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按摩减肥

按摩减肥

原理 按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。 按摩后可以再辅助于抚摸、扭转、摩擦、收缩、、弯曲拍打等动作来完善减肥效果。在按摩减肥过程中，要讲究按摩的方法与方向。首先在自己希望瘦身部位的...[ 阅读全文]

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丝瓜瘦肉汤
丝瓜瘦肉汤丝瓜瘦肉汤是具有多重功效，营养价值高，又简单易做的菜肴。 功效 滋补养颜的好汤，热量很低，清热利肠，解暑除烦，止咳化痰。 来源 中华食物疗法大全 出处 中华药汤谱 用料 丝瓜150g 丝瓜 [ 阅读全文]

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