丝瓜草菇滚鲮鱼球汤

丝瓜草菇滚鲮鱼球汤_4分词条

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丝瓜草菇滚鲮鱼球汤 简介

       
丝瓜所含营养在瓜类食物中较高,现代医学发现它对人体有一定的强心、抗病和防癌作用;中医亦认为其能清暑凉血,解毒通便。以它配草菇、鲮鱼球
滚汤,能清暑生津,健脾益胃。

  材料:丝瓜400克、草菇200克、鲮鱼球200克、生姜4片。

  烹制:丝瓜洗净,削皮切块;草菇去蒂洗净,切对边;市场售的鲮鱼滑制成球状。丝瓜在锅中稍炒铲起,于锅内加清水,武火滚沸后,加入全部材料,滚至熟,调入适量食盐和生油便可。 

 

 

 

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