《养性延命录》

概述 《养性延命录》 《养性延命录》。养生专著名。南朝齐梁时陶弘景撰。全书分上、下两卷。上卷为教诫、食诫、杂诫忌穰害祈善等3篇；下卷为服气疗病、导引按摩、御女损益等3篇。作者总结了古人的养生经验并结合自己的养生医药知识，论述了养生延寿的理论与方法。本书推崇道家养生学说，内容较为广泛，是中国较早而颇有影响的一部养生专著。书中还收存了五禽戏，六字诀等珍贵养生文献。收入《道藏》572册，《云笈七签》摘入卷三十二。 序言 夫禀气含灵，惟人为贵。...[ 阅读全文]

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《悟真篇》正文　　道教论著。内丹主要著作之一。与《参同契》齐名。张紫阳著于北宋熙宁八年(1075)。该书以诗、词、曲等体裁阐述内丹理论,认为修炼内丹是修仙的唯一途径,书中有“学仙须是学天仙，惟有金丹最 [ 阅读全文]

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