间为4分6秒22。
澳大利亚选手斯蒂芬妮•瑞兹（Stephanie Rice）于2008年3月25日刷新女子200米个人混合泳世界纪录，时间为2分8秒92。
澳大利亚选手斯蒂芬妮•瑞兹于2008年3月22日刷新女子400米个人混合泳世界纪录，时间为4分31秒46。
美国选手迈克尔•菲尔普斯于2004年8月18日刷新男子200米个人混合泳奥运会纪录，时间为1分58秒52。
美国选手迈克尔•菲尔普斯于2004年8月14日刷新男子400米个人混合泳奥运会纪录，时间为4分8秒26。
乌克兰选手雅娜•克罗齐科娃于2000年11月19日刷新女子200米个人混合泳奥运会纪录，时间为2分10秒68。
乌克兰选手雅娜•克罗齐科娃于2000年11月16日刷新女子400米个人混合泳奥运会纪录，时间为4分33秒59。 ^[2]