《中国陈氏太极》
中国陈氏太极 特色及评论
陈�N创拳、传十九世六百年国宝。
中国陈氏太极 内容简介
十九世陈正雷授祖传太极拳剑刀,公开导引吐纳经脉;详授缠丝螺旋技击。书中名师言传身教,自修身心裨益终身分解动作内经;披露运势用法。一书在手,尽得太极老架秘意。
中国陈氏太极 本书目录
序言
第一章 陈氏太极概要
1 太级拳的源流、发展及演变
2 陈氏太极拳的特点
3 陈氏太极拳的健身与技击作用
4 陈氏太极拳封身体各部位的要求
5 陈氏太极拳的练习步骤与方法
6 关于图解的几点说明
……
第二章 陈氏太极拳老架一路
1 陈氏太极拳老架一路简介
2 陈氏太极拳老架一路动作名称
3 陈氏太极拳一路动作图示
第三章 陈氏太极单剑
1 陈氏太极单剑简介
2 陈氏太极单剑动作名称
……
第四章 陈氏太极单刀
1 陈氏太极单刀简介
2 陈氏太极单刀动作名称
……
第五章 太极拳内气浅论与经络学说
1 太极拳内气与经络的关系
……
附录1:陈氏太极拳论
第一章 陈氏太极概要
1 太级拳的源流、发展及演变
2 陈氏太极拳的特点
3 陈氏太极拳的健身与技击作用
4 陈氏太极拳封身体各部位的要求
5 陈氏太极拳的练习步骤与方法
6 关于图解的几点说明
……
第二章 陈氏太极拳老架一路
1 陈氏太极拳老架一路简介
2 陈氏太极拳老架一路动作名称
3 陈氏太极拳一路动作图示
第三章 陈氏太极单剑
1 陈氏太极单剑简介
2 陈氏太极单剑动作名称
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第四章 陈氏太极单刀
1 陈氏太极单刀简介
2 陈氏太极单刀动作名称
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第五章 太极拳内气浅论与经络学说
1 太极拳内气与经络的关系
……
附录1:陈氏太极拳论
中国陈氏太极 文章节选
陈氏太极拳结合力学和经络学的理论,采用螺旋缠绕的运气方法,以小力腾大力,以弱力腾强力。好像用一个小小的千斤顶,就能将载重几顿货物汽车顶起来一样。
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